Βρήκατε το φόρεμα, τα παπούτσια σας είναι εντελώς απαλά και όλοι θα φοβούνται τα αξεσουάρ σας, αλλά τίποτα από αυτά δεν μετράει αν δεν έχετε την καθαρή, λαμπερή χροιά που ταιριάζει. Για να σας βοηθήσουμε να αναδείξετε το καλύτερο σας πρόσωπο, δημιουργήσαμε έναν οδηγό φροντίδας του δέρματος που έχει στόχο να αποκτήσει την επιδερμίδα σας χώρος κολλέγιου-ήδη σε χρόνο μηδέν.
Ανεβάστε το πηλίκο H2O
Το νερό είναι ο νέος καλύτερος φίλος σας. Αφαιρέστε την κόλα, μειώστε τον καφέ και ανταλλάξτε οποιοδήποτε άλλο ποτό με ζάχαρη ή καφεΐνη για νερό. Ακόμα και λίγο αφυδατωμένο μπορεί να κάνει το δέρμα να φαίνεται πιο λαμπερό - και δεν θέλετε μια λαμπερή επιδερμίδα για το χορό; Φυσικά και το κάνετε, γι 'αυτό θα αρχίσετε να κουβαλάτε ένα μπουκάλι νερού επαναχρησιμοποιήσιμο (πάρτε ένα σε διασκεδαστική, τολμηρή απόχρωση ή μοτίβο) και γουλιά, γουλιά, γουλιά όλη μέρα. Η συνήθεια ενυδάτωσης τώρα θα διασφαλίσει ότι το δέρμα φαίνεται υπέροχο τη νύχτα του χορού.
Γίνε ντίβα αποτοξίνωσης
Ξεκινήστε τη μέρα σας με μια κούπα ζεστό νερό με το χυμό μισού λεμονιού πριν φάτε οτιδήποτε. Αυτό θα βοηθήσει το σώμα σας να ξεκινήσει σωστά την ημέρα και θα σας βοηθήσει να αποβάλλετε τις τοξίνες από το σύστημά σας, που είναι ένας άλλος σημαντικός παράγοντας για να διατηρήσετε το δέρμα καθαρό και υγιές. Άλλοι τρόποι για να καθαρίσετε το σύστημά σας περιλαμβάνουν τον περιορισμό της ζάχαρης, του νατρίου και των επεξεργασμένων τροφίμων και την κατανάλωση πολύ περισσότερων φυλλωδών χόρτων και πολύχρωμων φρούτων και λαχανικών.
Να είσαι έξυπνος στον ήλιο
Παρόλο που μπορεί να μην είναι ακόμα ο καιρός στην παραλία ή στην πισίνα, είναι ακόμα σημαντικό να γνωρίζετε πόσο ήλιο παίρνετε και να φοράτε αντηλιακό καθημερινά, παρόλο που δεν είμαστε πολύ στο καλοκαίρι. Η υπερβολική έκθεση στον ήλιο μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα - από την πρόωρη γήρανση έως τον καρκίνο του δέρματος, για να μην αναφέρουμε ότι δεν θέλετε να αντιμετωπίσετε εγκαύματα την ημέρα πριν από το χορό. Βρείτε ένα προϊόν ειδικά για το πρόσωπο σε ελαφριά υφή και φορέστε καθημερινά.
Κουνηθείτε
Η άσκηση είναι ένας πολύ καλός τρόπος όχι μόνο για να αυξήσετε τη διάθεσή σας και να βάλετε την υγεία σας πρώτη (σημαντική σε οποιαδήποτε ηλικία), αλλά είναι επίσης ευεργετική για την επιδερμίδα σας. Σωστά, το τζόκινγκ, το γυμναστήριο ή ο αθλητισμός μπορεί να βοηθήσει το δέρμα να φαίνεται υγιές και λαμπερό λόγω της αύξησης της κυκλοφορίας.
Κουμπιά έξω
Όχι μόνο ο φωτισμός μπορεί να προκαλέσει καρδιακές παθήσεις και καρκίνο, αλλά το κάπνισμα καταστρέφει την επιδερμίδα σας, περιορίζοντας τη ροή του αίματος στο δέρμα. Μπορεί επίσης να προκαλέσει το δέρμα να είναι λιπαρό, θαμπό και χλωμό, και μπορεί επίσης να προκαλέσει πρόωρες ρυτίδες και λεπτές γραμμές. Προτείνουμε να εκμεταλλευτείτε αυτήν την ευκαιρία για να σταματήσετε ενώ είστε μπροστά.
Απολαύστε υγιή λίπη
Ενώ μπορεί να είναι δελεαστικό να ακολουθήσετε μια δίαιτα χωρίς λιπαρά που οδηγεί στο χορό, η πλήρης εξάλειψη των λιπών από τη διατροφή σας δεν είναι καλή για το δέρμα. Θα καταλήξετε να δείχνετε χλωμός και κουρασμένος αντί για λαμπερό. Για να διατηρήσετε το δέρμα φωτεινό, προσθέστε μερικά καλά λιπαρά στη διατροφή σας. Το ελαιόλαδο ή το λινέλαιο, τα ψάρια, οι ωμοί ξηροί καρποί και οι σπόροι και το αβοκάντο είναι μερικά από τα είδη γεμάτα καλά λιπαρά που ωφελούν τόσο την υγεία όσο και το δέρμα σας.
Παρακολουθήστε: Prom για όλους!
Το κόστος της επίσκεψης στο χορό μπορεί πραγματικά να προσθέσει… εισιτήρια, βόλτα με λιμουζίνα, λουλούδια και φυσικά το φόρεμα. Δωρίστε τα απαλά φορεμένα επίσημα φορέματά σας, έτσι ώστε όλοι να μπορούν να έχουν έναν φοβερό χορό. Ο Hayden Panettiere δωρίζει το δικό της!
Περισσότερο χορό
Πώς να μείνετε χωρίς άγχος τη βραδιά του χορού
Επιλέξτε μια ματιά για χορό
Κάντε μια δήλωση στυλ στο χορό
