Α, ευεξία. Μας κάνει να κάνουμε κάποια τρελά πράγματα στο όνομα υγεία και θεραπεία. Σαν να πίνεις ξύδι. Εάν δεν είστε εξοικειωμένοι με την τάση, στην πραγματικότητα δεν είναι τόσο τρομακτικό όσο ακούγεται και έχει μερικά εντυπωσιακά οφέλη για την υγεία. Μετακινηθείτε πάνω από πράσινο χυμό και κομπούχα, ήρθε η ώρα να αφήσετε χώρο στο ψυγείο σας για ένα νέο γεμάτο ρόφημα στη σκηνή. Συγκεντρώσαμε έναν εύχρηστο οδηγό που σας λέει όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το μοντέρνο νέο ποτό και προσφέρουμε μερικές προτάσεις για τα καλύτερα ξίδια που πίνουν.
Τι είναι να πίνεις ξύδι;
Το να πίνεις ξύδι είναι μια πιο ευχάριστη προσέγγιση στην κατανάλωση ξιδιού-το οποίο δεν κατεβαίνει εύκολα και μπορεί να κάψει περισσότερο από ένα σφηνάκι ουίσκι. Οι μάρκες υγιεινών ποτών αραιώνουν και αναμειγνύουν ξύδι με συστατικά όπως χυμό φρούτων, θεραπευτικά βότανα όπως κουρκουμά, τζίντζερ και καγιέν και γλυκαντικά όπως το εκχύλισμα στέβιας και το σιρόπι σφενδάμου. Το προκύπτον παρασκεύασμα; Ένα ξινό τονωτικό υγείας που εκπληκτικά πίνει.
Οφέλη για την υγεία
Όλα αυτά θέτουν το ερώτημα - γιατί να πίνουμε ξύδι στην αρχή; Λοιπόν, σύμφωνα με Δρ Edwin McDonald IV στο Πανεπιστήμιο του Σικάγο, το μηλόξυδο έχει ορισμένα αποδεδειγμένα οφέλη για την υγεία, όπως τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα, την υποστήριξη απώλειας βάρους και τη βοήθεια στην πέψη. Με ορισμένες μάρκες να ενισχύουν το πόσιμο ξύδι με θεραπευτικά συστατικά, μπορείτε να προσαρμόσετε το πόσιμο ξύδι ώστε να ταιριάζει στις ατομικές σας ανάγκες υγείας. Δοκιμάστε κουρκούμη για φλεγμονή, τζίντζερ για ανοσία και προβιοτικά για την υγεία του εντέρου.
Ενώ το Διαδίκτυο θα σας έκανε να πιστεύετε ότι το να πίνετε ξύδι είναι μια μαγική θεραπεία, αυτό δεν είναι εντελώς η επιστημονική αλήθεια. Η έρευνα είναι κάπως ελλιπής και ο Δρ McDonald λέει στο SheKnows πρέπει να γίνουν περισσότερες μελέτες για να κατανοήσουμε πραγματικά τα οφέλη για την υγεία και τις παρενέργειες που σχετίζονται με το μηλόξυδο.
Πίνοντας ξύδια για να δοκιμάσετε
Η αγορά πόσιμου ξιδιού θερμαίνεται και υπάρχουν τόνοι διαφορετικών εμπορικών σημάτων εκεί έξω για να δοκιμάσετε. Με υπέροχες γεύσεις όπως ροδάκινο-τζίντζερ, ιβίσκος άντσο της Χιλής και βασιλικός φράουλας, οι εταιρείες ποτών ελπίζουν να προσελκύσουν τους καταναλωτές σε μια υγιεινή συνήθεια ροφημάτων που πραγματικά έχει καλή γεύση.
Το OG ξίδι μηλίτη μήλου, Μπράγκ, φτιάχνει ένα ρόφημα μηλόξυδου σε πολλές γεύσεις, πιο γλυκαμένο με στέβια. Δοκιμάστε το limeade, το μπαχαρικό τζίντζερ ή το ρόδι γκότζι μούρο για ένα γλυκό και όχι πολύ τελείωμα.
Μπαχαρικό τζίντζερ πίνοντας ξύδι, 2,96 $ VitaCost
Όσον αφορά τα πεπτικά οφέλη, το τζίντζερ είναι βασιλιάς! Αυτό το πόσιμο ξύδι από Προσχέδιο είναι φτιαγμένο με σιρόπι σφενδάμου για αρκετή γλυκύτητα για να σας κρατάει να πίνετε αυτό το τονωτικό ξίδι όλο το πρωί.
Τζίντζερ σφενδάμι που πίνει ξύδι, $ 24 (6 πακέτα) στο Προσχέδιο
Εάν αποβάλλετε μια συνήθεια με πράσινο χυμό, αυτό το πόσιμο ξύδι από τη Suja είναι για εσάς. Το χυμό αγγουριού, σέλινου και τζίντζερ σε ψυχρή πίεση αναμιγνύεται με μηλόξυδο για μια δροσιστική και ευχάριστη γεύση του ουρανίσκου.
Τζίντζερ αγγούρι Suja, οι τιμές κυμαίνονται στα παντοπωλεία
Αυτό το αφρώδες ποτό ξίδι με προβιοτικά από Κεβίτα έχει ένα πικάντικο λάκτισμα χάρη στο κάρδαμο, το μαύρο πιπέρι και το τζίντζερ.
Πότε πρέπει να τα πίνεις;
Κάθε φορά που σου αρέσει. Μερικοί άνθρωποι λατρεύουν να ξεκινούν το πρωί τους με ένα ρόφημα από χυμό, αλλά λειτουργούν επίσης καλά με μεσημεριανό γεύμα, δείπνο ή απλά ως παραλαβή αργά το απόγευμα.
Καλό γουλιά!
Η αποστολή μας στο SheKnows είναι να ενδυναμώσουμε και να εμπνεύσουμε τις γυναίκες και διαθέτουμε μόνο προϊόντα που πιστεύουμε ότι θα λατρέψετε όσο και εμείς. Λάβετε υπόψη ότι εάν αγοράσετε κάτι κάνοντας κλικ σε έναν σύνδεσμο σε αυτήν την ιστορία, ενδέχεται να λάβουμε μια μικρή προμήθεια της πώλησης.
