Το να σπρώχνεις το δέρμα σου με βελόνες μπορεί να μην ακούγεται σαν καταπραϋντική θεραπεία, αλλά οι αρχαίοι Κινέζοι η θεραπεία του βελονισμού είναι φημισμένη για να σας βοηθήσει να διατηρήσετε την ηρεμία σας και να συνεχίσετε - ιδανική για την περίοδο των διακοπών εμπρός!
Η SheKnows μίλησε με τον βελονιστή Sabine Gebelhoff της Moonstone Healing Arts & Yoga στο Newtonville του Οντάριο για το πώς λειτουργεί η θεραπεία και τα αποτελέσματα που καταπολεμούν το άγχος.
SheKnows: Τι σημαίνει βελονισμός;
Sabine Gebelhoff: Ο παραδοσιακός βελονισμός είναι μια ολοκληρωμένη και κομψή θεραπεία για την ενίσχυση του θεραπευτικού συστήματος του σώματός σας. Βοηθά στην εξάλειψη της κόπωσης και των ασθενειών από το σώμα στις βασικές αιτίες, αντί να χρησιμοποιεί το "Band-Aids" για να καλύψει και να καλύψει τα συμπτώματα. Χρησιμοποιούμε το μεσημβρινό σύστημα, τις ενεργειακές οδούς του σώματος, για να ενισχύσουμε τις φυσικές μας ενέργειες για να δυναμώσουμε το σώμα μας, να ηρεμήσουμε το μυαλό μας και να ανεβάσουμε τη διάθεσή μας.
SheKnows: Πονάνε οι βελόνες; Είναι μια χαρά, σχεδόν σαν νήμα.
Sabine Gebelhoff: Στα χέρια ενός έμπειρου ασκούμενου, οι βελόνες και οι εισαγωγές είναι ελάχιστα αισθητές. Μερικές φορές ένα συγκεκριμένο ενεργειακό σημείο μπορεί να έχει πολύ συμφόρηση και θα νιώσετε μια μικρή ενεργειακή μετατόπιση (ή «ζέγκωση») καθώς εισέρχεται η βελόνα. Εάν υπάρχει οποιαδήποτε ενόχληση, ο ασκούμενος μπορεί να ρυθμίσει τις βελόνες.
SheKnows: Πώς είναι ο βελονισμός πιο αποτελεσματικός από τον βελονισμό, όπου ένας θεραπευτής χειρίζεται σημεία πίεσης στο σώμα;
Sabine Gebelhoff: Ο βελονισμός λειτουργεί σε βαθύ επουλωτικό επίπεδο, όχι σε αντίθεση με τον βελονισμό, αλλά κάτω από το δέρμα. Έχουμε άμεση πρόσβαση σε νεύρα, μύες, αρθρώσεις και συνδέσμους, ανάλογα με το ποιος είναι ο στόχος μας. Επίσης, δουλεύοντας κάτω από το χόριο [δέρμα], ενεργοποιούμε τα νευρικά μονοπάτια και το νευρικό σύστημα, οπότε αυτές οι ενδόρφινες που αισθάνονται καλά απελευθερώνονται αρκετά γρήγορα.
SheKnows: Γιατί το σώμα μας δεν αυτοθεραπεύεται όσο θα έπρεπε;
Sabine Gebelhoff: Το σώμα μας βρίσκεται υπό συνεχή πίεση από περιβαλλοντικές προκλήσεις, τοξίνες, στρες, έλλειψη ύπνου. Όλοι αυτοί οι παράγοντες μπορούν να εμποδίσουν την ικανότητα του σώματός σας να επαναφορτιστεί και να ισορροπήσει, και επομένως να θεραπευτεί. Ο παραδοσιακός βελονισμός μπορεί να αξιολογήσει και να θεραπεύσει τις βασικές αιτίες ασθενειών.
SheKnows: Πώς μπορεί ο βελονισμός να αντιμετωπίσει το άγχος των διακοπών μας;
Sabine Gebelhoff: Οι τακτικές θεραπείες - κάθε τρεις έως πέντε εβδομάδες - είναι πολύ χρήσιμες για να διατηρήσετε τις φυσικές ενέργειες του σώματός σας ισορροπημένες. Σε περιόδους υψηλού στρες, επιβάλλονται επιπλέον απαιτήσεις στο μυαλό και το σώμα μας. Αναζητήστε απαλές θεραπείες σε αυτούς τους χρόνους υψηλής πίεσης. Συχνά αναζητούμε θεραπεία ως απάντηση στον πόνο ή στα οξεία συμπτώματα, αλλά είναι ευκολότερο να οδηγηθείτε απαλά στη θεραπεία και να επικεντρωθείτε πριν εμφανιστούν σοβαρά συμπτώματα. Οι περισσότεροι πελάτες αναφέρουν βελτιωμένη διάθεση και ύπνο μετά από μία μόνο θεραπεία.
SheKnows: Υπάρχει ένα ανέκδοτο από έναν ασθενή που θα μπορούσατε να μοιραστείτε;
Sabine Gebelhoff: Έχω έναν υπέροχο πελάτη που γνώρισα νωρίτερα φέτος. Wasταν υπό πολύ εργασιακό και οικογενειακό άγχος και δυσκολευόταν να εξισορροπήσει όλες τις ευθύνες της. Ως αποτέλεσμα, υπέφερε από αϋπνία, κλάματα, κόπωση, πόνους στο σώμα, αύξηση βάρους. Ξεκινήσαμε τη θεραπεία μία φορά την εβδομάδα, με κάποιες προτεινόμενες αλλαγές στη διατροφή της, μαζί με τεχνικές γιόγκα και διαλογισμού. Μέσα σε τρεις μήνες, έχει μειώσει τις θεραπείες της σε μία φορά το μήνα και όλα τα συμπτώματά της έχουν υποχωρήσει ή ανακουφιστεί. Είχα κάποιους φίλους της να μου σχολιάσουν πόσο χαρούμενοι είναι που την βλέπουν πίσω στον παλιό της εαυτό.
Περισσότερα για τον βελονισμό
Βελονισμός: Οι βελόνες δεν βλάπτουν τελικά
Καλλυντικός βελονισμός για νεανικό δέρμα
Τι πρέπει να γνωρίζετε για την ολιστική φροντίδα υγείας
