Πόσο περιμένεις το καλοκαίρι; Ο πιο αργός ρυθμός, ο ελεύθερος χρόνος για να απολαύσετε - όλα αυτά τα πράγματα υποτίθεται ότι είναι το καλοκαίρι. Αλλά πόσα καλοκαίρια είχες στα μέσα Ιουλίου ότι είσαι εξίσου απασχολημένος-και μερικές φορές πιο απασχολημένος! - τους καλοκαιρινούς μήνες από ό, τι είστε τον υπόλοιπο χρόνο; Με όλη αυτή την προσπάθεια να στριμώξουμε το «καλοκαίρι» σε ένα τόσο σύντομο παράθυρο, ξαφνικά ο επιδιωκόμενος αργός ρυθμός επιταχύνθηκε και βρίσκεστε υπερβολικά προγραμματισμένοι. Μην αφήσετε να συμβεί αυτό φέτος.
Περισσότερες από μία μαμά έχουν κοιτάξει το καλοκαιρινό ημερολόγιο τον Ιούνιο και συνειδητοποίησαν ότι τόσο το προσωπικό όσο και το οικογενειακό πρόγραμμα είναι εντελώς γεμάτο μέχρι την Ημέρα της Εργασίας. Ακόμα κι αν τα στοιχεία του ημερολογίου είναι διασκεδαστικά, νιώθετε κουρασμένοι να το βλέπετε σαν να έχει ήδη τελειώσει το καλοκαίρι; Αν ναι, τότε έχετε προγραμματίσει υπερβολικά το καλοκαίρι σας. Timeρα να ακυρώσετε μερικά από αυτά τα σχέδια και να ακολουθήσετε μια νέα προσέγγιση.
Να είσαι ρεαλιστικός
Η δημιουργία του καλοκαιριού για να είναι η κορυφή του έτους σας δεν είναι δίκαιη για την εποχή - ή για εσάς ή η οικογένειά σου. Τα πράγματα - πράγματα της ζωής - συμβαίνουν το καλοκαίρι όπως ακριβώς συμβαίνουν το φθινόπωρο, το χειμώνα και την άνοιξη. Η δημιουργία ενός μη ρεαλιστικού ιδανικού για το τι υποτίθεται ότι είναι το καλοκαίρι καθιστά σχεδόν αδύνατο να επιτευχθεί. Αντί να βάλετε όλες τις προσδοκίες σας σε αυτούς τους λίγους μήνες, γίνετε ρεαλιστές. Στόχος για απόλαυση, αλλά αναγνωρίστε ότι δεν μπορεί να είναι τέλειο… εκτός αν το καλοκαίρι ήταν ξαφνικά 12 μηνών και ήρθε με κερδισμένο λαχείο και πεθερικά χωρίς δράμα.
Προτεραιότητα
Επιλέξτε τρία έως πέντε από τα πιο σημαντικά πράγματα που θέλετε να κάνετε αυτό το καλοκαίρι και δώστε προτεραιότητα σε αυτές τις δραστηριότητες στο οικογενειακό σας πρόγραμμα. Θέλετε να γευματίσετε στην παραλία μία νύχτα την εβδομάδα; Or βεβαιωθείτε ότι έχετε φτάσει στο λούνα παρκ τουλάχιστον δύο φορές; Τι γίνεται με τα μπάρμπεκιου με φίλους και οικογένεια; Βάλτε πρώτα αυτά τα στοιχεία προτεραιότητας στο οικογενειακό ημερολόγιο. Σε μελάνι.
Προγραμματίστε χρόνο διακοπής λειτουργίας
Όσο και να προγραμματίζετε δραστηριότητες προτεραιότητας, προγραμματίστε και το χρόνο εκτός λειτουργίας. Αποκλεισμός χρόνου στο οικογενειακό ημερολόγιο για να μην κάνετε «τίποτα». Maybeσως «τίποτα» να βρίσκεται στην αιώρα και διαβάζοντας ένα βιβλίο ή κλείνοντας το ξυπνητήρι και μαζεύοντας γλυκά για πρωινό το βράδυ πριν. Maybeσως βάζετε συνειδητά το smartphone σας σε ένα συρτάρι για μια μέρα και αφήνετε το παιδί σας να σας οδηγήσει σε αυτό που θέλει να κάνει. Ναι, για μια ολόκληρη μέρα. Όσο και να προγραμματίζετε τι πρέπει να γίνει εφ 'όρου ζωής για να συνεχίσετε να συνδέεστε, προγραμματίστε χρόνο για να μην κάνετε απολύτως τίποτα.
Πείτε όχι όσο λέτε ναι
Ναι, εκείνο το βράδυ έξω με φίλους ακούγεται φοβερό και θα ήταν διασκεδαστικό - αλλά αν είστε κουρασμένοι από μια μέρα στην παραλία με τα παιδιά, είναι εντάξει να πείτε όχι! Στην πραγματικότητα, πείτε όχι σε δραστηριότητες και εκδηλώσεις όσο λέτε ναι. Αν το καλοκαίρι είναι η χαλάρωση, το τρέξιμο από τη μια δραστηριότητα στην άλλη, όσο διασκεδαστικό και αν είναι, δεν είναι χαλαρωτικό. Προστατέψτε την αίσθηση του βραδύτερου ρυθμού του καλοκαιριού και μην γίνετε συνεργάτες αν πρόκειται να σας ξετρελάνει.
Εάν το καλοκαίρι για εσάς είναι εποχή χαλάρωσης και τεμπελιάς, προστατέψτε το καλοκαιρινό πρόγραμμα και κάντε το έτσι. Μην προγραμματίζετε υπερβολικά το καλοκαίρι σας - και απολαύστε το περισσότερο από ποτέ.
Περισσότερα για τη διαχείριση του χρόνου
Mommy-tasking: Πώς να βρείτε περισσότερο χρόνο για να περάσετε με τα παιδιά σας
10 Οργανωμένες συμβουλές για πολυάσχολες μαμάδες
10 συμβουλές για τη διαχείριση του χρόνου
