Todos hemos estado allí. Experimentamos la peor ruptura de nuestras vidas y pensamos: no podrías pagarme para que vuelva a hacer esto.
El problema de volver a meterse en lo profundo después de que tu corazón se rompa en pedazos es que en algún lugar, en el fondo de tu mente, puedes estar pensando: bueno, dispara, ¿cuánto tiempo antes de que vuelva a suceder? Tal vez no pueda evitar concentrarse e incluso obsesionarse con sus "defectos" porque teme que sea solo cuestión de tiempo antes de que su nuevo socio los descubra todos y corra hacia las colinas.
Incluso hay palabras especiales, totalmente idiotas, que se han creado para personas que han pasado por problemas en las relaciones (es decir, casi todo el mundo). Decimos que tal y tal ha equipaje. Ella es mercancía dañada. Ella es roto.
Disparates. La experiencia, incluidas las malas, te hace más sabio e iluminado. ¿Recuerdas la chica tonta que eras a los 15? Cualquier hombre adulto que se inscriba en una vida de ingenuidad en ese sentido necesita hacer un examen de conciencia serio.
Pero no me lo quites. Los expertos coinciden en que la angustia puede convertirlo en un mejor socio, siempre y cuando se ocupe de sus problemas y dolor en lugar de enterrarlos en la arena (y todos sabemos lo atractivo que es agarrar nuestras palas y cavar).
“Pienso en un corazón roto como en un hueso roto. Si no le presta la atención y el tiempo adecuados para sanar, siempre será un problema ", dijo. entrenador de citas y relaciones Christine Baumgartner. "Y si le prestas la atención y el tiempo adecuados para sanar, puede ser incluso más fuerte que antes".
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Una de las razones por las que muchos expertos coinciden en que una relación fallida puede transformarte en una persona aún más pareja exitosa se debe a que nuestros errores pasados nos permiten apreciar nuestros nuevos intereses amorosos aún más.
“Esto puede deberse a un efecto de contraste, donde estamos más agradecidos y apoyados en los buenos tiempos cuando hemos experimentado los malos”, dijo. psicoterapeuta sexual y la neurocientífica Dra. Nicole Prause. “El problema llega, quizás, cuando perdemos ese contraste afectivo. En otras palabras, nos acostumbramos a tener emociones en su mayoría positivas y no recordamos lo mal que alguna vez fue. ¡Es un desafío difícil permanecer agradecido, cuando el cerebro realmente no funciona de esa manera! "
Por supuesto, como puede decirte cualquiera que haya tenido la desgracia de descubrir que su novio en realidad tuvo tres hijos y una esposa de la que no sabía nada, no todas las rupturas son iguales. Como puedes imaginar, una separación realmente horrible no te otorga automáticamente poderes de cónyuge de otro mundo, como podría hacerlo una ruptura amistosa que te enseñó mucho sobre ti y la vida.
“Cuando una relación termina por mutuo acuerdo y el final se maneja bien, aunque es angustioso y puede ser emocional después, las investigaciones muestran que las personas pueden formar mejor y relaciones más sólidas con nuevos socios, a pesar de la tristeza de dejar la relación anterior ”, dijo Alex Hedger, terapeuta cognitivo-conductual y director clínico de Londres Clínica de terapia cognitivo-conductual.
Pero, ¿qué pasa cuando el chico (o la chica, para ser justos) era un completo idiota?
Hedger dice que existe un mayor riesgo de que las consecuencias emocionales de una mala ruptura afecten la forma en que actuamos en una nueva relación. Por ejemplo, podemos ser más cautelosos o controladores porque queremos protegernos del dolor futuro. Suena lógico, ¿verdad?
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No se preocupe: también hay un lado positivo en las peores divisiones.
"Incluso si las relaciones anteriores no han funcionado bien, aún brindan experiencia y aprendizaje", dijo Hedger. “Esto puede ayudarnos a familiarizarnos más con nuestras fortalezas y debilidades en una relación. Esta mayor conciencia ".
En pocas palabras: volverás a amar. Y, asumiendo que lidias con tu ruptura en lugar de tener 17 aventuras de una noche seguidas antes de ir a Costa Rica para esconderte, serás una pareja aún más increíble la próxima vez.
