Ολοι γνωρίζουμε κάπνισμα είναι κακό για την υγεία μας. Είναι κακό για τους πνεύμονες, την καρδιά, το δέρμα και σχεδόν κάθε άλλο μέρος του σώματός σας. Αλλά αυτός δεν είναι ο μόνος λόγος που πρέπει να απορρίψετε αυτό το πακέτο καπνών - για τα καλά. Πονάς πολύ περισσότερο από το σώμα σου κάθε φορά που ανάβεις. Είτε το πιστεύετε είτε όχι, υπάρχουν πολλοί λόγοι που δεν σχετίζονται με την υγεία, για να σταματήσετε το κάπνισμα.
1. Κοινωνικές καταστάσεις
Ας το παραδεχτούμε. Δεν είναι πλέον «ωραίο» να ανάβεις ένα τσιγάρο όταν κάνεις παρέα με τους φίλους σου… ή πραγματικά ποτέ. Αυτές τις μέρες, πρέπει να συγχωρέσετε τον εαυτό σας από το πλήθος και να βγείτε έξω για να καπνίσετε μόνοι σας. Δεν υπάρχει τίποτα διασκεδαστικό σε αυτό.
Περισσότερο: Το κάπνισμα μπορεί να είναι χειρότερο για εμάς από ό, τι φανταζόταν κανείς
2. Ο καιρός
Οι καπνιστές απαγορεύονται βασικά σε κάθε δημόσιο χώρο και υπάρχει λόγος για αυτό. Αυτό σας αφήνει να ξεχωρίζετε στο κρύο, τον άνεμο, τη βροχή ή τη ζέστη κάθε φορά που χρειάζεστε ένα διάλειμμα καπνού. Κλείστε τώρα και δεν θα εξοστρακιστείτε ποτέ ξανά στο πάρκινγκ.
3. Η βρώμα
Ο καπνός βρωμάει, και αν καπνίζετε, θα το κάνετε και εσείς. Καλύψτε και ψεκάστε άρωμα, αλλά αυτή η μυρωδιά θα παραμείνει, το υπόσχομαι.
4. Κόστος
Τα τσιγάρα είναι ακριβά. Το μέσο κόστος ενός πακέτου τσιγάρων στις Ηνωμένες Πολιτείες είναι σχεδόν $ 6, πράγμα που σημαίνει ότι το κάπνισμα μιας ημέρας θα σας κοστίσει πάνω από 2.000 δολάρια το χρόνο. Σκεφτείτε τι μπορείτε να κάνετε με αυτά τα χρήματα!
Περισσότερο:10 διάσημοι καπνιστές και πώς σταματούν
5. Η καριέρα σου
Αν δυσκολεύεστε να αποκτήσετε μια δουλειά ή να πετύχετε στον τομέα σας, μπορεί να φταίει η συνήθειά σας για κάπνισμα. Μελέτες έχουν δείξει ότι όχι μόνο οι καπνιστές δυσκολεύονται να προσληφθούν, αλλά όταν το κάνουν, τείνουν να κάνουν σημαντικά λιγότερα.
6. Γεύση
Σως νομίζετε ότι γνωρίζετε τι γεύση έχει το φαγητό σας, αλλά μάλλον όχι. Το κάπνισμα είναι γνωστό θαμπώσουν τους γευστικούς σας κάλυκες, οπότε μετά την παραίτησή σας μπορεί να εκπλαγείτε με το πόσο γευστικά είναι όλα ξαφνικά-και ίσως με το πόσο υπερβολικά καρυκευμένα μπορεί να είναι μερικά από τα «καλύτερα» πιάτα σας.
Περισσότερο: Πώς είναι πραγματικά η διακοπή του καπνίσματος
7. Μυρωδιά
Καπνίζοντας πολύ τσιγάρα μειώνει την ικανότητά σας να μυρίζετε, αλλά αν σταματήσετε, πιθανότατα θα πάρετε πίσω τη χρήση του ψεκαστήρα σας.
8. Η οικογένειά σου
Εάν έχετε παιδιά, πιθανότατα θα ακολουθήσουν το παράδειγμά σας σε τέτοια πράγματα. Δώστε ένα θετικό παράδειγμα. Διδάξτε τους ότι μερικές φορές, το να αποχωρίζεσαι είναι καλό πράγμα.
9. Ασφάλεια
Το 2015, το κάπνισμα ήταν το κύρια αιτία θανατηφόρων πυρκαγιών κατοικιών. Τερματίστε σήμερα και ολόκληρο το σπίτι σας θα είναι πολύ πιο ασφαλές.
Αυτή η ανάρτηση χρηματοδοτήθηκε από τους Nicorette® και NicoDerm® CQ®.
