Novias, risas y chismes, ¿sin culpa?
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A medida que los días comienzan a alargarse y las vacaciones de primavera están a la vuelta de la esquina, es hora de empezar a salir de tu hibernación de invierno, y nada es más energizante que una noche de chicas de calidad con algunos de tus favoritos!
Sin embargo, tanto como nosotros amor una buena noche de novias, a menudo nos deja con una comida y / o resaca de vino. ¡No temáis! He intentado muchas cosas en lo que respecta a los "intercambios flacos" y he elegido dos favoritos. Son opuestos perfectos y van increíblemente bien juntos, ¡sin la culpa (o la preparación prolongada)! ¿Uno de los secretos? ¡Popchips!
Entonces, ¿por qué solo una bebida y una opción de refrigerio? Si está alojando, hágalo fácil para usted. La clave es reunirse con sus amigos. No siempre tiene que convertirlo en una empresa grande y formal. Si se ha ofrecido a ser anfitrión, haga que cada uno de sus amigos traiga su propia merienda o bebida favorita si prefieren algo diferente.
De lo contrario, deje que estos dos productos básicos sean los básicos libres de culpa, ¡y no puede equivocarse!
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La merienda: nachos saludables de tres ingredientes
Estos son loco bueno. Ni siquiera tienes que decirle a nadie que tiene menos calorías, ¡solo sigue adelante y atrévete! ¿Listo para probarlo?
Ingredientes:
- Papas fritas de patata originales
- Tu salsa favorita
- 1/2 taza de queso de cabra o feta, o al gusto
Coberturas opcionales:
- Aceitunas negras picadas
- Tomates picados
- Cebollín
Direcciones:
Coloque las papas fritas en un plato como desee. Use una cuchara para espolvorear salsa y queso (y cualquiera de los otros ingredientes que desee), creando tantas capas como desee, solo siga colocando en capas las papas fritas, la salsa y el queso. Hornee a 350 durante unos 10 minutos, hasta que el queso se derrita.
Nota: Estos chips crujientes son un cambio realmente perfecto a los chips de tortilla tradicionales, ¡y mucho más saludables! Puede hacer esta fuente con Popchips simples o probar cualquiera de los sabores. ¡Me encanta la crema agria y el sabor a cebolla! También me encantó mi combinación de ingredientes: dulce, picante y cursi, ¡comida perfecta para juegos o bocadillo en cualquier momento!
El sorbo: Popping Prosecco
Si le gusta el champán, el prosecco es la versión italiana, pero tiene un sabor ligeramente más dulce y un poco menos caro. También es más bajo en alcohol y calorías que el vino normal. Como ya está burbujeante, cubro el último tercio del vaso con agua con gas o gaseosa. De esta manera te mantienes hidratado, tu bebida dura más y ahorras alrededor de 50 calorías por vaso de un blanco o rojo normal. Es un total ganar!
¡Así que pruébalo y déjame saber lo que piensas! ¿Tiene más ideas para intercambios saludables (eso no significa "cambiar el gusto")? Házmelo saber en los comentarios a continuación: ¡siempre estoy buscando nuevas ideas!
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Amanda Russell es una escritora de fitness y estilo de vida de primera categoría, oradora principal profesional, atleta entrenada en los Juegos Olímpicos, modelo, portavoz, fundadora de fittrongandsexy.com y uno de los principales expertos de la industria en fitness, bienestar y cambio. Es anfitriona y productora ejecutiva de la serie de fitness en línea Fit Strong and Sexy. Para ver el programa de Russell, visite youtube.com/AmandaRussell.
