Τι γίνεται αν δεν σας αρέσει να κάθεστε στο περιθώριο του ποδοσφαιρικού παιχνιδιού του παιδιού σας. Ποιος νοιάζεται αν δεν είναι η τσάντα σας για να προσφέρετε εθελοντικά στην πώληση ψησίματος. Ανεξάρτητα από το γεγονός ότι δεν θα επεκτείνετε τον ύπνο των παιδιών, διότι θα μειώσει τον χρόνο σας. Όλες οι μαμάδες πρέπει να είναι πιο εγωιστικές.
Κάντε ένα διάλειμμα στον εαυτό σας
Είναι το νέο έτος. Θα ήταν πραγματικά τόσο κακό να βάζεις τον εαυτό σου πρώτο πιο συχνά; Όσον αφορά την οικογένεια, γιατί να μην αποφασίσετε να ανεβείτε στη δική σας λίστα υποχρεώσεων το 2013; Και τολμήστε να σας προτείνουμε: Να είστε λίγο πιο εγωιστές…
Timeρα για ύπνο νωρίς για τα παιδιά (και για εσάς)
Μεταξύ σχολικής, εργασιακής και οικιακής ευθύνης, οι μέρες είναι συχνά μεγάλες και ταραχώδεις. Θα ήταν το χειρότερο πράγμα στον κόσμο να στείλετε τα παιδιά στα δωμάτιά τους για ήσυχο χρόνο πριν κοιμηθείτε, ώστε να έχετε λίγο χρόνο για τον εαυτό σας - να αποσυμπιέσετε ή να συνομιλήσετε με τον σύζυγό σας; Δεν υπάρχει κανένας σκληρός και γρήγορος κανόνας που να απαιτεί τα παιδιά να είναι κολλημένα στο ισχίο σας ανά πάσα στιγμή. Or, βάλτε τον εαυτό σας αφού τα βάλετε για ύπνο. Θα ξυπνήσετε την επόμενη μέρα ανανεωμένοι και έτοιμοι να γίνετε καλύτερες μαμάδες.
Πώς να γλιστρήσετε σε λίγο χρόνο "εγώ" >>
Προγραμματίστε το δικό σας ημερομηνία παιχνιδιού
Αυτή η ημερομηνία παιχνιδιού δεν θα περιλαμβάνει Legos ή σετ κούνιας (τουλάχιστον δεν το πιστεύουμε!). Αντ 'αυτού, αυτός θα είναι μόνο για ενήλικες και θα περιλαμβάνει ένα ποτήρι κρασί και χρόνο συνεχούς σχέσης με τις φίλες σας. Σκεφτείτε πόσο προγραμματίζετε για τα παιδιά σας - ανάμεσα σε πάρτι γενεθλίων και ξενύχτια. Και αναρωτηθείτε, πότε ήταν η τελευταία φορά που είχατε τον κατάλληλο χρόνο για ενήλικες; Και δεν συμπεριλαμβάνουμε ημερομηνίες παιχνιδιού όπου είστε φίλοι με τη μητέρα του φίλου του παιδιού σας. Γιατί πραγματικά, πότε ήταν η τελευταία φορά που είχατε μια αξιοπρεπή συνομιλία κατά τη διάρκεια μιας από αυτές;
Παραλείψτε το παιχνίδι ποδοσφαίρου
Υπάρχουν μερικές μαμάδες που λατρεύουν να παρακολουθούν όλες τις αθλητικές εκδηλώσεις του παιδιού τους. Και αν είσαι εκείνη η μητέρα, περισσότερη δύναμη για σένα! Αλλά αν δεν είστε, δεν χρειάζεται να προσποιηθείτε ότι είστε. (Υπάρχουν πολλά παιχνίδια σε μια σεζόν.) Στην πραγματικότητα, μπορείτε να παραλείψετε ένα ή δύο παιχνίδια (ή περισσότερα) και μπορείτε ακόμη και να πείτε στο παιδί σας γιατί. Εάν εξηγήσετε τον λόγο για τον οποίο δεν παρευρεθείτε, είτε για να ξεκουραστείτε, να εκτελέσετε δουλειές ή να διαβάσετε ένα βιβλίο, το παιδί θα καταλάβει ότι έχετε επίσης πράγματα που πρέπει να κάνετε και μερικές φορές αυτά τα πράγματα συμπίπτουν με τον αθλητισμό του γεγονότα.
Και προφανώς οι δραστηριότητες των παιδιών δεν υπάρχουν μόνο για να μπορείτε να έρθετε να τις παρακολουθήσετε. Πρώτα απ 'όλα, είναι για το παιδί σας. Ας ελπίσουμε ότι του αρέσει να παίζει το άθλημα και να είναι μέρος της ομάδας. Επομένως, το να έρθετε να καθίσετε στις κερκίδες θα πρέπει να είναι ένα επιπλέον μπόνους.
Πίεση συνομηλίκων και γονείς >>
Περισσότεροι τρόποι για να διαθέσετε περισσότερο χρόνο για τον εαυτό σας
Είναι ώρα «εγώ» και όχι «μαμάς»
Ενοχή για τη μαμά: Ο χρόνος «εσύ» έναντι του «παιδιού»
Η πράξη εξισορρόπησης της μαμάς: Πώς να φροντίσετε καλύτερα τον εαυτό σας
