Μια τρομακτική τάση αυξάνεται: Οι ιστότοποι που διδάσκουν στους νέους πώς να γίνουν ανορεξικοί και βουλιμικοί αυξάνονται σε δημοτικότητα. Δείτε τι πρέπει να γνωρίζετε για αυτήν την τάση.
«Άσε με άδειο και χωρίς βάρος και ίσως βρω λίγη ηρεμία απόψε»
Αυτό το απόσπασμα βρέθηκε σε μια ιστοσελίδα που ονομάζεται Thinspo, ακολουθούμενη από δεκάδες φωτογραφίες πολύ αδύνατων κοριτσιών και αμέτρητες συμβουλές διατροφής και άσκησης για το πώς να επιτύχετε αυτό το βλέμμα.
Ιστότοποι διαταραχών διατροφής
Thinspo (Thinspiration), Pro-Ana (Pro-Ανορεξία), Pro-Mia (Pro-Βουλιμία) και Ed ή Eddy (Διατροφική Διαταραχή) είναι μόνο μερικοί από τους όρους που σχετίζονται με διαδικτυακές κοινότητες ανθρώπων που πεθαίνουν να είναι αδύνατοι. Και δεν είναι, σε καμία περίπτωση, μυστική κοινότητα. Ο καθένας μπορεί να πληκτρολογήσει αυτές τις λέξεις -κλειδιά και να βρει όλη τη βοήθεια που χρειάζεται για να αναπτύξει και να διατηρήσει μια σοβαρή διατροφική διαταραχή.
Ο κίνδυνος
«Εκτός από την επιμονή της κοινωνίας ότι η λεπτότητα είναι το παν για τις γυναίκες, οι ιστότοποι της Pro-Ana είναι οι το χειρότερο πράγμα που συνέβη στην καταπολέμηση της θανατηφόρας διαταραχής της ανορεξίας », λέει η κλινική ψυχολόγος Λαβίνια Ροντρίγκεζ, συγγραφέας του Mind Over Fat Matters: Κατάκτηση ψυχολογικών εμποδίων στη διαχείριση βάρους. «Το Pro-Ana τροφοδοτεί την άρνηση που υπάρχει ήδη στη διαταραχή και παρασύρει τους ευάλωτους νέους να ακολουθήσουν τον επικίνδυνο δρόμο αυτοκαταστροφής που ονομάζεται« ανορεξία ».
Καθηγητής ψυχολογίας και κλινικός ψυχολόγος Δρ Ramani Durvasula λέει, «Ιστοσελίδες όπως το Pro-Ana και το Thinspo είναι επικίνδυνες. Στοχεύουν γυναίκες που ήδη αγωνίζονται με διαταραγμένα προβλήματα διατροφής και εικόνας σώματος και παρέχουν ζωοτροφές μια συνεχής εστίαση στη λεπτότητα, συμβουλές για την πείνα και άλλες πληροφορίες που θα μπορούσαν να θέσουν σε κίνδυνο την υγεία ενός ατόμου.
«Χρησιμοποιούν επίσης επικίνδυνες τεχνικές όπως« εμείς »έναντι. «Αυτοί» »προσθέτει ο Δρ Ντουρβάσουλα,« που παίζει τη διαδικασία σκέψης ενός ατόμου με διαταραγμένη διατροφή που πιστεύει ότι ο κόσμος μπορεί να συνωμοτεί για να την κάνει να φάει και να την κάνει υπέρβαρη ».
Ορίστηκε η Pro-Ana
Ο βασικός σκοπός των ιστότοπων Pro-Ana διαφέρει από τον άλλο. Ορισμένοι ιστότοποι ισχυρίζονται ότι είναι ένας μη κριτικός ηχητικός πίνακας για ανορεξικούς και βουλιμικούς που δεν έχουν πουθενά αλλού να στραφούν. Για παράδειγμα, "Αρκετά λεπτό υποστηρίζει την ανάκαμψη. Δεν θέλουν όλοι να ανακάμψουν και το να τους αναγκάσει να το κάνουν θα ενθαρρύνει μόνο πιο μυστικοπαθείς (και δυνητικά πιο επικίνδυνες συμπεριφορές).
Άλλοι ιστότοποι προωθούν την ανορεξία ως επιλογή τρόπου ζωής και όχι ως φυσιολογική ή ψυχική ασθένεια. Το πρώτο πράγμα που θα διαβάσετε Συμβουλές και κόλπα Pro-Ana είναι αυτή η αποποίηση ευθυνών: Λάβετε υπόψη ότι πρόκειται για ιστότοπο Pro-Ana. Εάν δεν σας αρέσει ούτε συμφωνείτε μαζί του, ΚΙΝΗΣΤΕ ΕΝΕΡΓΟΠΟΙΗΣΗ.
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
Ένας ιστότοπος Pro-Ana παραθέτει τις ΛΕΠΕΣ ΕΝΤΟΛΕΣ:
- Αν δεν είσαι αδύνατος, δεν είσαι ελκυστικός
- Το να είσαι αδύνατος είναι πιο σημαντικό από το να είσαι υγιής
- Αγοράστε ρούχα, κόψτε τα μαλλιά σας και πάρτε καθαρτικά για να φαίνεστε πιο αδύνατοι
- Δεν πρέπει να τρώτε χωρίς να αισθάνεστε ένοχοι
- Δεν πρέπει να τρώτε παχυντικά χωρίς να τιμωρείτε μετά
- Θα μετρήσετε τις θερμίδες και θα περιορίσετε την πρόσληψη ανάλογα
- Αυτό που λέει η κλίμακα είναι το πιο σημαντικό πράγμα
- Η απώλεια βάρους είναι καλή, η αύξηση βάρους είναι κακή
- Ποτέ δεν μπορείς να είσαι πολύ αδύνατος
- Το να είσαι αδύνατος και να μην τρως είναι σημάδια πραγματικής θέλησης και επιτυχίας
Σε αυτούς τους ιστότοπους, θα βρείτε ατελείωτες συμβουλές για απώλεια βάρους (πείνα;) για να διατηρήσετε το βάρος:
- Τρώτε πολλά λαχανικά και φρούτα για να χορτάσετε τον εαυτό σας κατά τη διάρκεια κάθε γεύματος.
- Καταβροχθίστε οτιδήποτε σας βοηθά να χάσετε βάρος (φυτικές ίνες, σταγόνες βήχα, hoodia)
- Χρησιμοποιήστε ephedra (χάπια διατροφής) για να μειώσετε το σωματικό λίπος, ειδικά αν είστε κορίτσι
- Μάθετε πώς να νηστεύετε, να τρώτε και να παίρνετε καθαρτικά και διουρητικά
- Πίνετε πολύ νερό (ακόμα και όταν δεν διψάτε) για να κάψετε περισσότερες θερμίδες εμποδίζοντας σας να αποθηκεύσετε λίπος
«Τα νεαρά κορίτσια που είναι ευάλωτα σε περιοριστικές και τελετουργικές διατροφές και αντισταθμιστικές συμπεριφορές (π.χ. καθαρισμός, υπερβολική άσκηση) είναι επίσης ευάλωτα σε αυτούς τους ιστότοπους», λέει ο Δρ Durvasula. «Οι γονείς, τα σχολεία και οι επαγγελματίες υγείας πρέπει να γνωρίζουν αυτούς τους ιστότοπους και τις επικίνδυνες πληροφορίες που υπάρχουν».
Περισσότερα για την τρομακτική τάση
Τι είναι η διαταραγμένη διατροφή;
Πώς είναι πολύ λεπτό αυτό;
Θα μπορούσε ο επιλεκτικός μου φαγωτής να έχει διατροφική διαταραχή;
