El minimalismo ha definido tantas tendencias en la última década, desde el surgimiento de guardarropas cápsula a la industria artesanal alrededor de Marie Kondo, desde su programa de Netflix hasta tienda en línea para un libro para niños. Y, por supuesto, minimalista. paternidad.
¿Qué es incluso la crianza minimalista?
Tan popular como es, no existe una definición unificadora de minimalismo, y mucho menos de crianza minimalista. El término "minimalismo" en realidad provino de un movimiento artístico en la década de 1960 y solo recientemente se ha aplicado a nuestros guardarropas, posesiones y decoración. Como para lo que define la paternidad minimalista. El término tuvo un gran impacto por primera vez en 2013 cuando dos mamás, Christine Koh y Asha Dornfest, escribieron el libro.Crianza minimalista. Su enfoque es uno que involucra menos: menos cosas, pero también menos programación y menos intervenciones en la vida de un niño.
Por supuesto, cualquier tendencia viene con una reacción o reacción, y no es sorprendente que la edad del llamado padre helicóptero y todas sus iteraciones (crianza de los hijos con cortacésped, cualquiera?), llevó a las personas a buscar formas de dar un paso atrás y hacer... menos. Al igual que con el movimiento minimalista en general, se trata de conformarse con lo que su familia realmente necesita y eliminar el resto.
De esa manera, la paternidad minimalista tiene mucho en común con el espíritu detrás de Kondo La magia de ordenar la vida que cambia la vida, que resiste un enfoque único para todos para reducir el desorden y hacer con menos. En un ejemplo, escribe sobre personas que pueden encontrar que su vida se enriquece al estar rodeadas de una vasta colección de libros. Otras personas pueden encontrar que los libros que nunca se leyeron o que no disfrutaron (o que no se volverán a leer) pueden simplemente agregar ruido innecesario a su hogar. Pero mientras el método KonMari se ocupa principalmente de las posesiones y cómo enriquecen u obstaculizan nuestras vidas, la crianza minimalista tiende a tener una visión más amplia para incluir cosas como calendarios familiares, disciplina y juego. Pero incluso si los padres eligen concentrarse principalmente en reducir el desorden, pueden ver una recompensa en su vida cotidiana.
Lo que dicen las mamás minimalistas
"Para los niños, tener espacios que ya no están llenos de todas las cosas y en su lugar están estratégicamente organizados con cosas que realmente usarán ha sido mágico ”, Nicole Cline, la bloguera detrás No del todo super mamá, le dice a SheKnows. Su familia cambió recientemente hacia el desorden en los últimos seis meses, y agrega que todavía tienen algunas habitaciones que deben revisarse. Pero ella ya está viendo resultados positivos. Al elegir exhibir juguetes que los niños realmente disfrutan, en lugar de perderlos en un desorden de artículos no tan buenos, sus niños están más capacitados para mantenerse entretenidos. Además de reducir el tiempo frente a la pantalla, "no he escuchado la frase 'No hay nada que hacer' en bastante tiempo", agrega Cline.
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Por supuesto, hacer que los niños adopten menos cosas (y frenar su deseo de juguetes nuevos y llamativos) requiere algo de práctica. Jewels, la bloguera detrás Una chica frugal, de hecho, hace que sus hijos, de 4 y 8 años, revisen su "alijo de juguetes" todos los meses.
“Miramos todos los juguetes en el estante y pregunto: '¿Estás jugando con esto? ¿Cuándo fue la última vez que jugaste con él? ¿Es divertido jugar con este juguete? ¿A tu hermano le gusta jugar a esto contigo? ¿Te sientes feliz cuando juegas con este juguete? '', Le dice a SheKnows. Cuando sus hijos también se enteran de un juguete en la casa de un amigo, ella les pregunta con qué frecuencia jugarían con él y si tienen algún juguete existente que también pueda hacer cosas similares. Esto conduce a un énfasis en el juego imaginativo.
“Con el tiempo, espero que aprendan que la alegría abundante es mucho más valiosa que las cosas abundantes. De hecho, quiero que entiendan que tener menos es a menudo la clave de la felicidad ”, dice sobre su filosofía.
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* POST DE APRECIACIÓN ALEATORIA *. Cuando estaba embarazada de mi hija, la pasé muy mal. Terminé con depresión prenatal, que fue una transición perfecta a la depresión postartum. Fue horrible. Me sentí desconectada y perdida, y simplemente pasando por los movimientos de la vida y la paternidad. Me sentí fatal y el primer respiro claro que tomé no fue hasta que ella tenía unos 9 meses. Poco a poco fue mejorando, pero pasé el próximo año tratando de aplastar los pensamientos de que había dañado nuestra relación para siempre al no estar lo suficientemente bien y presente para ella. Casi 2 años siento que me lo robaron, y aun así siento la necesidad de silenciar esa voz interior. que dice que nuestra relación se romperá y que si ella no está bien será de alguna manera mi culpa. El otro día estaba sentada en el césped con ella y miraba el sol en su cabello, y me di cuenta de lo cerca que estábamos. Cómo me cubre de besos, salta para abrazarme y corre sus patitas hacia mí para mostrarme insectos y flores. Ella me pide que la mece, así que la pongo en mi regazo y hago como si fuera una bebé y la canto y la balanceo y ella se ríe y me siento feliz. Cuando estás en las profundidades de la PPD, se siente como si no tuviera fin. Puede durar años y no hay una línea clara entre estar en la niebla y salir de ella. En cambio, es como una floración. Un despertar de la bruma y la culpa de la oscuridad. No sé quién necesita escuchar esto, pero mejorará. Una vez que toda esa mierda se desvanezca, te quedarás sin nada más que amor. Y el amor es muy sanador. Un día te despertarás y sentirás el amor que tienes para dar, y todo ese amor que se te está dando. Se pone mucho mejor 💙... #healthylivingforhotmesses #shittylifecoach #ppd #pnd #postnataldepression #postnataldepressionawareness #positivity #postpartumdepressionsurvivor #mentalhealthadvocate #mentalhealthblogger #wellness #wellnessbloggers #momlife #parenthood_unveiled #motherhoodunplugged #motherhoodrising #honesto
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Como muchos padres saben, hacer que sus hijos se unan es una cosa, y hacer que los abuelos y miembros de la familia cariñosos participen es otra. Mandi Em, la mamá detrás Vida saludable para desastres calientes, cita “el deseo de liberarse de la acumulación de basura plástica que termina orbitando a tu familia cuando tienes pequeños” como su principal razón para la crianza minimalista. Pero reducir el desperdicio va más allá de su familia nuclear.
"Uno de los mayores desafíos para nosotros ha sido establecer límites con la familia cuando se trata de regalos y cosas", le dice a SheKnows. "La gente piensa que comprar juguetes y cosas es una forma de mostrar afecto por los niños". No todos los padres minimalistas se acercan nuevas posesiones de la misma manera: a algunos puede que no les importe que lleguen cosas nuevas, a través de los abuelos o de otra manera, siempre que se les den cosas más antiguas lejos. Pero, para la familia de Mandi, el objetivo es conseguir menos cosas y, algún día, deshacerse de menos cosas, reduciendo aún más su impacto ambiental.
“Mi mejor consejo para los padres que buscan sobrevivir a la acumulación de basura relacionada con los niños es que se eduquen y sea muy claro sobre la razón por la que está estableciendo ciertos límites en torno a las cosas que entran en su hogar ", dijo dice. Si sabe por qué no quiere más juguetes en su hogar, es posible que pueda establecer mejores límites, tanto con sus hijos como con su familia. También recomienda que los padres estén listos para ofrecer alternativas a los miembros de la familia que quieran dar regalos. La familia que vive cerca puede regalar el tiempo, pero aquellos que viven lejos no tienen por qué ser limitados. Los abuelos que no pueden estar allí en persona pueden otorgar membresías al museo o invitar a la familia a una sesión de cine el sábado, por ejemplo.
Jerez de Ahorre Gaste Derroche le dice a SheKnows que el desorden, el entorno y las finanzas contribuyeron a su decisión de vivir un estilo de vida minimalista con su familia. Ella es parte de un creciente movimiento de personas que establecen metas de jubilación anticipada e independencia financiera a través de una vida frugal. Si bien no todos los blogueros frugales también se identifican como minimalistas, hay muchos puntos en común, entre los que destacan la falta de énfasis en las cosas y las compras. Sherry apunta a un ahorro del 90% este año haciendo cosas como nunca comprar ropa nueva (solo de segunda mano) y obtener todos sus libros y películas de la biblioteca. Si bien el dinero es un factor determinante, también dice que el medio ambiente es un factor enorme. Además, menos desorden ahorra tiempo: con menos cosas (incluso va sin un sofá en la sala de estar, optando por un espacio abierto), solo limpia tres horas a la semana.
“El desorden también es estresante mentalmente”, agrega. “Ver un escritorio sucio, ver papeles, ver COSAS que tienes que desempolvar y mirar, también puede causar angustia en tu subconsciente. No vivas con paredes blancas en una caja, pero no la llenes con cosas que no son significativas o que no te importan ".
Algunos padres definen la paternidad minimalista más allá de minimizar las cosas.
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Grita a todas mis mamás trabajadoras. Espero que su Día de la Madre esté lleno de amor, risas y rock en general ❤️🤘😎... .. #mothersday #happymothersday #happymothersdaytome #kids #momlife #mom #momsbelike #mybabies #mybabiesforever #momminainteasy #boise #boiseblogger #boisephotographer #boiseidaho #idahome #pnwblogger #pnw #idaho
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"Para mí, la paternidad minimalista no se trata tanto de cosas materiales, se trata de tener una visión verdadera y respetuosa de su hijo y de un individuo y criarlos de manera que apoyen su crecimiento y desarrollo mientras se minimiza la influencia o las demandas sobre ellos que provienen de mi propio deseo ”, Jessica Santiago de Felicidad doméstica al cuadrado le dice a SheKnows. Eso significa, entre otras cosas, dejar que su hija de 11 años establezca su propia hora de dormir siempre que tenga un buena actitud a la mañana siguiente, así como preparar sus propios almuerzos siempre que estén razonablemente saludable. No es exactamente crianza completa en libertad, sin embargo. Su hijo menor, que también es más impulsivo que el mayor, necesita más ayuda para elegir alimentos saludables, por ejemplo. Entonces ella le da una lista de bocadillos saludables que puede comer en cualquier momento sin preguntar.
"Si no le gusta su cena... es libre de elegir cualquier elemento saludable en esa lista, sin interferencia mía", explica, resumiendo su filosofía como "mantenerse fuera de quienes somos como persona al tiempo que brindan pautas para un crecimiento saludable ". Si bien no puso la etiqueta "crianza minimalista", esto se ajusta mucho a lo que Alison Gopnik escribe en su 2016. libro, El jardinero y el carpintero. En el libro, Gopnik, profesor de psicología, sostiene que la paternidad sin intervención, ya sea que la llames minimalista o no, se adapta mejor a la forma en que los cerebros de los niños están conectados para funcionar.
También puede ser mejor para los padres. Melissa Jennings, de Almacenamiento de mamás, dice que para ella, el minimalismo significa dejar que su hijo de 15 años tome en gran medida sus propias decisiones, con algo de orientación, como que ella le enseñara a hacer una lista de pros y contras. Pero también significa alejarse de un calendario sobreprogramado. Ella le dice a SheKnows: “Es la mejor decisión que hemos tomado y le está enseñando a mi hijo la responsabilidad. ¡Es realmente liberador! "
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Un par de cosas, chicos:. 1. ¡Dibujé un ganador para el sorteo de octubre! ¡Felicidades @activefingers!. 2. La semana pasada compartí un recorrido en video por mi botiquín de "medicinas" a base de hierbas y algunos de mis remedios de invierno favoritos en el blog (enlace en mi biografía). 3. ¡Tengo una publicación adicional en el blog hoy con una lista de deseos de invierno imprimible! Porque aún puede ser otoño, pero seguro que parece invierno. 🥶. 4. ¡Puedes construir esta pequeña y dulce cocina de juguete! ¡Google "más como la cocina casera" para los planes!. 5. M4 puede escalar. Nada es seguro... . #morelikehomeblog #playkitchen #diyplaykitchen #handmadejuguetes #handmadegifts #boymom #naturalremedies #bucketlist
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El propietario y administrador anónimo detrás MamáConfesiones descubrió que reducir los horarios y adoptar un enfoque más no interviniente también ha tenido beneficios para todos.
“Mis hijos han sido más creativos con su tiempo. No los estoy rondando o presionando para que se descubran a sí mismos y lo que disfrutan. Son libres de explorar el mundo y ser independientes ”, le dice a SheKnows. También reduce la presión para todos, padres e hijos.
Si bien hay muchas formas diferentes de combinar la tendencia minimalista con la crianza de los hijos, ya sea ordenando el desorden, reduciendo el consumismo o encontrando formas incluso de ser padres menos (o algunos combinación), todas estas mamás minimalistas autoidentificadas hablaron sobre resultados similares: más espacio para la unión, más espacio para la creatividad y la alegría, y más capacidad para concentrarse en el núcleo valores.
Georgia, de Más como en casa, ofreció lo que fue quizás la mejor definición inclusiva de la paternidad minimalista: "Se centra en la cosas que realmente te importan a ti y a tu familia, y eliminar las que no lo son ", dice Ella sabe. No hay derecho juego de juguetes de madera eso puede llevarte allí. Y, cuando se aborda de manera reflexiva y con intención, es el tipo de filosofía de crianza que puede durar mucho más que cualquier palabra de moda de "minimalismo" del momento que se le pueda colocar.
