Νιώθω πιο σίγουρη όταν χορεύω. Συνήθως τα πρωινά μου ξεκινούν με το να βάζω κάποιες μελωδίες και να χτυπάω αυτό το πεζοδρόμιο σαν να είναι ο προσωπικός μου διάδρομος, να βάζω τους στίχους και να σκέφτομαι μόνος μου, "Γιας βασίλισσα!”
Εάν είστε σαν εμένα και θέλετε να προσθέσετε περισσότερη δύναμη σε αυτό το στήριγμα, ή ακόμα και απλώς θέλετε να μάθετε τις κινήσεις της μίας και μοναδικής κυρίας. Knowles-Carter, τότε είσαι τυχερός. Τα μαθήματα μπιγγογραφίας έχουν ξεκινήσει, οπότε τώρα μπορείτε να διοχετεύσετε το εσωτερικό σας-Μπέη μία φορά την εβδομάδα.
Ο Nicky Nasrallah διδάσκει το δίωρο μάθημα Beyography στο Elevation Dancentre Studio στο Τορόντο του Οντάριο, τα απογεύματα της Τετάρτης για περισσότερο από ένα χρόνο. Τώρα σας λέμε γιατί πρέπει να παρευρεθείτε.
1. Αυτό το μάθημα θα σας παρουσιάσει το νέο σας bestie.
Εικόνα: Δόση
Σαφώς κάθε νέος φίλος που θα κάνετε θα πρέπει να έχει εξίσου εμμονή με τις κινήσεις της Μπιγιονσέ όπως και εσείς και εξίσου αφοσιωμένος στο να τους κυριαρχήσετε.
2. Γιατί το γυμναστήριο δεν είναι το δικό σου θέμα.
Εικόνα: BuzzFeed
Αυτό που πολλοί δεν συνειδητοποιούν είναι πόσοι της Beyoncé χορός Οι ρουτίνες επικεντρώνονται στους γοφούς της, τις καταλήψεις και τις σέξι κινήσεις. Έτσι, ενώ διοχετεύετε το εσωτερικό σας-Bey, παίρνετε επίσης μια υπέροχη προπόνηση.
3. Θα σας δώσει μια δικαιολογία για να φορέσετε κάποια κομψά εργαλεία.
Εικόνα: Celebuzz
Τα ρούχα του γυμναστηρίου δεν χρειάζεται να είναι άκαμπτα. Πριν βγείτε στο μάθημα χορού, πιάστε κάτι που διοχετεύει την εσωτερική σας Beyoncé και είμαστε σίγουροι ότι θα της στείλει την έγκρισή της όπου και αν βρίσκεται.
4. Μερικές φορές είναι καλό να βγαίνεις έξω και να γελάς μόνος σου.
Εικόνα: Giphy
Ακόμα κι αν είστε τρομεροί στο χορό, τον συντονισμό ή και τα δύο, το όλο θέμα της τάξης είναι να είστε δραστήριοι και να διασκεδάζετε. Ο Νίκι, ο δάσκαλος του Beyography, είπε ότι θέλει όλοι να αισθάνονται ότι μπορούν να γίνουν μέρος αυτών των μαθημάτων, ανεξάρτητα από το επίπεδο δεξιοτήτων τους.
5. Θα έχετε άμεση ενίσχυση της εμπιστοσύνης.
Εικόνα: BuzzFeed
Πολλοί άνθρωποι θέλουν πραγματικά να μάθουν πώς να χορεύουν, αλλά συχνά επιτρέπουν στο φόβο, το άγχος ή την ανησυχία να τους σταματήσει. Παίρνοντας αυτό το μάθημα μόνος ή με έναν φίλο, θα χτίσετε την αυτοπεποίθησή σας. Τρεις ευχές για τη δύναμη του Μπέη!
6. Θα έχετε την ευκαιρία να εκφραστείτε.
Εικόνα: BuzzFeed
Αυτός είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να εκφράσετε το θάρρος και τη χάρη και να αλλάξετε τα ιδανικά της εικόνας του σώματος, αλλά και να νιώσετε καλύτερα συνδεδεμένοι με όλο σας το σώμα.
7. Γιατί οι νέες προκλήσεις είναι καλές προκλήσεις!
Εικόνα: BuzzFeed
Το να κάνεις κάτι τρομακτικό, άβολο ή έξω από τη ζώνη άνεσής σου μπορεί πάντα να είναι λίγο περίεργο στην αρχή, αλλά μερικές φορές μπορεί να είναι και εντελώς ανταμείβοντας. Με την εγγραφή σας στο μάθημα Beyography, όχι μόνο αποκτάτε την ευκαιρία να μάθετε νέες κινήσεις χορού, αλλά αμφισβητείτε επίσης τον εαυτό σας σε κάτι που δεν έχετε κάνει ποτέ πριν. Μερικές φορές είναι εντάξει να κάνετε τον εαυτό σας να αισθάνεται τελείως γελοίος!
8. Γιατί η Μπιγιονσέ, προφανώς.
Εικόνα: BuzzFeed
Ο τελευταίος αλλά πιο σημαντικός λόγος από όλους: Μπορείτε να χορέψετε και να ακούσετε την Beyoncé κατά τη διάρκεια αυτού του δίωρου μαθήματος και ειλικρινά, ποιος άλλος λόγος χρειάζεστε εκτός από αυτό; Ξεκίνα έναν χαρούμενο χορό!
Περισσότερα για την αυτοπεποίθηση
Πώς το τρέξιμο αύξησε την αυτοπεποίθησή μου
8 συμβουλές για να αυξήσετε την αυτοπεποίθησή σας
Ενισχύστε την αυτοπεποίθηση του εφήβου
