Ολοι το ξέρουμε αυτό παιδική παχυσαρκία είναι ένα πρόβλημα που απασχολεί τόσο τους γονείς όσο και τους γιατρούς. Οι επιλογές τροφίμων, το οικογενειακό ιστορικό και τα επίπεδα δραστηριότητας συμβάλλουν στην υγεία και την ευημερία του παιδιού σας. Τι θα συμβεί αν η επιλογή σας για κατ 'οίκον εκπαίδευση του παιδιού σας οδηγούσε πραγματικά σε υγιέστερες διατροφικές συνήθειες και λιγότερα προβλήματα βάρους;
Τι θα συμβεί αν η σχολική σας επιλογή επηρέασε την υγεία του παιδιού σας; Οι ερευνητές έμειναν έκπληκτοι όταν έμαθαν ότι τα παιδιά που έχουν μάθει στο σπίτι έχουν λιγότερο σωματικό λίπος από τα παραδοσιακά μορφωμένα συνομήλικά τους. Τι μπορεί να συμβάλλει στις διαφορές και τι μπορούμε να μάθουμε για την παιδική παχυσαρκία από αυτόν τον συσχετισμό;
Τι μελέτησαν οι ερευνητές
Ομάδα ερευνητών τόσο από το Κέντρο Υγείας και Ευεξίας Anschutz του Πανεπιστημίου του Κολοράντο (AHWC) όσο και από το Πανεπιστήμιο Η Αλαμπάμα στο Μπέρμιγχαμ κοίταξε τόσο τα παιδιά που έκαναν σπιτική εκπαίδευση όσο και τους παραδοσιακά εκπαιδευμένους συνομηλίκους τους μεταξύ 7 και 12. Οι ερευνητές παρακολούθησαν τα επίπεδα φυσικής δραστηριότητας, οι γονείς έδωσαν πληροφορίες σχετικά με τη διατροφή και οι ερευνητές μέτρησαν τους συμμετέχοντες για το σωματικό λίπος. ο
δημοσιεύθηκαν ευρήματα στο περιοδικό Ευσαρκία.Τα αποτελέσματα είναι εκπληκτικά
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα παιδιά που έκαναν μαθήματα σπιτιού και τα παιδιά που είχαν εκπαιδευτεί παραδοσιακά είχαν πολύ παρόμοια επίπεδα δραστηριότητας, έφαγαν αρκετά παρόμοιες ποσότητες φαγητού στο σπίτι και επίσης έφαγαν τρόφιμα αρκετά παρόμοιας ποιότητας Σπίτι. Ωστόσο, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα παραδοσιακά εκπαιδευμένα παιδιά έλαβαν σημαντικά υψηλότερες ποσότητες θερμίδων, τρανς λιπαρών, νατρίου και ζάχαρης στα γεύματα που έτρωγαν στο σχολείο. Τα παιδιά που έτρωγαν στο σχολείο έτρωγαν επίσης λιγότερα φρούτα και λαχανικά και λιγότερες φυτικές ίνες από ό, τι τα παιδιά που έκαναν στο σπίτι. Οι ερευνητές δεν έκαναν διάκριση μεταξύ των παιδιών που έφεραν ένα γεύμα στο σχολείο και εκείνων που αγόρασαν ένα σχολικό γεύμα.
Σύμφωνα με την Science Daily, «« Με βάση προηγούμενη έρευνα, μπήκαμε σε αυτή τη μελέτη πιστεύοντας ότι τα παιδιά που εκπαιδεύονται στο σπίτι θα είναι πιο βαριά και λιγότερο δραστήρια από τα παιδιά που φοιτούν σε παραδοσιακά σχολεία », είπε. Μισέλ Καρντέλ, Ph. D., RD, επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης. «Βρήκαμε το αντίθετο».
Τα παιδιά που έχασαν στο σπίτι στη μελέτη είχαν σημαντικά χαμηλότερο δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) και ποσοστό σωματικό λίπος και έλαβαν κατά μέσο όρο 120 λιγότερες θερμίδες την ημέρα από τα παραδοσιακά εκπαιδευμένα παιδιά έκανε.
Τι μας λέει αυτό;
Τι σημαίνουν λοιπόν αυτά τα ευρήματα στο μέλλον; Για αρχή, τα δεδομένα για αυτήν την ερευνητική μελέτη συλλέχθηκαν κατά την περίοδο από το 2005 έως το 2009, πριν εκδοθούν νέες πρωτοβουλίες και κατευθυντήριες γραμμές που στοχεύουν στην προσφορά πιο υγιεινών σχολικών επιλογών γεύματος. Εάν η ίδια μελέτη διεξήχθη σήμερα, τα ευρήματα μπορεί να είναι διαφορετικά, ανάλογα με το πόσο συχνά τα παιδιά τρώνε υγιεινές επιλογές στο σχολείο στις μέρες μας.
"Δεν ξέρουμε αν θα είχαμε δει τα ίδια αποτελέσματα αν είχαμε συμπεριλάβει παιδιά που έφεραν το γεύμα τους στο σχολείο", δήλωσε ο Cardel. «Πιστεύουμε ότι αυτές οι διαφορές μπορεί να αντικατοπτρίζουν τη μοναδικότητα του περιβάλλοντος του σπιτιού στις οικογένειες του σχολείου, αλλά απαιτείται μελλοντική έρευνα για να το γνωρίζουμε με βεβαιότητα.»
Ο Cardel προχώρησε και τώρα ερευνά τι επιπτώσεις μπορεί να έχει η κοινωνικοοικονομική κατάσταση και η εθνότητα στο φαγητό επιλογές που είναι διαθέσιμες στα παιδιά στο σπίτι και πώς όλα αυτά σχετίζονται με την παιδική παχυσαρκία στο δημοτικό σχολείο παιδιά.
Συμπέρασμα
Αν θέλουμε να έχουμε τον μεγαλύτερο αντίκτυπο στο πώς και τι τρώνε τα παιδιά μας, το να δίνουμε ένα υγιές παράδειγμα ξεκινά από το σπίτι. Όταν τα παιδιά μεγαλώνουν με υγιεινά τρόφιμα στο τραπέζι στο σπίτι - και βλέπουν τους γονείς τους να τρώνε αυτά τα τρόφιμα - είναι πιο πιθανό να κάνουν υγιεινές επιλογές όταν λείπουν από το σπίτι. Πάντα θα υπάρχουν πίτσα, μπισκότα και σόδα διαθέσιμα σε πάρτι ή ειδικές εκδηλώσεις και είναι αναμενόμενο ότι τα παιδιά θα θέλουν να τρώνε και αυτά. Το να κάνουν πιο υγιεινές επιλογές και να εξισορροπήσουν τη διατροφή τους κατά τη διάρκεια μιας εβδομάδας οδηγούν σε υγιέστερα σώματα συνολικά - και υγιέστερες συνήθειες για μια ζωή.
Περισσότερα για την υγεία της παιδικής ηλικίας
Πώς η κατανάλωση βιολογικών βελτιώνει την υγεία του παιδιού σας
Είναι το κόκκινο κρέας ασφαλές για τα παιδιά;
Το παιδί σας ζει έναν υγιεινό τρόπο ζωής;
