Η ακμή δεν αφορά μόνο τους εφήβους. Κηλίδες και η ακμή είναι εξίσου δυσάρεστη για τους ενήλικες όπως και για τους εφήβους. Αποκτήστε πιο καθαρό δέρμα με αυτές τις 10 συμβουλές από τους ειδικούς.
Πλύνετε και κάντε απολέπιση
Καθαρίστε δύο φορές την ημέρα με ένα αποτελεσματικό καθαριστικό, συνιστά η ιατρική αισθητικός Susan Perry. Βεβαιωθείτε ότι το καθαριστικό είναι κατάλληλο για τον τύπο του δέρματός σας - κανονικό, λιπαρό, ξηρό, μικτό, ευαίσθητο. Και, δεδομένου ότι τα περιττά κύτταρα του δέρματος μπορεί να φράξουν τα ωοθυλάκια και να προκαλέσουν ακμή, το πρόγραμμα καθαρισμού σας θα πρέπει να περιλαμβάνει απολέπιση. Η Tina, προσώπου με προσωπικότητες όπως η Kirsten Dunst και η Macy Grey, προσφέρει αυτή την απλή συμβουλή: Αναμίξτε κόκκους ζάχαρης και καθαριστικό στις παλάμες των χεριών σας και εφαρμόστε στις πρόσωπο σε κυκλικές κινήσεις. Ξεπλύνετε με νερό ή βρεγμένο πανί και στεγνώστε.
Μην διαλέξετε
Η συλλογή του δέρματός σας μπορεί να εισάγει βακτήρια, να μεταδώσει τη μόλυνση και να οδηγήσει σε ουλές. "Αντ 'αυτού", λέει ο Keshishian, "εφαρμόστε κρέμα Neosporin ως άμεση θεραπεία στα σπασίματα για να αποτρέψετε τη μόλυνση και τις ουλές".
«Εάν επιλέξετε», προειδοποιεί ο Perry, «δεν θα έχετε ποτέ καλό δέρμα».
Πάρτε λίγο ήλιο
"Ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για τον έλεγχο των ατελειών είναι να έχετε σταθερά κάποια άμεση έκθεση στον ήλιο στο πρόσωπό σας", λέει ο Προσγειωμένος γιατρός Τομ Ποτίσκ. Περίπου 10 έως 15 λεπτά, τρεις φορές την εβδομάδα, επιτρέπει στο φυσικό φως του ήλιου να σκοτώνει τα βακτήρια, να προωθεί τα φυσικά προϊόντα λαδιού και να διεγείρει την παραγωγή βιταμίνης D, η οποία έχει πολλά οφέλη για την υγεία.
Αλλάξτε απορρυπαντικά
Πλένετε συχνά τα μαξιλάρια και τις μαξιλαροθήκες σας χρησιμοποιώντας απορρυπαντικό χωρίς άρωμα και παραλείψτε τα αρωματικά μαλακτικά και τα σεντόνια, προτείνει ο Alexis Colantonio, σεφ και ιδρυτής της Καθαρή Φυσική Κουζίνα στην πόλη της Νέας Υόρκης. Εάν είναι σημαντικό να έχετε ρούχα με γλυκιά μυρωδιά, επιλέξτε απορρυπαντικό με φυσικό λάδι που προστίθεται για άρωμα.
Δοκιμάστε μεταλλικό μακιγιάζ
Το μεταλλικό μακιγιάζ είναι αρκετά απαλό ακόμη και για τους πιο ευαίσθητους τύπους δέρματος, συμβουλεύει ο πιστοποιημένος δερματολόγος Brooke Jackson, M.D., ιδρυτής του Skin Wellness Center του Σικάγο. Το μεταλλικό μακιγιάζ κρύβει ατέλειες και ατέλειες, προσφέρει προστασία από τον ήλιο και είναι αρκετά ασφαλές για ύπνο.
