Su piel no responde bien a un régimen de una temporada para todos. A medida que el clima se calienta, trate bien su piel con estos consejos profesionales para el cuidado de la piel.
Crédito de la foto: Zoonar RF / Zoonar 360 / Getty Images
1
Aumente sus esfuerzos de SPF
Casi todos los dermatólogos que entrevistamos dijeron que lo más importante es aumentar el uso de protector solar en primavera. Jennifer Lee, M.D., de Dermatología REN, explica, “En el invierno, tendemos a no usar protector solar con tanta frecuencia, ya que estamos más adentro. Sin embargo, ahora que es primavera, pasamos más tiempo al aire libre y los días son más largos y soleados, es importante ser constante sobre el uso de protector solar. cambiando su humectante habitual por uno teñido con SPF 30 o superior ". También recomienda volver a aplicarlo con frecuencia, ya que el protector solar desaparece después de las dos horas.
2
Usa antioxidantes
Jeannette Graf
, M.D., F.A.A.D., dice: “Incorpora antioxidantes en el cuidado de tu piel. Los antioxidantes actúan sinérgicamente con el protector solar para proteger aún más su piel del daño de los rayos UV ".3
Más allá del bloque
Dra. Janet Prystowsky, un dermatólogo certificado por la junta en Nueva York, nos recuerda que debemos proteger nuestra piel más allá del uso de bloqueador solar. “Las gafas de sol no solo protegen los ojos del desarrollo de cataratas, sino que también protegen la piel de los párpados de los dañinos rayos ultravioleta que causan arrugas y cáncer de piel”, dice. “Las gafas de moda con lentes grandes son su mejor opción. Los sombreros pueden ser muy originales y bonitos. Son excelentes para proteger no solo el centro de la cara, como con una gorra de béisbol, sino que los sombreros de ala completa ofrecen una protección fabulosa para las orejas, los lados de la cara y el cuello ”.
4
Exfoliar…
En primavera, es mejor cambiar de un limpiador suave a un limpiador exfoliante. “Elija uno que contenga ácido salicílico o ácido glicólico. También puede cambiar de una crema hidratante fuerte a una loción ligera o un suero ”, dice Debra Jaliman, M.D., profesor asistente de dermatología en la Escuela de Medicina Icahn en Mount Sinai y autor de Reglas de la piel.
Obtén el exfoliante casero de azúcar de tomillo y pomelo >>
5
Pero cuidado con las pieles sensibles
El Dr. Lee señala, sin embargo, que si su piel es sensible, es mejor seguir con un lavado de cara simple y suave como Cetaphil en lugar de un lavado exfoliante, y para evitar exfoliantes, mascarillas y tónicos, ya que pueden irritar las personas sensibles. piel. Ella sugiere exfoliar una vez a la semana a menos que su piel sea grasa o use mucho maquillaje, en cuyo caso recomienda usar un dispositivo de limpieza Clarisonic.
6
Usa un desmaquillador
Dr. James Marotta, cirujano plástico facial certificado por la junta doble y experto en cuidado de la piel, dice: "El clima cálido hace que nuestra piel más propensos a los brotes, lo que significa que debemos tener especial cuidado para asegurarnos de que nuestras caras estén chirriantes limpio. Agregar un paso a nuestra rutina que elimine todo el maquillaje antes de limpiarnos (en lugar de solo el maquillaje de nuestros ojos) nos brindará una experiencia verdaderamente limpia. Bonificación si el desmaquillante también elimina la suciedad y las impurezas ".
7
Cambiar a un limpiador en gel
El Dr. Marotta también sugiere cambiar a un limpiador en gel en la primavera. Él dice: "La adición de sol y sudor en la cara requiere un limpiador que sea capaz de eliminar los placeres del clima cálido sin resecar la piel".
8
Usa retinol
El Dr. Lee sugiere usar retinol como parte de su rutina de cuidado de la piel durante la noche. Pero la Dra. Marie Hardy de Asociados de dermatología nos recuerda que el uso de retinoides tópicos como el retinol o la tretinoína (Retin-A) puede aumentar la sensibilidad de la piel, por lo que nos aconseja "ser tenga mucho cuidado con el sol, y es posible que deba disminuir su uso durante los meses de verano ". Ella agrega: "Trate de programar cualquier rejuvenecimiento procedimientos que podría estar considerando, como peelings químicos, láser (rejuvenecimiento) o microdermoabrasión, antes de la aparición de calor, tiempo soleado."
Más consejos para el cuidado de la piel
Los dermatólogos comparten: Consejos para el cuidado de la piel antienvejecimiento que funcionan
Hábitos de entrenamiento desagradables que arruinan tu piel
Mantequilla corporal casera de limón y menta
