Κρινόμαστε από μια χειραψία; Βάζεις στοίχημα! Μια συνέντευξη ξεκινά με μια χειραψία για μια πρώτη εντύπωση και μετά τελειώνει με μια χειραψία για μια τελική εντύπωση. Βεβαιωθείτε ότι η εντύπωση που αφήνετε πίσω σας είναι θετική.
Είτε πρόκειται για δικτύωση, συνέντευξη ή κοινωνικοποίηση, μια καλή χειραψία είναι απαραίτητη. Δυστυχώς, μας θυμούνται συχνά με τη χειραψία μας και μερικές φορές όχι για καλούς λόγους. Η χειραψία σας δίνει την εντύπωση ότι είστε νευρικοί, συνεσταλμένοι, δεν έχετε αυτοπεποίθηση, έχετε μια θαμπή προσωπικότητα ή ότι είστε υπερβολικά επιθετικοί, συγκαταβατικοί ή προστάτες; Αφιερώστε λίγο χρόνο για να αξιολογήσετε ποιο από αυτά περιγράφει τη χειραψία σας και σκεφτείτε το είδος της εντύπωσης που μπορεί να αφήσετε στις επαγγελματικές σας σχέσεις.
- Το νεκρό ψάρι: Ένα αδύναμο, κουτσό και μερικές φορές βρώμικο, εύκολο να γλιστρήσει έξω από το κράτημα
- The Vise Grip: Μια λαβή που σπάει τα οστά και μυρίζει για ώρες μετά
- Το νύχι: Χρησιμοποιώντας μόνο δάχτυλα σε ένα πιάσιμο που μοιάζει με νύχια
- Η αντλία νερού: Υπερβολική κίνηση πάνω και κάτω σαν να αντλεί νερό
- Το Germ-a-phobic: Η γρήγορη, μόλις αγγίζοντας χειραψία, φαίνεται να φοβάται τα μικρόβια
Θετική χειραψία…
Αφήνει τους άλλους να πιστεύουν ότι είστε ένα άτομο με αυτοπεποίθηση, έξυπνο άτομο με καλές κοινωνικές δεξιότητες καθώς και κάποιος με ηγετικές ιδιότητες. Με όποιον τρόπο και αν το κόψετε, μια καλή χειραψία είναι μια συνταγή επιτυχίας.
Χειραψία 101!
Αφιερώστε λίγα λεπτά για να βελτιώσετε τις δεξιότητες χειραψίας σας. Είναι απλώς θέμα προβληματισμού για το τι κάνατε και ποιες βελτιώσεις μπορούν να γίνουν για να αφήσετε θετική εντύπωση.
Σταθείτε και παραδώστε
Μια χειραψία συνήθως πραγματοποιείται από όρθια, πρόσωπο με πρόσωπο και δεν πρέπει να γίνεται από καθιστή θέση, εκτός εάν το άλλο άτομο είναι επίσης καθιστό. Η άνοδος θα δείξει σεβασμό τόσο για τον εαυτό σας όσο και για το άλλο άτομο. Εάν καθίσετε, σταθείτε όποτε πλησιάζει μια χειραψία και, στη συνέχεια, προχωρήστε με τα κατάλληλα βήματα χειραψίας. Καθίστε μόλις το άλλο άτομο προχωρήσει ή ενώσει μαζί σας καθιστός.
Εύκολα βήματα για μια θετική χειραψία
- Φυτέψτε τα πόδια σας μπροστά από το άλλο άτομο και γείρετε ελαφρώς προς τα εμπρός
- Κλειδώστε στα μάτια του άλλου και μοιραστείτε ένα χαμόγελο ενώ απλώνετε το χέρι σας. Σημαντικό: Προσπαθήστε να αποφύγετε να κοιτάξετε το χέρι. Τα χέρια ξέρουν πώς να βρίσκουν το ένα το άλλο χωρίς τη βοήθεια των ματιών σας. (Παιδιά, θυμηθείτε να μην κοιτάτε ποτέ το χέρι μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια μιας χειραψίας, καθώς μπορεί να σας δώσει την εντύπωση ότι κοιτάζετε αγενώς το στήθος της, κάνοντάς την να νιώθει άβολα…. Σίγουρα δεν είναι ένας τρόπος για να κερδίσετε πόντους σε μια επιχειρηματική κατάσταση!)
- Η παλάμη κάθε χεριού πρέπει να κάνει πλήρη επαφή, ενώ τα δάχτυλα δημιουργούν μια σταθερή (αλλά όχι σπαστική) λαβή.
- Ανακινήστε 3 έως 4 φορές ενώ τα μάτια είναι κλειστά
- Ανταλλάξτε ευχάριστη μικρή κουβέντα μέχρι να φύγουν φυσικά τα χέρια.
Συγουρεύομαι….
- Τα χέρια είναι καθαρά και στεγνά
- Τα χέρια είναι μαλακά (χρησιμοποιήστε λοσιόν εάν είναι απαραίτητο)
- Τα νύχια των δακτύλων είναι καλά περιποιημένα
- Τα δάχτυλα είναι απαλλαγμένα από μεγάλους, ενοχλητικούς δακτυλίους
- Η αναπνοή είναι φρέσκια και καθαρή (η κακή αναπνοή μπορεί να μεταδοθεί στο μήκος του χεριού)
- Το στόμα είναι απαλλαγμένο από τσίχλες
- Τα δόντια είναι καθαρά από σωματίδια τροφίμων
Συνέντευξη για δουλειά χειραψίες
Η εντύπωση χειραψίας που θέλετε να αφήσετε κατά τη διάρκεια μιας συνέντευξης είναι εντύπωση επαγγελματισμού, ειλικρίνειας και αυτοπεποίθησης. Εξασκηθείτε στην χειραψία ανοίγματος και κλεισίματος. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να λάβετε υπόψη τι μπορείτε να πείτε κατά τη διάρκεια της αλληλεπίδρασης.
Η εναρκτήρια χειραψία σας μπορεί να ακούγεται σαν: «Καλημέρα, κα. Χ, είμαι η Τζέιν Σμιθ και χαίρομαι πολύ που σε γνωρίζω. Ανυπομονώ να μάθω περισσότερα για εσάς και την εταιρεία σας. " Μπορεί να κλείσετε με κάτι σαν, «κα. Χ, μου άρεσε να μιλάω μαζί σου και να μαθαίνω για αυτήν τη θέση. Ελπίζω ότι όσα μάθατε για μένα θα σας βοηθήσουν να αποφασίσετε αν είμαι κατάλληλος για τη δουλειά ».
Να θυμάστε πάντα να ενισχύετε τα σχόλιά σας με καλή οπτική επαφή και ζεστό χαμόγελο. Ποτέ μην υποβαθμίζετε τις χειραψίες ανοίγματος και κλεισίματος, καθώς αποτελούν ουσιαστικό μέρος της εντύπωσης της συνέντευξης.
Τώρα που περάσατε από μια πτώση στο "Handshake 101", μην περιμένετε ούτε στιγμή. Σήκω πάνω. Βρείτε το πλησιέστερο άτομο και ξεκινήστε να εξασκείστε αυτή τη νικηφόρα χειραψία. Θα διαπιστώσετε ότι η εντύπωση που αφήνετε με μια καλή χειραψία θα είναι θετική και αξέχαστη… και πραγματικά θα κάνει τη διαφορά.
Περισσότερες συμβουλές σταδιοδρομίας
- Σκέφτεστε να κάνετε μια καριέρα;
- Μια επιτυχημένη συνέντευξη θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε αυτήν τη δουλειά
- Πώς να δικτυωθείτε
- Συνέντευξη σαν επαγγελματίας
- Ξέρεις τι να κάνεις όταν απολύεσαι;
