Κέιτ Χάντσονκαλωσόρισε το τρίτο της παιδί, Rani Rose, τον Οκτώβριο του 2018, αλλά αυτή τη φορά, δεν βιαζόταν να χάσει το βάρος μωρού. Η ηθοποιός - η οποία ισχυρίζεται ότι χρειάστηκε ένας ολόκληρος χρόνος για να χάσει τα επιπλέον κιλά - υιοθέτησε μια διαφορετική προσέγγιση στην απώλεια βάρους η οποία κατέληξε να αποδώσει μακροπρόθεσμα. ο πρέσβης του WW (πρώην Weight Watchers) μίλησε για το ταξίδι απώλειας βάρους της ενώ παρακολουθούσε μια εκδήλωση για τη σειρά ρούχων Happy x Nature Eco-Evening στο Λος Άντζελες.
"Aταν ένας πιο έξυπνος τρόπος για να χάσετε βάρος, επειδή παραμένει", είπε Ανθρωποι του σχεδίου Weight Watchers ακολουθεί. «Νομίζω ότι το υπέροχο για το τι είναι, είναι ότι μπορείς να φας ό, τι θέλεις, απλά πρέπει να είσαι συνειδητός. Σε μαθαίνει για το φαγητό ».
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
Έχουμε εκπτώσεις σήμερα!!! @Fabletics #blackfriday #ILoveASeamless #FableticsFriday
Μια ανάρτηση που μοιράστηκε ο χρήστης Κέιτ Χάντσον (@katehudson) on
Παρόλο που το βάρος χρειάστηκε περισσότερο για να πέσει από ό, τι είχε συνηθίσει (με το δεύτερο παιδί της, το Bingham, μπόρεσε να χάσει το βάρος μετά τον τοκετό σε έξι μήνες), τώρα έχει καλύτερη κατανόηση του φαγητού γενικά και δεν αισθάνεται περιορισμένη σε αυτήν διατροφή.
«Καταλαβαίνω τι βάζω στο σώμα μου, μεγάλωσα έτσι», είπε. «Οι γονείς μου είναι αυτοί που με έμαθαν για αυτό. Αλλά υπάρχουν πολλοί άνθρωποι εκεί έξω που δεν έχουν αυτή τη σχέση με το φαγητό ».
Τώρα, με τρία παιδιά, το πιάτο της 40χρονης είναι σίγουρα γεμάτο-αλλά εξακολουθεί να φροντίζει να ταιριάζει εγκαίρως για να δουλέψει στον εαυτό της και τη γενική υγεία. «Απολαμβάνω την πειθαρχία. Μου αρέσει να είμαι αθλητικός και μου αρέσει να είμαι ενεργός. Επομένως, για μένα είναι πραγματικά μια διασκεδαστική στιγμή να προκαλώ ξανά το σώμα μου με συγκεκριμένους τρόπους », είπε. «Μετά την εγκυμοσύνη, το να γυρίσεις το σώμα σου σε φόρμα για μένα - ειδικά στη φυσική κατάσταση - να ξαναβρώ τους μυς του στομάχου μου και να πιέζω τον εαυτό μου λίγο πιο σκληρά μερικές φορές είναι πράγματα που μου αρέσουν».
«Είναι δύσκολο όταν έχεις μωρά» είπε. «Όλοι έρχονται μπροστά σας και πρέπει να βρείτε αυτόν τον χρόνο για να επικεντρωθείτε μόνο στον εαυτό σας».
