Παρά τις συνεχείς προειδοποιήσεις για τις βλαβερές συνέπειες του εσωτερικού χώρου μαύρισμα (ή οποιοδήποτε μαύρισμα, για το θέμα αυτό), αμέτρητοι άνθρωποι συνεχίζουν να ψήνουν το σώμα τους.
Εικόνα: NBC Universal/WENN
Με το τσίρκο των μέσων ενημέρωσης να περιβάλλει τη «μαμά μαυρίσματος», η οποία δέχτηκε τα πυρά πρόσφατα επειδή πήρε το 5χρονο μαύρισμά της, αυτή η τρομερά ανθυγιεινή συνήθεια είναι ξανά στο προσκήνιο.
Εξειδικευμένη ασφάλεια δέρματος
Γυρίσαμε στο Δρ Tony Nakhla, συγγραφέας του Οι εντολές του δέρματος: 10 κανόνες για υγιές, όμορφο δέρμα και ιατρικός διευθυντής του φημισμένου O.C. Skin Institute, για περισσότερη εικόνα των κινδύνων του μαυρίσματος. Και αν πιστεύετε ότι το μαύρισμα στην παραλία είναι κατά κάποιο τρόπο "ασφαλέστερο" από το χτύπημα σε ένα σολάριουμ, σκεφτείτε το ξανά. «Όλο το μαύρισμα είναι κακό. Δεν θα διέκρινα το ένα σχήμα μαυρίσματος από το άλλο », μας λέει. «Είναι παρόμοιο με το να λέτε ότι καπνίζετε μόνο ένα τσιγάρο την ημέρα έναντι ενός πακέτου την ημέρα. Και τα δύο είναι άσχημα ».
Επιβλαβείς επιπτώσεις του μαυρίσματος
Ενώ μπορεί να σας αρέσει να έχετε χάλκινο δέρμα, τα αισθητικά οφέλη είναι πολύ περισσότερα από τα αρνητικά. «Το μαύρισμα στο εσωτερικό προκαλεί πρόωρη γήρανση του δέρματος, ρυτίδες και κηλίδες από τον ήλιο», λέει ο Nakhla. Αυτό σημαίνει ότι όσο περισσότερο μαυρίζετε, τόσο χειρότερο θα φαίνεται το δέρμα σας όσο περνάει ο καιρός. Ακόμα πιο σημαντικό, η έκθεση στον ήλιο αυξάνει τον κίνδυνο μελανώματος (ο θανατηφόρος τύπος ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ) επταπλάσιο. «Αυξάνει επίσης τον κίνδυνο βασικών και πλακωδών κυτταρικών καρκινωμάτων, των πιο συνηθισμένων τύπων καρκίνου του δέρματος που μπορούν ως επί το πλείστον να προληφθούν».
Γιατί μαυρίζουμε
Ο λόγος που αρέσει στους ανθρώπους η εμφάνισή τους όταν μαυρίζουν είναι επειδή το δέρμα φαίνεται ομοιόμορφο στο χρώμα. "Το ομοιόμορφο χρωματισμένο δέρμα φαίνεται πιο λείο στο ανθρώπινο μάτι και, γενικά, είναι πιο αισθητικά ευχάριστο", εξηγεί ο Nakhla. Βραχυπρόθεσμα (περίπου τρεις ημέρες έως μια εβδομάδα) ο τόνος του δέρματος εμφανίζεται ομοιόμορφος, αλλά το αποτέλεσμα δεν διαρκεί. «Με την πάροδο του χρόνου, με πολλαπλές περιόδους έκθεσης στον ήλιο/υπεριώδη ακτινοβολία, το δέρμα γίνεται κηλιδωμένο καθώς τα κύτταρα που παράγουν χρωστικές εκπέμπουν χρωστική ανεξέλεγκτα», προειδοποιεί.
Η αλήθεια πίσω από την «τανορεξία»
Η Nakhla περιγράφει τη μαμά που μαυρίζει και άλλες σαν αυτήν ότι έχουν έναν τύπο σωματικής δυσμορφίας, που σημαίνει η εικόνα τους για τον εαυτό τους είναι αλλοιωμένη - είναι απασχολημένοι με μια ορισμένη πτυχή τους εμφάνιση. Σε αυτή την περίπτωση, τα άτομα που μαυρίζουν με εμμονή μπορεί να είναι πεπεισμένα ότι πρέπει να μαυρίσουν για να φαίνονται «φυσιολογικά» ή «ελκυστικά».
Παρά τη γοητεία που είχαμε με τη μαμά μαυρίσματος, η Nakhla λέει ότι υπάρχει μια ασημένια επένδυση στην τεράστια ποσότητα πρέσας που έχει πάρει. «Με πολλούς τρόπους, έχει προσωποποιήσει τη βλαβερή συνήθεια του μαυρίσματος και έφερε στο φως πόσο άσχημη είναι αυτή η συμπεριφορά», εξηγεί. «Νομίζω ότι πολλοί άνθρωποι που είναι συνηθισμένοι στο μαύρισμα μπορεί να έχουν αναβληθεί από την εμφάνισή της και ίσως να έχουν σκεφτεί δύο φορές τις δικές τους συνήθειες για την υγεία του δέρματος».
Συμβουλές έξυπνες για τον ήλιο
Ο Nakhla μοιράζεται την κορυφή του ασφάλεια στον ήλιο συμβουλές για να διασφαλίσετε ότι το δέρμα θα παραμείνει υγιές όλο το καλοκαίρι - και όχι μόνο.
- Θυμηθείτε ότι δεν υπάρχει ασφαλές επίπεδο απροστάτευτης έκθεσης στον ήλιο.
- Φορέστε SPF 15 ή μεγαλύτερο στο πρόσωπό σας καθημερινά.
- Φορέστε SPF 55+ τις ηλιόλουστες ημέρες ή κατά τη διάρκεια εκτεταμένης έκθεσης στον ήλιο.
- Φορέστε καπέλο και γυαλιά ηλίου.
- Ποτέ μην μαυρίζετε ή καίτε το δέρμα σας.
- Ποτέ μην χρησιμοποιείτε εσωτερικά κρεβάτια μαυρίσματος.
- Εφαρμόστε αντιοξειδωτικά στο δέρμα σας, όπως βιταμίνη C, E και EGT (L-ergothionene), τα οποία προστατεύουν τα κύτταρα του δέρματος από την υπεριώδη ακτινοβολία και τις επιβλαβείς ελεύθερες ρίζες.
Περισσότερες συμβουλές για την προστασία από τον ήλιο
Καλοκαιρινή ασφάλεια δέρματος για όλη την οικογένεια
Πώς να αποφύγετε τα ηλιακά εγκαύματα των παιδιών
Ευρήματα ομορφιάς: Αδιάβροχο αντηλιακό που δεν θα σπάσει την τράπεζα
