Σετ άσκησης για νέες μαμάδες

Σας δόθηκε λοιπόν το πράσινο φως για να πάτε στο γυμναστήριο - τώρα τι; Λοιπόν, ξεκινήστε με την ενημέρωση της γκαρνταρόμπας σας για προπόνηση, γιατί όλοι γνωρίζουμε ότι αν φαίνεστε καλά, αισθάνεστε καλά. Εδώ είναι οι κορυφαίες επιλογές μας για να αποκτήσετε τις πεντανόστιμες μούμιες που ιδρώνουν με στυλ.

Σχετική ιστορία. 5 πράγματα που πρέπει να κάνετε αμέσως μετά την προπόνηση - πριν από οτιδήποτε άλλο

Νικηφόρα ένδυση προπόνησης

Nike Obsessed Capris σε μαύρο χρώμα είναι ελαστικά, αλλά όχι πολύ χαλαρά, καθιστώντας τα το τέλειο κομμάτι για γιόγκα, τζόκινγκ και όλα τα ενδιάμεσα. (Stylerunner, $ 70)
ο Φούτερ Adidas by Stella McCartney Studio σε Light Grey Heather ουρλιάζει ρετρό-κομψό και είναι άνετο και αρκετά ευέλικτο για να ρίξει πάνω από οποιοδήποτε σύνολο ασκήσεων. (Stylerunner, $ 160)
ο Marmot Jena Down Vest είναι ιδανικό για ψυχρές βόλτες από και προς το γυμναστήριο/μποτάκι/πάρκο, και για να στρώσετε τα ιδρωμένα ρούχα σας όταν πρέπει να τσιμπήσετε στα καταστήματα/παιδικούς σταθμούς αμέσως μετά. (Paddy Pallin, $ 200)

click fraud protection

ο Nike Signal Tee είναι σαν ένα πολύ καλό τζιν: Είναι το αντικείμενο που θέλετε να δείξετε και να νιώσετε καλά και να βγείτε από την πόρτα σε χρόνο ρεκόρ. (Stylerunner, $ 40)
ο OnePiece Storm Zip Hoodie τικάρει όλα τα σωστά κουτιά: Είναι μοντέρνο αλλά εύκολο να αναμειχθεί και να ταιριάξει, και ζεστό αλλά όχι αποπνικτικό. Φορέστε το παντού. (OnePiece, $ 105)
ο Nike Tech Fleece Cape είναι μια αγαπημένη της Μαρίας Σαράποβα για έναν λόγο: Προσθέτει ζεστασιά χωρίς βάρος. Διαθέτει επίσης ένα στρίφωμα για να καλύψει το κάτω μέρος σας και μανσέτες με τα δάχτυλα για να σας κρατήσει άνετη. (Nike, $ 110)
ο Banjo & Matilda Ultimate Tee στο Navy Stripe είναι ένα κλασικό πλεκτό ριγέ κασμίρι που μπορεί να συνδυαστεί με οποιοδήποτε σφιχτό συμπιέσιμο παντελόνι ή φόρμα. (Banjo & Matilda, $ 250)
ο Vie Active Viv Merino Tech Tee είναι φτιαγμένο από αυστραλιανό Merino και έτσι είναι εξαιρετικά απορροφητικό, αφήνοντάς σας να νιώθετε φρέσκα και στεγνά όλη την ημέρα. (Vie Active, 99 $)

Λαμπρά σουτιέν

ο Σουτιέν Panache Sports μειώνει την αναπήδηση κατά 80 % και φτάνει μέχρι τα 18 GG - αυτό σημαίνει ότι δεν έχει σημασία είτε θηλάζετε είτε σιγά -σιγά αλλά σίγουρα λιγοστεύετε, θα βρείτε αυτό που ταιριάζει ακριβώς σωστά. (Εσώρουχα Panache, 75 $)
ο Σουτιέν Triumph Triaction Extreme Molded όχι μόνο φαίνεται όμορφη, αλλά κάνει τη δουλειά: Έχει τη φήμη ότι είναι ένα από τα πιο υποστηρικτικά σουτιέν στην αγορά. (Triumph, $ 60)
ο Enell Maximum Control Sports Bra όχι μόνο ελέγχει την αναπήδηση, αλλά είναι επίσης κατασκευασμένη για να ταιριάζει σε ένα κύπελλο μεγέθους Α έως DDD. Ω, και έχει εγκριθεί από την Όπρα. Αρκετά ειπώθηκαν. (Bare Necessities, $ 82)
ο Triumph Triaction Zen Top είναι υπέροχο για εκείνες τις μέρες που αισθάνεστε την μπάρα πάνω από το ποδήλατο. (Triumph, $ 35)

Παπούτσια

Nike Air Pegasus +30 σε Mica Green/Atomic Orange μόλις προσγειώθηκαν στις ακτές της Αυστρίας και είναι ένα πράγμα ομορφιάς, προσφέροντας υποστήριξη, άνεση και διαπνοή ταυτόχρονα. (Stylerunner, $ 160)
Nike Air Max 2014 id Customized Running Shoes είναι κλωτσιές που σε μεταφέρουν από το Α στο Β με στυλ και σερβίρουν καθημερινά υπενθύμιση για πιο διασκεδαστικές εποχές που έρχονται. (Nike, $ 220)

Ανώτερα καροτσάκια

ο BOB Ironman έγινε κυριολεκτικά με γνώμονα τους δρομείς. Χάρη στον ελαφρύ σχεδιασμό και το κορυφαίο σύστημα ανάρτησης, είναι ευχάριστο να πατάτε. Ω, και παίρνει πόντους και στον τομέα της μόδας. (Britax, $ 599)
ο Joie Litetrax είναι ένα κομψό, σπορ και βελτιωμένο τρίτροχο που μπορεί να ρυθμιστεί πλήρως τόσο στις δικές σας όσο και στις ανάγκες του μπαστούνι σας. Είναι μια επένδυση, σίγουρα, αλλά μια που θα σας οδηγήσει στην παιδική ηλικία. (Joie Baby, $ 749)
ο Καροτσάκι Chicco Juvenile Liteway διαθέτει περιστρεφόμενους μπροστινούς τροχούς, ανάρτηση πίσω τροχού, φρένα κλειδώματος δακτύλων, κάλυμμα βροχής και λαβές με επένδυση, καθιστώντας το το νέο σας καροτσάκι για όλα τα εδάφη και τις καιρικές συνθήκες. (Chicco, $ 349)

Υπέροχα αξεσουάρ

ο Adidas by Stella McCartney Small Gym Bag είναι αρκετά μεγάλο για να ταιριάζει με τα εργαλεία γυμναστικής και τα απαραίτητα μωρά αλλά αλλά αρκετά συμπαγή για να σας μεταφέρει από την αντλία τροφοδοσίας στο πρωινό τροφοδοσίας. (Stylerunner, $ 150)
Babyweights είναι υπέροχα για πολλαπλές δοκιμαστές, παρέχοντας στο χέρι έναν τρόπο άσκησης και σύνδεσης με το μωρό σας ταυτόχρονα. Η τράπουλα αποτελείται από 48 εξειδικευμένα δημιουργημένα άνω μέρη του σώματος, τον πυρήνα, το κάτω μέρος του σώματος και διατατικές ασκήσεις που μπορούν να εκτελεστούν με το τράβηγμα. (Babyweights, $ 30)
ο Αγκαλιάστε ένα Bub Organic Pocket Wrap σε μαύρο χρώμα είναι ιδιοφυΐα: Το απλό κομμάτι υφάσματος σάς επιτρέπει να κρατάτε το νεογέννητό σας κοντά ενώ κάνετε δραστηριότητες όπως το περπάτημα και η γιόγκα. (Hug a Bub, 99 $)
Kamuka Active Mats απλώς διευκόλυνε να δουλεύεις με θέα, όπου κι αν βρίσκεσαι. Τραβήξτε ένα από τα υπέροχα χαλάκια τους στο επόμενο μάθημα γιόγκα και παρακολουθήστε τα κομπλιμέντα. Αγαπάμε τις εκτυπώσεις Bondi Beach. (Kamuka, $ 99)
Beats by Dr Dre Neon Powerbeats προσφέρουν πεντακάθαρο ήχο και αντοχή στον ιδρώτα, και η funky εφαρμογή τους σημαίνει ότι δεν θα πέσουν έξω και θα σας αποσπάσουν την προσοχή κατά τη διάρκεια της προπόνησης. (JB HiFi, 199 $)
ο Fitbit Flex είναι ιδανικό για εκείνους που τους αρέσει να θέτουν στόχους και να παρακολουθούν την πρόοδο της υγείας και της φυσικής τους κατάστασης. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, παρακολουθεί τα βήματα, τις αποστάσεις και τις θερμίδες που καίγονται, και τη νύχτα, παρακολουθεί τον κύκλο του ύπνου σας. (FitBit, $ 130)
ο Δερμάτινο σχοινάκι για παρακάμψεις Κατμαντού θα σας επιστρέψει στην παιδική ηλικία - και σε μια πολύ διασκεδαστική προπόνηση. Αφού αυξήσετε τον καρδιακό σας ρυθμό, μπορείτε εύκολα να το διπλώσετε και να το μαζέψετε μέχρι την επόμενη φορά. (Κατμαντού, $ 20)
Ακουστικά Plantronics BackBeat Fit είναι ανθεκτικά στον ιδρώτα, σταθερά και κατασκευασμένα για ασφάλεια. Το καλύτερο από όλα, η μπαταρία διαρκεί έως και 8 ώρες - αυτό είναι ένα εβδομαδιαίο ρυθμό προπόνησης, ταξινομημένο. (Plantronics, $ 115)
ο Μπάλα άσκησης Κατμαντού είναι απαραίτητο για το οπλοστάσιο κάθε νέας μητέρας, καθώς χρησιμοποιείται καλύτερα για ασκήσεις που βελτιώνουν τη στάση του σώματος και ενισχύουν αυτούς τους όμορφους κοιλιακούς μυς για τους οποίους εργάζεστε τόσο σκληρά. (Κατμαντού, $ 40)
ο Sunbeam PB2000 Blender εν κινήσει έχει ταξινομήσει τα κουνήματα και τα smoothies σας πριν και μετά την προπόνηση. Το καλύτερο από όλα, μπορείτε να αναμίξετε το ποτό σας απευθείας σε ένα μπουκάλι πόσης χωρίς PBA. Δεν γίνεται πιο βολικό από αυτό. (Ηλιαχτίδα, $ 50)

Η ομορφιά αγοράζει

Jurlique Purely White Skin Brightening Mist λειτουργεί για να αναζωογονήσει το δέρμα και να κοκκινίσει μετά την προπόνηση, ώστε να μπορείτε να αφήσετε το γυμναστήριο να δείχνει απλά ζεστό, όχι ζεστό και ιδρωμένο. (Jurlique, $ 55)
Bio-Oil είναι λατρευτικό προϊόν για κάποιο λόγο: Στοχεύει στις ραγάδες και καταπρανει και λειαίνει το δέρμα. Κάντε μασάζ μετά το ντους σας. (Bio-Oil, $ 15)
Μαντηλάκια καθαρισμού προσώπου Kosmea είναι must-have-χρησιμοποιήστε τα για να αφαιρέσετε το μακιγιάζ προτού χτυπήσετε τη γωνία καρδιο και για να απαλλαγείτε από τυχόν βρωμιά στη συνέχεια. (Kosmea, $ 10)
Dermalogica Solar Defense Booster SPF50 είναι ελαφρύ αλλά αποτελεσματικό, επομένως είναι χρήσιμο όταν επιθυμείτε μια ιδρώτα στον ήλιο. (Dermalogica, $ 62)
Ella Baché Fruit D’Eclat Roll-On Eye Contour Serum φωτίζει, ενυδατώνει και συσφίγγει την περιοχή των ματιών, προσθέτοντας μια επιπλέον δόση λάμψης στην επιδερμίδα σας. (Έλα Μπάχε, $ 75)

Βασικά πρόσθετα

Meko 100% νερό καρύδας είναι η απόλυτη γουλιά μετά τον ιδρώτα: Αναπληρώνει τους χαμένους ηλεκτρολύτες, σας ενυδατώνει από μέσα προς τα έξω και δεν περιέχει καμία πρόσθετη ζάχαρη. Delish! (Woolworths, $ 3)
Αντιβακτηριακά μαξιλάρια στήθους Chicco λύστε κρυφά το πρόβλημα του διαρρέοντος στήθους - κάτι που περνάει από το μυαλό όλων των νέων μαμάδων κάποια στιγμή. Αυτά τα απορροφητικά μαξιλάρια θα σας επιτρέψουν να κυκλοφορείτε ελεύθερα και κανείς δεν θα γνωρίζει ότι τα φοράτε. (Chicco, 10 $ για 30)
Poise Regular Liners μπορεί να σας βοηθήσει να πάρετε τον έλεγχο της LBL μετά το μωρό. Η διαρροή της ελαφριάς κύστης είναι συχνή σε γυναίκες που έχουν αποκτήσει παιδιά, αλλά δεν χρειάζεται να είναι βάρος. Αυτή η σειρά είναι ειδικά σχεδιασμένη για ενεργές γυναίκες. (Chemist Warehouse, 4 $ για 26)