Η Lady Gaga μοιράστηκε την εμπειρία της διαταραχή μετατραυματικού στρες κατά τη διάρκεια επίσκεψής του στο Κέντρο Ali Forney για άστεγους LGBT νέους στη Νέα Υόρκη τον Νοέμβριο. Τα σχόλιά της μεταδόθηκαν σε συνέντευξή του στο Σήμερα δείχνουν το βράδυ της Δευτέρας και ακολούθησε το αναπόφευκτο θόρυβο των μέσων ενημέρωσης.
Περισσότερο: Η εύρεση θεραπευτή εντός δικτύου δεν πρέπει να είναι τόσο δύσκολη
Γιατί μια διασημότητα αποκαλύπτει α ψυχική ασθένεια προκαλέσει τέτοιο σάλο; Λοιπόν, τους κάνει να φαίνονται λίγο πιο «φυσιολογικοί». Μπορεί να έχουν όλα όσα μπορούν να αγοράσουν τα χρήματα - αλλά αυτό δεν περιλαμβάνει πάντα υγεία ή ευτυχία. Αλλά το πιο σημαντικό είναι η ευαισθητοποίηση που αυξάνουν για την ασθένεια.
«Είπα στα παιδιά σήμερα ότι πάσχω από ψυχική ασθένεια», είπε η Lady Gaga - πραγματικό όνομα Stefani Germanotta - κατά τη διάρκεια της συνέντευξης. «Υποφέρω από PTSD. Δεν το έχω ξαναπεί σε κανέναν, έτσι είμαστε εδώ. Αλλά η καλοσύνη που μου έδειξαν οι γιατροί καθώς και η οικογένειά μου και οι φίλοι μου, μου έσωσε πραγματικά τη ζωή ».
Η 28χρονη τραγουδίστρια απέδωσε την ασθένειά της στο να είναι βιάστηκε σε ηλικία 19 ετών από έναν άντρα που ήταν 20 χρόνια μεγαλύτερός της. Μίλησε για τον βιασμό πριν από δύο χρόνια The Howard Stern Show.
Περισσότερο: 6 τεχνικές αντιμετώπισης που χρησιμοποιώ για τη διαχείριση της εποχικής συναισθηματικής διαταραχής μου
«Όταν περνάς ένα τέτοιο τραύμα, δεν έχει μόνο τις άμεσες φυσικές επιπτώσεις», είπε. «Για πολλούς ανθρώπους, είναι σχεδόν σαν τραύμα, όπου το ξαναβιώνεις τα χρόνια μετά από αυτό».
Τι είναι το PTSD;
Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο του Ψυχική υγεία, Το PTSD είναι μια διαταραχή που αναπτύσσεται σε μερικούς ανθρώπους που έχουν βιώσει «ένα συγκλονιστικό, τρομακτικό ή επικίνδυνο γεγονός». Τι τα διαφοροποιεί αυτά άνθρωποι από άλλους που υποφέρουν από τραύματα είναι ότι δεν αναρρώνουν φυσικά από τα αρχικά αισθήματα φόβου και δυσφορία. Είναι απολύτως φυσιολογικό για εκείνους με PTSD να αισθάνονται φόβο ή άγχος ακόμη και όταν δεν κινδυνεύουν.
Το PTSD δεν προηγείται πάντα από ένα επικίνδυνο συμβάν. ένας θάνατος ή το τέλος μιας σχέσης μπορεί επίσης να προκαλέσει τη διαταραχή. Ούτε υπάρχει συγκεκριμένο χρονοδιάγραμμα για τη διαταραχή. Σε μερικούς ανθρώπους, τα συμπτώματα εμφανίζονται πρώτα μέσα σε τρεις μήνες από το τραύμα, αλλά σε άλλους μπορεί να χρειαστούν χρόνια. Τόσο τα παιδιά όσο και οι ενήλικες μπορεί να υποφέρουν από PTSD.
Ποια είναι τα συμπτώματα της PTSD;
Τα συμπτώματα της PTSD περιλαμβάνουν άσχημα όνειρα, ενοχλητικές σκέψεις και αναδρομές στο τραύμα, καθώς και σωματικά συμπτώματα όπως υπερβολική εφίδρωση και καρδιακή βαρύτητα. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να προκληθούν από λέξεις, αντικείμενα ή καταστάσεις που θυμίζουν στο άτομο το γεγονός. Για να αποφύγει αυτά τα αποκαλούμενα «συμπτώματα επανεξέτασης», το άτομο μπορεί να αποφύγει μέρη, γεγονότα ή αντικείμενα που του θυμίζουν το αρχικό τραύμα («συμπτώματα αποφυγής»). Μια άλλη ομάδα συμπτωμάτων είναι γνωστή ως «συμπτώματα διέγερσης και αντιδραστικότητας», τα οποία περιλαμβάνουν εύκολο τρόμα, συναισθήματα έντασης, θυμωμένα ξεσπάσματα και αγώνα για ύπνο. Ορισμένοι πάσχοντες μπορεί να έχουν πρόβλημα να θυμηθούν στοιχεία του τραυματικού γεγονότος, σκεφτείτε αρνητικά οι ίδιοι ή ο κόσμος, βιώνουν αισθήματα ενοχής ή ενοχής και χάνουν το ενδιαφέρον για ευχάριστο δραστηριότητες. Αυτά είναι γνωστά ως «συμπτώματα γνώσης και διάθεσης».
Περισσότερο: Έχω τελειώσει αφήνοντας την άδεια μήτρα μου να υπαγορεύσει την αξία μου
Πώς διαγιγνώσκεται το PTSD;
Για να εξετάσει ένας ψυχίατρος ή ψυχολόγος μια διάγνωση PTSD, τα συμπτώματα πρέπει να διαρκέσουν περισσότερο από ένα μήνα και να είναι αρκετά σοβαρά για να επηρεάσουν την εργασία ή τις σχέσεις του ατόμου. Επιπρόσθετα, το άτομο πρέπει να έχει τουλάχιστον ένα σύμπτωμα επανεκτίμησης, τουλάχιστον ένα σύμπτωμα αποφυγής, τουλάχιστον δύο συμπτώματα διέγερσης και αντιδραστικότητας και τουλάχιστον δύο συμπτώματα διάγνωσης και διάθεσης.
Πώς αντιμετωπίζεται το PTSD;
Οι κύριες θεραπείες για άτομα με PTSD είναι φάρμακα όπως αντικαταθλιπτικά, ψυχοθεραπεία ("θεραπεία ομιλίας") ή συνδυασμός και των δύο. Όπως είπε η Lady Gaga, η έρευνα διαπίστωσε ότι ένα κρίσιμο μέρος της ανάρρωσης για πολλά άτομα με PTSD είναι η υποστήριξη από την οικογένεια και τους φίλους. «Είναι πραγματικά σημαντικό να υπενθυμίσουμε στα παιδιά που υποφέρουν από μια τραυματική εμπειρία ή από την εγκατάλειψη, να τους υπενθυμίσουμε ότι δεν είναι μόνα τους και ότι είναι αγαπημένα», είπε η Gaga. «Είμαστε μαζί σε αυτό».
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το PTSD, ανατρέξτε στα Βασικά για τη Διαταραχή Μετατραυματικού Στρες από το Εθνικό Ινστιτούτο Mυχικής Υγείας.
