Ο προγραμματισμός γευμάτων μιας εβδομάδας μπορεί να είναι ένας αγώνας στις καλύτερες εποχές, αλλά είναι ακόμη πιο δύσκολο όταν είστε αγχωμένοι, απασχολημένοι με τη δουλειά ή τη δημιουργία οικογένειας και ασχολείστε με πράγματα όπως το συστατικό ελλείψεις ή βασίζεστε στα υπάρχοντα είδη ντουλάπι σας όσο το δυνατόν. Σε αυτήν την εποχή, τουλάχιστον, δεν θα πρέπει να ξεφυλλίζετε βιβλία μαγειρικής με ένα αξιόπιστο σημειωματάριο στο πλάι σας - στην πραγματικότητα υπάρχουν πολλοί προγραμματισμός γευμάτων εφαρμογές που κάνουν τις αγορές παντοπωλείων, την επιλογή συνταγών και το μαγείρεμα ευκολότερες από ό, τι πιστεύατε. Υπάρχουν πολλές επιλογές εκεί έξω, οπότε περιορίσαμε το πεδίο σε μερικά από τα αγαπημένα μας. Είτε ψάχνετε για γρήγορα γεύματα, είτε για τον προϋπολογισμό των γευμάτων σας είτε εστιάζετε στη διατροφή, υπάρχει ένα προγραμματισμός γευμάτων εφαρμογή εδώ για εσάς.
1. Πάπρικα
Πάπρικα σας βοηθά να προγραμματίσετε τα γεύματά σας για την εβδομάδα ή το μήνα επιτρέποντάς σας να επιλέξετε τις αγαπημένες σας συνταγές από οπουδήποτε στον ιστό τότε δημιουργεί μια λίστα αγορών παντοπωλείων με βάση αυτές τις επιλογές, οπότε δεν θα εξαντληθείτε ποτέ ξανά από αυτό που χρειάζεστε για δείπνο μέσο της εβδομάδας. Οι συνταγές είναι διαδραστικές, σημειώνοντας συστατικά και βήματα καθώς προχωράτε, πράγμα που διευκολύνει επίσης το μαγείρεμα και σας βοηθά επίσης να αυξήσετε ή να μειώσετε τις συνταγές ανάλογα με τις ανάγκες της οικογένειάς σας.
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
Μια ανάρτηση που μοιράστηκε η Kat B. (@bee.confectionery)
2. Γεύμα
Γεύμα είναι μια εφαρμογή προγραμματισμού γευμάτων που έχει να κάνει με την εξοικονόμηση χρόνου - ίσως γι 'αυτό άφησαν το "t" στο όνομά τους! Με το Γεύμα, όλες οι συνταγές χρειάζονται περίπου 30 λεπτά για να μαγειρευτούν και να προετοιμαστούν. Μπορείτε να επιλέξετε έως και 200 επιλογές εξατομίκευσης για το πρόγραμμα γεύματος, από τρόφιμα που δεν σας αρέσουν έως βασικές απαιτήσεις, όπως γεύματα χωρίς κρέας ή χωρίς γλουτένη. Επιλέξτε τις συνταγές σας, δημιουργήστε μια λίστα αγορών και μαγειρέψτε. Μπορείτε να δοκιμάσετε τη δωρεάν έκδοση και, στη συνέχεια, να αναβαθμίσετε εάν αποφασίσετε ότι σας αρέσει.
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
Μια ανάρτηση που μοιράστηκε το Mealime (@mealime)
3. MealPrepPro
Εάν είστε όλοι με τη διατροφή και σας αρέσει να μαγειρεύετε τα γεύματά σας εκ των προτέρων, MealPrepPro θα μπορούσε να είναι η εφαρμογή για εσάς. Σας βοηθούν να επιλέξετε σχέδια συνταγών με βάση τις διατροφικές σας ανάγκες (και τις ανάγκες ενός συνεργάτη, εάν μαγειρεύετε για δύο άτομα), και εκεί είναι συνταγές για όσους ακολουθούν κάθε είδους δίαιτα (κετο, βίγκαν, χορτοφάγος κλπ) και για εκείνους με τροφικές αλλεργίες (γλουτένη, σόγια, καρύδια, και τα λοιπά). Η εφαρμογή δημιουργεί μια εβδομαδιαία λίστα αγορών για εσάς με βάση τις συνταγές που έχετε επιλέξει. Θα μπορείτε να προγραμματίσετε θρεπτικά γεύματα εκ των προτέρων, οπότε όταν έρθει η ώρα να φάτε, μπορείτε απλά να πάρετε ένα δοχείο γεμάτο με μια νόστιμη μπουκιά και να φύγετε.
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
Μια ανάρτηση που μοιράστηκε το MealPrepPro: Easy Meal Prep (@mealprepproapp)
4. MealBoard
MealBoard βοηθά σε όλες τις πτυχές του προγραμματισμού γευμάτων, από την επιλογή συνταγών έως τις αγορές παντοπωλείων έως και την παρακολούθηση των συστατικών στο ντουλάπι σας, ώστε να μην εξαντληθείτε ποτέ (και ποτέ να αγοράσετε περισσότερα από όσα χρειάζεστε). Προσθέστε τις αγαπημένες σας συνταγές ή εισαγάγετε αυτές που βρείτε από τον ιστό. Η λίστα με τα παντοπωλεία σας θα δημιουργηθεί με βάση τις συνταγές που θα επιλέξετε και μπορεί ακόμη και να σας βοηθήσει να δείτε ποιες είναι οι τιμές των συστατικών που χρειάζεστε, γεγονός που σας βοηθά να παραμείνετε στον προϋπολογισμό.
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
Μια ανάρτηση που μοιράστηκε η Jennifer (@fabfatale)
5. Πεντανόστιμα
Με Πεντανόστιμα, επιλέγετε συνταγές αξίας μιας εβδομάδας και λαμβάνετε μια λίστα αγορών που δημιουργείται αυτόματα για να σας βοηθήσει να απλοποιήσετε τη διαδικασία προγραμματισμού του γεύματός σας. Συμπληρώστε τις προτιμήσεις γεύσης και το Yummly σας προτείνει συνταγές με βάση αυτό που ψάχνετε. Όσο περισσότερο βαθμολογείτε και αναθεωρείτε συνταγές, τόσο καλύτερες και πιο εξατομικευμένες θα είναι οι προτάσεις σας. Με το Yummly Pro, θα έχετε επίσης πρόσβαση σε βίντεο μαγειρέματος βήμα προς βήμα, οδηγίες μαγειρέματος διασημοτήτων σεφ και αποκλειστικές, επαγγελματικά δημιουργημένες συνταγές.
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
Μια ανάρτηση που μοιράστηκε το Yummly (@yummly)
Πριν πάτε, ελέγξτε αυτά τα άλλα εντυπωσιακές συνταγές Ina Garten.
Η αποστολή μας στο SheKnows είναι να ενδυναμώσουμε και να εμπνεύσουμε τις γυναίκες και διαθέτουμε μόνο προϊόντα που πιστεύουμε ότι θα λατρέψετε όσο και εμείς. Λάβετε υπόψη ότι εάν αγοράσετε κάτι κάνοντας κλικ σε έναν σύνδεσμο σε αυτήν την ιστορία, ενδέχεται να λάβουμε ένα μικρή προμήθεια της πώλησης και ο λιανοπωλητής ενδέχεται να λάβουν ορισμένα ελεγχόμενα στοιχεία για τη λογιστική σκοποί.
