Durante años jugando fútbol mientras crecía en Connecticut, incursioné en diferentes posiciones en el campo. Pero una y otra vez, arrojé mi largo cabello castaño en una cola de caballo y me dirigí hacia el final del campo para asumir mi papel de portero. Con cada disparo, yo era el único que se interponía entre el cambio en la puntuación; a veces tenía éxito y otras no. Independientemente del resultado, sin embargo, sabía que papá tendría la misma mirada en sus ojos estando al margen. No necesitaba palabras, la mirada lo decía todo: "Estoy orgulloso de ti, y lo estás haciendo muy bien, Em".
Tuve la suerte de tener un refuerzo tan positivo de un partido tras otro de mi mayor fan. Para muchas niñas que llegan a la mayoría de edad en la adolescencia, falla es algo realmente aterrador.Entre los 12 y los 13 años, la cantidad de niñas que dicen tener miedo de fallar aumenta en un 150 por ciento, según YPulse y The Confidence Code for Girls.
"Aprendimos de nuestras rodillas despellejadas [que] cada supuesta falla nos enseña algo", dice Carolinordeste METROaguire, ACCG, PCC, M.Ed y autor del próximo libro ¿Por qué nadie jugará conmigo?. “El desarrollo de la determinación y la resiliencia ocurre cuando las niñas de cualquier edad aprenden que pueden resolver problemas y que la mayoría de los contratiempos pueden solucionarse; tomar los ingredientes que te da la vida y aprender a cocinar un plato para crear tu propio sustento con lo que sea que haya en la despensa de la vida ".
Chica Athleta es un claro ejemplo de una marca que lidera la tarea de replantear esta conversación en torno al fracaso. Están animando a las chicas a dejar que el fracaso las alimente, a volver a salir y seguir así porque así es como descubren de lo que son capaces, que es prácticamente cualquier cosa. Para ayudar a que esta conversación avance, Athleta Girl se ha asociado con Movemeant Foundation para financiar 30 subvenciones Meant to Move. Estas subvenciones ayudan a las niñas a llevar su juego al siguiente nivel, fortaleciendo su confianza a través del poder positivo del deporte.
Además de las iniciativas de Athleta Girl, hay varias formas en que los padres pueden ayudar a eliminar el miedo al fracaso y alentar a sus hijas a permanecer en el juego. Aquí, los expertos opinan sobre cómo replantear el fracaso, inspirar a las jóvenes y desarrollar su confianza. Porque nuestras hijas deberían ser criadas para ver oportunidades a su alrededor en todas partes.
Fomentar la resolución de problemas
Como padres, puede ser tentador ponerse la capa de superhéroe y resolver los problemas de su hija por ella. En su lugar, intente animarla a que resuelva los problemas y encuentre soluciones por sí misma. "Cualquiera que sea el problema, ya sea una discusión con un amigo o una fecha límite de asignación escolar perdida, los padres deben dar un paso atrás y permitir que sus niño para enfrentar el desafío y buscar una solución ”, sugiere el Dr. Jeff Nalin, PsyD, psicólogo clínico licenciado, fundador y director ejecutivo a Centro de tratamiento Paradigm Malibu. "Es aceptable ofrecer orientación en el camino... Cada paso en falso es una oportunidad de aprendizaje".
Por ejemplo: digamos que su hija tiene un día para pensar en un proyecto de ciencia escolar. En lugar de darle de comer con cuchara algo de sus días de gloria, anímela a que haga una lluvia de ideas abriendo su libro de texto y anotando algunas ideas. Puede que se sorprenda de lo que se le ocurra. Y una vez que tenga la idea de un proyecto, evite la tentación de dirigir el proyecto y, en cambio, déjela desarrollar esas habilidades de liderazgo para apropiarse del proyecto de principio a fin.
Tener curiosidad
Al hacerle preguntas a su hija cuando algo no sale según lo planeado, tiene la oportunidad de ayudarla a sacar lo aprendido de una situación menos que ideal. “Algunos buenos ejemplos son '¿qué aprendiste?' O '¿qué es lo importante de este error?'”, Sugiere Maguire. "No hay una respuesta correcta o incorrecta en estas preguntas abiertas, que están destinadas a ayudar a su hijo a desempolvar".
Por ejemplo: ¿Perdió el dinero del almuerzo? En lugar de frustrarse, pregúntele qué puede aprender sobre el percance para la próxima vez. Muy pronto, ella les sugerirá a los dos que salgan y compren un bolso del tamaño de una pinta para guardarlos.
Busque recursos
Comprenda que está bien no tener todas las respuestas; ¡La crianza de los hijos es difícil y no estás solo! Apóyese en marcas de renombre que hagan su parte para inspirar y cultivar mujeres fuertes al ofrecer herramientas y recursos útiles.
Por ejemplo: Athleta Girl colabora con Girls Leadership, una organización 501 (c) 3 que equipa a las niñas con las habilidades para ejercer el poder de su voz. Una de las formas en que trabajan juntas para lograrlo es alentando a las niñas a que sigan practicando deportes. Recientemente compartieron tres pasos para ayudar a las niñas a permanecer en el juego, que puedes encontrar en su sitio web.
Escucha como te hablas a ti mismo
Predica con el ejemplo y trata de hablar con tus hijas de la forma en que quieres que se hablen a sí mismas. "Esto, además de sentirse cómodos en su propia piel, les ayudará a no personalizar los contratiempos", dice Lisa Choquette, LCPC, propietaria de Vibrant Mind Therapeutics, LLC.
Por ejemplo: si está atascado acerca de cómo las fallas técnicas afectaron una gran presentación en el trabajo, practique lo que predica con su hija y se concentra en cómo va a aprender de estos contratiempos y hacer que la siguiente ronda sea pareja mejor. Cuando su hija le oiga hablar en términos fallidos, es probable que ella imite lo mismo. Pero si habla de su propio fracaso en términos constructivos, ella seguirá ese ejemplo.
Concéntrese en el esfuerzo, no en elogios
Las niñas deben ser elogiadas por sus esfuerzos, no por sus habilidades, sugiere Nalin. “Los niños que son constantemente elogiados se vuelven dependientes de la retroalimentación positiva, usándola como validación”, dice. "Es mucho mejor para los niños ganar confianza superando el fracaso en lugar de que se les diga lo grandes que son".
Por ejemplo: ¿Salió su hija al campo de fútbol para su liga juvenil, pero no marcó el gol de la victoria? Independientemente de los puntos en el marcador, reitere el valor de presentarse, presentar su mejor comida y ser una parte fundamental de un equipo.
Esta publicación fue creada por SheKnows para Athleta Girl.
