11 Πλήρως εφικτές αναλύσεις τροφίμων που μπορείτε να ξεκινήσετε τώρα - SheKnows

instagram viewer

Η μπάλα τελικά έπεσε το 2015, αλλά ξεκινήσατε τη χρονιά χωρίς ψήφισμα. Αυτό είναι εντάξει, δεν υπάρχει ποτέ κακή στιγμή για να ξεκινήσετε ένα ψήφισμα της Πρωτοχρονιάς (καλά, ίσως στα τέλη Δεκεμβρίου…), και έχω μερικές ιδέες για να ξεκινήσετε.

στόχοι διατροφής με εικόνα σώματος
Σχετική ιστορία. Τι πρέπει να γνωρίζετε πριν κάνετε αποφάσεις απώλειας βάρους το 2021

Maybeσως είσαι αναβλητικός. Maybeσως αποφασίσατε φέτος ότι το ψήφισμα της Πρωτοχρονιάς είναι το 2014. Maybeσως απλά έμεινες χωρίς χρόνο. Ανεξάρτητα από τον λόγο, αν ξεκινήσατε τη χρονιά χωρίς ψήφισμα, μην φοβάστε. Δεν είναι αργά για να ξεκινήσετε, παρόλο που το 2015 είναι ήδη σε εξέλιξη. Επιπλέον, αυτές οι αποφάσεις είναι πολύ καλύτερες από τις συνηθισμένες "τρώτε καλύτερα".

1. Πίνετε περισσότερο νερό

Νερό!

Εικόνα: Giphy

Η παραμονή ενυδατωμένη έχει πολλά οφέλη για την υγεία, από λαμπερό δέρμα έως ευτυχισμένες κοιλιές. Είναι επίσης πολύ εύκολο να ασχοληθείτε με τη διατροφή σας αφού, εκτός εάν ζείτε μακριά από τον πολιτισμό, είναι κυριολεκτικά το πιο άφθονο υλικό στον κόσμο.

click fraud protection

2. Φάτε περισσότερη σοκολάτα

Η σοκολάτα είναι καταπληκτική

Εικόνα: Giphy

Μελέτες δείχνουν ότι η σοκολάτα είναι γεμάτη αντιοξειδωτικά, οπότε φυσικά θα πρέπει να κάνετε ό, τι περνάει από το χέρι σας για να την καταναλώσετε περισσότερο. Ειδικά το είδος που ψήνεται σε μπισκότα. Θυμηθείτε, τα αντιοξειδωτικά κάνουν τα μπισκότα υγιεινή τροφή.

3. Πίνετε περισσότερο κρασί

Πραγματικές νοικοκυρές του κρασιού

Εικόνα: Giphy

Θα λέγαμε ότι αυτό αφορά και τα αντιοξειδωτικά, αλλά ποιον κοροϊδεύουμε; Περάστε το μπουκάλι;

4. Τέλος δοκιμάστε ένα πιπέρι φάντασμα

Μεξικάνικες πιπεριές παραφροσύνης

Εικόνα: Giphy

Αν οι αποφάσεις της Πρωτοχρονιάς που έχετε πάρει πολύ καιρό δεν σας ταιριάζουν, τότε απλά φάτε ένα πιπέρι φάντασμα και τελειώσατε. Το ψήφισμα της Πρωτοχρονιάς τελείωσε! Επιπλέον, μπορείτε να τραβήξετε μια φωτογραφία ενώ την τρώτε, αφού τίποτα δεν λέει σέξι όπως οι selfies με φλόγα στο στόμα.

5. Δοκιμάστε το uni

Uni

Εικόνα: Giphy

Αχ, το πρακτικό αστείο της φύσης/το κουτί του πόνου της Πανδώρας - το uni! Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να ανοίξετε το σκληρό εξωτερικό κέλυφος του πλάσματος χωρίς να σας τσιμπήσει (κάτι που μπορεί να διαρκέσει 15 ή περισσότερα λεπτά!). Στη συνέχεια, μπορείτε να γευματίσετε για τα σπλάχνα του πλάσματος, τα οποία έχουν γεύση αλατιού και έχουν τη συνοχή ενός πλήρους Kleenex. Γιατί να είναι αυτό το ψήφισμά σας για την Πρωτοχρονιά; Έτσι, δεν μπορείτε ποτέ να χρειαστεί να φάτε ξανά uni.

6. Κερδίστε μια πρόκληση που τρώει φτερά

Σάλτσα φτερούγων + μαλλιά = κακό

Εικόνα: Giphy

Αυτή είναι η τριπλή απειλή των αποφάσεων της Πρωτοχρονιάς: 1) Τα φτερά είναι νόστιμα. 2) τα καυχησιακά δικαιώματα είναι φοβερά. και 3) υπάρχει συχνά ένα δωρεάν μπλουζάκι.

7. Δοκιμάστε και τις 31 γεύσεις στο Baskin Robbins

Παγωτό

Εικόνα: Giphy

Μερικοί άνθρωποι απλά λατρεύουν το παγωτό και άλλοι άνθρωποι μετατρέπουν αυτήν την αγάπη σε ένα νέο έτος. Εάν είστε ο τελευταίος, βρείτε το αγαπημένο σας κατάστημα παγωτού και αποφασίστε να φάτε απολύτως κάθε γεύση που έχει. Εάν είστε πραγματικά αφοσιωμένοι, ορκιστείτε να φάτε κάθε γεύση σε χωνάκι ζάχαρης, χωνάκι βάφλας, κούνημα και ηλιοφάνεια. Μπορείς να το κάνεις!

8. Μάθετε περισσότερα για το μαγείρεμα

Στήθος ζώου

Θέλετε να υπερτροφοδοτήσετε πραγματικά τη ζωή σας, να πετύχετε με τους φίλους σας και να κερδίσετε την αιώνια ευτυχία; Μάθετε περισσότερα για το μαγείρεμα! Θα τα κάνει όλα αυτά. Οχι πραγματικά. Υπόσχομαι. Και αν δεν είστε σίγουροι πώς να το κάνετε αυτό, μην φοβάστε. Πηγαίνετε να διαβάσετε περισσότερα από Κρις Περίν. Αυτός ο άνθρωπος είναι ιδιοφυΐα. Για παράδειγμα, κατέληξε 10 καταπληκτικές μαρινάδες με ψαρονέφρι θα πρέπει να προσπαθήσετε.

9. Ανεβαίνω Κουζίνα της κόλασης

Κ. 100

Εικόνα: Giphy

Είστε έτοιμοι για μια πραγματική αλλαγή στη ζωή σας; Γιατί να μην φύγετε, για έξι εβδομάδες, να ταπεινωθείτε από έναν Άγγλο με τάση για τιμωρία και να βγείτε στην τηλεοπτική πραγματικότητα; Δεν ξέρετε να μαγειρεύετε; Είναι εντάξει! Εάν οι τελευταίες σεζόν είναι κάποια ένδειξη, θα πάρουν σχεδόν κανέναν.

10. Μια λέξη: Giada

Giada

Εικόνα: Giphy

Δυστυχώς, η Giada και ο σύζυγός της, Todd, αποφάσισαν να χωρίσουν. Κάντε με αυτές τις πληροφορίες ό, τι θέλετε…

11. Μοιραστείτε φαγητό με τους φίλους σας

Απλά ένα συνηθισμένο δείπνο

Εικόνα: Giphy

Τελευταίο αλλά σίγουρα όχι λιγότερο σημαντικό, να θυμάστε ότι το φαγητό είναι καύσιμο, αλλά είναι επίσης ένας τρόπος για να το μοιραστείτε με φίλους. Εάν δεν έχετε σπάσει ψωμί με φίλους εδώ και λίγο καιρό, τότε αποφασίστε να τους καλέσετε και να πάρετε όσα περισσότερα μπορείτε για δείπνο. Αυτή είναι η καλύτερη λύση που θα μπορούσε να ελπίζει κάποιος.

Περισσότερα για τις αποφάσεις της Πρωτοχρονιάς

5 αποφάσεις για πιο ευτυχισμένο
Οι αποφάσεις της Πρωτοχρονιάς διευκολύνθηκαν
6 ψηφίσματα της Πρωτοχρονιάς για γονείς εφήβων