Το ροκ δάχτυλό μου στο δεξί μου χέρι αισθάνθηκα κρύο, τσιμπημένο και ελαφρώς επώδυνο ένα απόγευμα στο τμήμα κατεψυγμένων τροφίμων του παντοπωλείου. Κοίταξα κάτω το άσπρο, ζυμαρικό, παλλόμενο δάχτυλό μου και δεν είχα ιδέα τι έφταιγε. Αυτό συνέχιζε να συμβαίνει κάθε φορά που τα χέρια ή τα πόδια μου θα κρυώσουν ή θα βραχούν.
Αφού μίλησαν με μερικές άλλες γυναίκες, είπαν ότι είχαν τα ίδια συμπτώματα, αλλά δεν είχαν ιδέα τι ήταν. Προγραμμάτισα μια επίσκεψη στον γιατρό μου και μου είπε ότι έπαθα επιθέσεις που προκαλούνται από τη νόσο του Raynaud.
Τι είναι το Raynaud's;
Τη νόσο του Raynaud (ή σύνδρομο Raynaud) πήρε το όνομά του από τον Γάλλο γιατρό Maurice Raynaud αφού αναγνώρισε την κατάσταση το 1862. Προκαλεί τη στένωση των αιμοφόρων αγγείων, γεγονός που περιορίζει την κυκλοφορία σε ορισμένες περιοχές του σώματός σας (ειδικά τα δάχτυλα των χεριών και των ποδιών σας, αλλά μπορεί επίσης να συμβεί σε άλλα μέρη όπως οι θηλές σας), τα οποία αισθάνονται τσιμπήματα και κρύο ως απόκριση σε χαμηλές θερμοκρασίες ή στρες.
Αυτές οι περιοχές πρέπει να θερμανθούν για να επανέλθει η ροή του αίματος και στη συνέχεια μπορεί να χρειαστούν έως και 15 λεπτά για να αισθανθείτε ξανά φυσιολογικοί. Μπορεί να εμφανίσετε ερυθρότητα και παλμούς καθώς συμβαίνει αυτό. Είναι ελαφρώς επώδυνο και δεν υπάρχει τρόπος να γνωρίζετε πότε πρόκειται να έχετε επίθεση. Για μένα, το Raynaud μου είναι ιδιαίτερα οδυνηρό ακριβώς πριν από τον έμμηνο κύκλο μου, και Δεν είμαι ο μόνος.
Ποιος μπορεί να πάρει το Raynaud;
Περίπου 28 εκατομμύρια άνθρωποι στις Ηνωμένες Πολιτείες έχουν σύνδρομο Raynaud. Ενώ μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε σε οποιαδήποτε ηλικία, συνήθως ξεκινά μεταξύ 15 και 40 ετών. Οι γυναίκες είναι εννέα φορές πιο πιθανό να πάσχουν από το Raynaud από τους άνδρες, και φαίνεται επίσης ότι είναι πιο συνηθισμένο σε άτομα που ζουν σε ψυχρότερα κλίματα.
Τύποι Raynaud's
Το πρωτογενές Raynaud είναι πολύ ήπιο και οι επιθέσεις συνήθως δεν παρεμβαίνουν στην καθημερινή ζωή. Σε αυτή την περίπτωση το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να προσπαθήσετε να αποτρέψετε τα συμπτώματα ή να τα αντιμετωπίσετε κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης.
Το δευτερογενές Raynaud ξεκινά συνήθως αργότερα στη ζωή και είναι συχνό σε ασθενείς με σκληρόδερμα, λύκο ή αρθρίτιδα. Είναι πολύ πιο σοβαρό από το πρωτότυπο Raynaud και μπορεί να σας αφήσει ιστική βλάβη και έλκη.
Θεραπεία
Παρόλο που δεν υπάρχει θεραπεία για το Raynaud αυτή τη στιγμή, η πρόληψη είναι το κλειδί και επειδή όλοι όσοι υποφέρουν δεν μπορούν να μετακινηθούν σε ένα ζεστό κλίμα, είναι καλό να γνωρίζουμε ότι υπάρχουν διαθέσιμες επιλογές.
"Η καλύτερη λύση είναι να ζείτε σε ένα ζεστό κλίμα όπου δεν υπάρχουν ενεργοποιητές ή συμπτώματα", δήλωσε ο Δρ Τζον Λίντσεϊ από το Crossroads Healing Arts στο Elkhart της Ιντιάνα Ξέρει. «Ένας πιο ρεαλιστικός τρόπος είναι όσοι βρίσκονται σε ψυχρά κλίματα να φροντίζουν να φορούν τις πιο ζεστές κάλτσες και ζεστά γάντια με επένδυση όταν βγαίνουν έξω με κρύο καιρό».
Η Lindsey συνιστά επίσης να διατηρείτε το σπίτι και το εργασιακό σας περιβάλλον σε σταθερή και ζεστή θερμοκρασία ή να χρησιμοποιείτε συνταγογραφούμενα αγγειοδιασταλτικά.
«Στη λειτουργική ιατρική, προτιμούμε τη βιοανάδραση ως κύρια θεραπεία», εξήγησε. «Χρησιμοποιούμε επίσης συμπληρώματα όπως η L-αργινίνη, η οποία βελτιώνει με ασφάλεια τη ροή του αίματος στα άκρα. Σε ασθενείς με κακή ροή αίματος που αποδίδεται στο φορτίο της πλάκας, η θεραπεία χηλίωσης μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματική ».
