Trabajas duro, a veces demasiado, y eso realmente puede empezar a desgastarte. Entonces, si está buscando una nueva forma de relajarse en su próxima noche libre, tal vez un baño tibio y relajante sea justo lo que necesita. A continuación, se muestran algunas formas sencillas de crear el "tiempo para mí" perfecto.
Velas
Las velas son una excelente manera de establecer el tono de su experiencia de baño. Pasamos gran parte del día bajo una fuerte iluminación artificial, por lo que es bueno que nuestros ojos descansen. Solo asegúrese de colocarlos en lugares donde no enciendan nada, ya que desea poder relajarse, no preocuparse por iniciar un incendio. Puede colocar varias velas pequeñas alrededor de la habitación para obtener un poco más de luz o simplemente confiar en una más grande si está de humor para un espacio más oscuro. Incluso puede optar por sus velas aromáticas favoritas, para un poco más de comodidad.
Golosinas de baño
Hubo un tiempo en el que esperabas la hora del baño porque era una oportunidad para jugar con tu patito de goma y otros juguetes flotantes. A pesar de que esos días ya pasaron, aún puede hacer que el baño sea igual de divertido, utilizando artículos más adultos. Tiendas como Lozano y La tienda del cuerpo están llenos de bombas de baño, sales, barras de masaje, geles y mucho más. Incluso puedes tomar una botella de baño de burbujas, ¡porque las burbujas eran divertidas entonces y todavía lo son ahora! No necesariamente querrás usar todo al mismo tiempo, porque los aromas pueden chocar y / o el baño puede volverse más abrumador que relajante. Pero ciertamente es divertido elegir qué artículos quieres probar cuando te acomodes para una velada relajante.
Aceites esenciales
Los aceites esenciales son una gran adición a su baño relajante porque se destilan de plantas, por lo que pueden ayudarlo a sentirse más en sintonía con el mundo natural. Para disfrutar de sus aromas calmantes y propiedades curativas naturales, simplemente coloque unas gotas en el baño y disfrute. Si eres nuevo en experimentar con aceites esenciales, el pachulí y la lavanda son buenos para empezar. Se dice que el pachulí ayuda con la depresión y el estrés y tiene el beneficio adicional de ser bueno para diversas afecciones de la piel, lo cual es perfecto para estos meses de invierno. La lavanda es uno de los aceites más populares, ya que tiene un gran aroma floral y es conocido por su aroma calmante. Se cree que ayuda a reducir el estrés y la tensión, por lo que es un gran producto para usar en el baño antes de acostarse.
Entretenimiento
El elemento final para crear su baño perfecto es determinar cómo quiere pasar su tiempo allí. Puede ser tan simple como disfrutar de sus propios pensamientos o concederse permiso para no pensar en absolutamente nada. Pero también puede optar por leer ese libro con el que no ha tenido tiempo de sentarse o escuchar su música favorita. Esta es tu oportunidad de relajarte como quieras, ¡así que haz que cuente!
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