Το να είσαι έγκυος είναι πιθανώς μια από τις πιο άγριες εμπειρίες που θα ζήσει ποτέ μια γυναίκα. Το σώμα υφίσταται μια σημαντική μεταμόρφωση που περιλαμβάνει μια σειρά απρόβλεπτων αλλαγών. Άλλοι αισθάνονται καλά και άλλοι είναι απλά οι χειρότεροι. Τα μαλλιά σας μπορεί να είναι μακριά, πυκνά και λαμπερά, αλλά το δέρμα σας θα μπορούσε να βρίσκεται στη μέση του χειρότερου ξεσπάσματος από το δεύτερο έτος του λυκείου.
Περισσότερο:50 τρόποι για να δείχνεις κομψός όσο περιμένεις
Απλώς ποτέ δεν ξέρεις πώς θα αντιδράσει το σώμα σου στο ορμονικό τρενάκι που είναι η εγκυμοσύνη. Μπροστά, δύο δερματολόγοι με χρόνια θεραπείας των εκκολαπτόμενων μαμάδων αναλύουν τις πιο συχνές αλλαγές που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια μιας από τις πιο συναρπαστικές (και προκλητικές) στιγμές στη ζωή μιας γυναίκας.
Το νέο σου δέρμα
Η εμπειρία του καθενός θα είναι εντελώς διαφορετική, αλλά συνολικά, υπάρχουν τρεις κύριες ανησυχίες για το δέρμα που σχετίζονται αρκετά με την εγκυμοσύνη. Το μέλασμα είναι το πιο κοινό. Είναι μια κατάσταση που προκαλεί σκούρα στις περιοχές του δέρματος του προσώπου. Ενώ το μέλασμα δεν είναι αποκλειστικό για τις έγκυες γυναίκες, είναι πιο συνηθισμένο μεταξύ τους.
Υπάρχει επίσης πιθανότητα εμφάνισης νέων αλλεργιών όταν είστε έγκυος. Πιστοποιημένος δερματολόγος, S. Ο Manjula Jegasothy, διευθύνων σύμβουλος και ιδρυτής του Miami Skin Institute, λέει ότι αυτοί οι τύποι αλλεργικών αντιδράσεων εκδηλώνονται κυρίως ως κνίδωση.
Και μετά υπάρχει η ορμονική ακμή. Τα διακυμάνσεις των επιπέδων τεστοστερόνης, οιστρογόνων και προγεστερόνης στο σώμα σας μπορούν να προκαλέσουν τις διαρροές, και λόγω της λίστας των προϊόντων που δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε κατά τη μεταφορά, η θεραπεία της ακμής μπορεί να είναι πονηρός.
Περισσότερο:Η πραγματική συμφωνία για το πώς ο HPV μπορεί να επηρεάσει τη γονιμότητά σας
Πώς να το αντιμετωπίσετε
Πιθανότατα θα πρέπει να αναθεωρήσετε ολόκληρο το σχήμα σας για να αποφύγετε τυχόν μεγαλύτερα προβλήματα δέρματος και να διασφαλίσετε την ασφάλεια του εκκολαπτόμενου μωρού σας. Το μέλασμα μπορεί να ελεγχθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ελαχιστοποιώντας τον χρόνο στον ήλιο, ειδικά χωρίς αντηλιακό. Κυρίες, το SPF είναι απαραίτητο!
Ο αποχρωματισμός που προκαλείται από το μέλασμα εξασθενεί γενικά μέσα σε λίγους μήνες μετά τον τοκετό. Εάν όχι, μπορείτε να εισαγάγετε ξανά ορισμένα συστατικά στο σχήμα σας για να βοηθήσετε ακόμη και τα πράγματα να γίνουν πιο γρήγορα.
Ωστόσο, η δερματολόγος Amy McMichael συμβουλεύει να μην κοκτέιλ τα δικά σας φάρμακα για την ακμή. «Καλύτερα να μην χρησιμοποιείτε πάρα πολλά μείγματα προϊόντων που βρίσκονται σε απευθείας σύνδεση, ακόμα κι αν αυτά χαρακτηρίζονται ως« φυσικά »», λέει, καθώς ενδέχεται να έχουν επικίνδυνα πρόσθετα. Αντ 'αυτού, ο McMichael συνιστά τη χρήση απαλών καθαριστικών και ενυδατικών με οξέα φρούτων όπως γλυκολικό οξύ ή σαλικυλικό οξύ.
«Ορισμένοι δερματολόγοι χρησιμοποιούν τοπική κλινδαμυκίνη, η οποία είναι ένα συνταγογραφούμενο αντιβιοτικό, που βοηθά στην ηρεμία της φλεγμονής», λέει ο McMichael. Σε μια όχι και τόσο συχνή περίπτωση η έξαρση της ακμής είναι σημαντική, ο McMichael λέει ότι ένας γιατρός μπορεί να χρησιμοποιήσει ένα από του στόματος αντιβιοτικό ασφαλές για τα βρέφη. "Αυτό συνήθως ξεκινά μόνο στο τελευταίο τρίμηνο της εγκυμοσύνης", σημειώνει.
Συστατικά προς αποφυγή
"Τα πιο σημαντικά συστατικά που πρέπει να αποφεύγουν οι γυναίκες όταν είναι έγκυες είναι παράγωγα της βιταμίνης Α, όπως η τρετινοΐνη (Retin-A) ή η ρετινόλη", λέει ο Jegasothy. Έχουν συνδεθεί με γενετικές ανωμαλίες. Προσθέτει ότι ενώ οι γενετικές ανωμαλίες που σχετίζονται με τη βιταμίνη Α έχουν τεκμηριωθεί μόνο με τη στοματική κατάποση, είναι καλύτερο να το παίζετε με ασφάλεια και να αποφεύγετε τη φροντίδα του δέρματος που προέρχεται από ρετινοειδή όλα μαζί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αντ 'αυτού, η Jegasothy προτείνει την προσθήκη προϊόντων με αντιοξειδωτικά όπως η βιταμίνη C και βοτανικά όπως η ρεσβερατρόλη.
Τα νέα σου μαλλιά
Τις περισσότερες φορές, οι γυναίκες θα έχουν μερικά από τα καλύτερα μαλλιά τους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Σίγουρα, οι προγεννητικές βιταμίνες μπορεί να σας βοηθήσουν λίγο, αλλά ο πραγματικός λόγος που τα μαλλιά σας είναι μακριά και πυκνά είναι επειδή στην πραγματικότητα δεν πέφτουν ενώ είστε έγκυος. Ο McMichael εξηγεί ότι η φάση ανάπτυξης των μαλλιών μας είναι συνήθως 3 έως 5 χρόνια και θα πρέπει να υπάρχει περίπου 8 έως 10 τοις εκατό των τριχών που ρίχνουν ανά πάσα στιγμή. Ωστόσο, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι τρίχες που υποτίθεται ότι δεν έχουν πέσει. Εν ολίγοις, έχετε πολύ περισσότερα μαλλιά στο κεφάλι σας από ό, τι πρέπει.
Περισσότερο: Πώς να στηρίξετε τον φίλο σας που μόλις απέκτησε μωρό
Πώς να το αντιμετωπίσετε
Εκεί που πολλές γυναίκες βιώνουν μια αλλαγή προς το χειρότερο με τα μαλλιά τους είναι μετά την εγκυμοσύνη. Μόλις τα σώματά μας αρχίσουν να εξισορροπούνται από όλες τις ορμονικές αλλαγές που μόλις πέρασαν, τα μαλλιά αρχίζουν να εμπλέκονται σε διασταυρούμενα πυρά. Η ενέργεια που απαιτείται για να διατηρηθεί η ανάπτυξη καταναλώνεται από άλλες περιοχές του σώματός σας. Και μόλις επανέλθει ξανά η φυσιολογική διαδικασία της τριχόπτωσης, όλη αυτή η συσσώρευση σκέλους από την εγκυμοσύνη θα πέσει έξω. Φαίνεται ότι χάνετε έναν τόνο μαλλιών, ενώ στην πραγματικότητα, είναι αυτό που θα είχατε χάσει με τον καιρό ούτως ή άλλως.
Όσο για το τι πρέπει ή δεν πρέπει να κάνετε με τα μαλλιά σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο McMichael συμβουλεύει να χαλαρώσετε στο χρωματισμό των μαλλιών και/ή στα χημικά χαλαρωτικά, παρόλο που υπάρχουν λίγα διαθέσιμα δεδομένα για αυτό το θέμα.
Περισσότερο:Πώς είναι να κουράζεσαι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Ραγάδες
Ας ξεκαθαρίσουμε μερικά πράγματα σχετικά με τις ραγάδες. Πρώτον, είναι γενετικές. Το αν τα παίρνετε ή όχι είναι δυστυχώς ήδη γραμμένο στο DNA σας. Είναι ένα από τα λίγα προβλήματα δέρματος της εγκυμοσύνης που δεν μεσολαβεί ορμονικά. Αλλά επειδή είναι στο αίμα σας δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να ελαχιστοποιήσετε πόσο πραγματικά τεντώνει το δέρμα σας - η λέξη -κλειδί εδώ είναι να ελαχιστοποιηθεί και όχι να αποτραπεί.
«Η διατήρηση του λίπανσης του δέρματος με παχιά, ήπια ενυδατική κρέμα είναι επιτακτική ανάγκη», λέει ο McMichael. Επιπλέον, βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε απαλά σαπούνια που δεν θα σας στεγνώσουν. Διατηρώντας το δέρμα εξαιρετικά ενυδατωμένο μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση του χαλάρωσης του δέρματος μετά τη γέννηση του μωρού.
Αρχικά δημοσιευμένο στο StyleCaster.
