Con el verano a la vanguardia, es perfectamente natural que desee limpiar su mente del trabajo y alejarse (tanto como pueda) de las pantallas de las computadoras. Pero dado que vivimos en una cultura que está perpetuamente conectada, intentar desintoxicarse del paisaje digital parece un proceso completo en sí mismo.
Afortunadamente, hay formas en las que puede incorporar el cuidado personal a su vida, incluso si es durante una o dos horas a la vez. Para obtener consejos sobre cómo iniciar un mejor hábito de tratarnos a nosotros mismos, recurrimos a nuestros propios editores de SheKnows para las formas sencillas y reflexivas en las que se miman después de la jornada laboral, ninguna de las cuales implica revisar un teléfono o ordenador portátil.
Desde una receta casera hasta el mejor baño, aquí hay sugerencias de cinco empleados que lo harán relajarse en poco tiempo.
"¡Me gusta rociar mis sábanas con una mezcla de lavanda y aceite y relajarme con una mascarilla casera de arcilla con bentonita y vinagre de sidra de manzana!" - Yvonna Groom, gerente de redes sociales
"En los raros días en que puedo volver a casa directamente después del trabajo, me cambio de inmediato a mi 'apartamento ropa ", por lo general un vestido de casa con estampado de algodón o un par de pantalones con una cintura elástica y un Camiseta de manga corta. Luego me mimo con un buen vaso de agua fría y miro Peligro. " - Elizabeth Yuko, editora de salud
“Trabajo desde casa, así que lo último que quiero es estar encerrado adentro cuando termine el día. Intento ir al gimnasio o al menos dar una caminata muy larga justo cuando cierro la sesión. Y no tengo la costumbre de tomar baños todas las noches, pero si estoy De Verdad con ganas de mimarme, voy a lo grande con un Bomba de baño exuberante. Huelen tan bien y yo soy como un niño que mira todos los colores girando en el agua ". - Sarah Lazzari, editora de contenido de marca
“Ahora que hace calor, mi noche ideal de la semana la paso trotando por el puente de Williamsburg al anochecer con mi S.O. y luego cocinar algo veraniego, como esto ensalada de durazno y prosciutto. ¡Eso o reunirse con amigos para cenar al aire libre! " - Hannah Hickok, editora de estilo de vida
“Tan pronto como llego a casa del trabajo, llevo a mi perro a dar un largo paseo. Siempre está emocionado de verme, que es la mejor sensación después de un largo día, y es una buena manera de relajarse después de salir de la oficina ". - Celia Shatzman, editora gerente
Esta publicación fue patrocinado por Buick.
