Κόλπα κόμματος
Όταν έχετε λάβει RSVP για πάρτι αξίας ενός μήνα, οι πιθανότητες είναι ότι θα σπάσετε την τσάντα μακιγιάζ περισσότερο από το συνηθισμένο. Το κλειδί για να φανείτε φρέσκο και λαμπερό όλη τη νύχτα είναι μια σταθερή βάση, οπότε επενδύστε σε ένα αστάρι και πούδρα. Το Primer διασφαλίζει ότι το foundation δεν απορροφάται στο δέρμα σας, ενώ η πούδρα «βάζει» το μακιγιάζ σας στη θέση του. Αν αντιμετωπίζετε πρησμένα μάτια ή μαύρους κύκλους, προσθέστε ένα concealer στη εργαλειοθήκη σας.
Πάντα αφαιρείτε το μακιγιάζ σας
Μιλώντας για μακιγιάζ, πάντα, πάντα αφαιρέστε το πριν πάτε για ύπνο. Μαζί με ένα καλό σχήμα φροντίδας του δέρματος, αυτός είναι ο τρόπος για να αντιμετωπίσετε το θαμπό, κακό δέρμα, κατά τη διάρκεια της εορταστικής περιόδου. Για να διασφαλίσετε ότι η επιδερμίδα σας δεν υποφέρει, χρησιμοποιήστε ένα καθαριστικό κάθε πρωί και βράδυ, ακολουθούμενο από τόνερ, ορό και ενυδατική κρέμα. Εάν είστε πολύ κουρασμένοι για να φροντίσετε, χρησιμοποιήστε τουλάχιστον ένα μαντηλάκι καθαρισμού πριν πέσετε στο κρεβάτι.
Φάτε πριν συναντηθείτε
Χριστουγεννιάτικα πάρτι και ποτά στο τέλος του έτους είναι διαβόητα για τα καναπεδάκια με γλουτένη και λίπος. Αν θέλετε να χωρέσετε στο παιδικό σας φόρεμα, φάτε ένα μικρό γεύμα στο σπίτι - σκεφτείτε κοτόπουλο με καστανό ρύζι και λαχανικά στον ατμό - και αποφύγετε τους σερβιτόρους που σερβίρουν δελεαστικές λιχουδιές. Εάν αποφασίσετε να επιδοθείτε, μασήστε αργά και πιείτε τσάι μέντας όταν φτάσετε στο σπίτι για να νικήσετε το φούσκωμα.
Προχωρήστε εύκολα με το αλκοόλ
Είναι ωραίο να απολαμβάνετε ένα ποτήρι φούσκες ή δύο, αλλά προσπαθήστε να μην το παρακάνετε με την κατανάλωση αλκοόλ. Θα κάνει το δέρμα σας να φαίνεται λαμπερό και θα σας βάλει στον αγώνα αγώνα την επόμενη μέρα. Οχι ευχαριστώ! Ακολουθήστε τον πανάρχαιο κανόνα του να πίνετε ένα ποτήρι νερό ανάμεσα σε κάθε κρασί και επιλέξτε ένα ποτήρι με χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, όπως η σόδα βότκας. Α, και μόλις επιλέξετε ένα ποτό, κολλήστε με αυτό - η ανάμειξη ποτών δεν θα κάνει τη χάρη στο στομάχι σας (ή το hangover).
Πείτε ναι στο νερό
Σίγουρα, μπορεί να μην είναι το πιο συναρπαστικό ποτό στο μενού, αλλά το νερό είναι το απόλυτο όπλο σας όταν κάνετε πάρτι. Το H20 ενυδατώνει το δέρμα σας από μέσα προς τα έξω, γεγονός που διατηρεί το δέρμα σας λαμπερό και λαμπερό. Για πόντους μπόνους, πιείτε τσάι από βότανα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Σκεφτείτε τα ως νερό με οφέλη: Το πράσινο τσάι και το τζίντζερ θα αναζωογονήσουν τον μεταβολισμό σας, ενώ η μέντα και το χαμομήλι θα κάνουν θαύματα για το πεπτικό σας σύστημα.
Προετοιμάστε τα γεύματά σας
Αν και ο χρόνος φαίνεται να επιταχύνεται κατά τη διάρκεια της ανόητης περιόδου, είναι σημαντικό να συνεχίσετε να τρώτε φρέσκα, υγιεινά γεύματα. Αφήστε στην άκρη το απόγευμα της Κυριακής σας για να συσκευάσετε σακούλες με σνακ με κομμένα λαχανικά και ξηρούς καρπούς και να ετοιμάσετε μερικά πιάτα που ζεσταίνονται εύκολα. Αν θέλετε να κερδίσετε το «πιο οργανωμένο» βραβείο, δημιουργήστε μια διαρκή παραγγελία online αγορών, ώστε τα φρούτα, τα λαχανικά και η πρωτεΐνη σας να παραδίδονται απευθείας στην πόρτα σας κάθε εβδομάδα.
Πάρτε τις βιταμίνες σας
Η ανόητη περίοδος δεν είναι η ώρα να τσιγκουνευτείτε συμπληρώματα! Διατηρήστε το ανοσοποιητικό σας σύστημα και τα ενεργειακά σας επίπεδα σε τροχιά, βάζοντας καθημερινά βιταμίνες C και B. Ρίξτε γαϊδουράγκαθο στο μείγμα εάν είχατε μια μεγάλη νύχτα - βοηθά στην απαλά αποτοξίνωση του ήπατος. Τέλος, δώστε τα πόδια σας στο τμήμα ομορφιάς παίρνοντας ψάρια ή λιναρόσπορο. Αυτά τα «καλά» λάδια θα επαναφέρουν τη λάμψη σας, εγγυημένα.
Προπονήστε τις προπονήσεις σας
Είτε χρειάζεστε ενίσχυση αδρεναλίνης είτε δόση χαλάρωσης, η άσκηση είναι η απάντηση. Προσπαθήστε να μετακινήσετε το σώμα σας το πρώτο πράγμα το πρωί, έτσι ώστε να είναι εκτός δρόμου προτού μπορέσετε να δικαιολογήσετε. Εάν έχετε πάρτι, επιλέξτε ένα γρήγορο περίπατο, κολύμπι ή μάθημα γιόγκα - κατά προτίμηση έξω στον καθαρό αέρα. Εάν έχετε λίγο περισσότερη ενέργεια, εγγραφείτε στο αγαπημένο σας μάθημα καρδιο. Ακολουθήστε μια σάουνα και λίγο στεγνό βούρτσισμα σώματος και θα είστε έτοιμοι για την επόμενη στάση στο κοινωνικό ημερολόγιο.
Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί. τα απαιτούμενα πεδία είναι επισημασμένα *
