Ο έφηβος γιος σας έχει μέρες που μόλις εκρήγνυται; Εάν έχει θυμό και ενεργεί περισσότερο σαν μικρό παιδί παρά ως έφηβος, ιδού τι πρέπει να γνωρίζετε για την αποκατάσταση της ηρεμίας - δική του και της δικής σας.
Λένε ότι η καρδιά ενός αγοριού ανήκει στη μαμά, αλλά τι συμβαίνει όταν ο γλυκός μικρός σας γιος μετατρέπεται σε έφηβο με ψυχραιμία; Οι μαμάδες μπορεί να πιστεύουν ότι απέφυγαν μια σφαίρα αποκτώντας ένα αγόρι - μέχρι που μια μέρα ο έφηβος γιος τους συμπεριφέρεται σαν κορίτσι με σοβαρό κρούσμα PMS. Even ακόμα χειρότερα, ένα παιδί 3 ετών.
Δεν είστε η μόνη μαμά που μπορεί να αναρωτιέται τι να κάνει όταν ο έφηβος γιος σας κάνει έξω - ή πώς να παραμείνετε ήρεμοι όταν πρόκειται να ξεσπάσετε, επίσης.
Πώς να του πείτε να το κρυώσει χωρίς να χάσετε την ψυχραιμία σας
Θυμάστε όταν ο έφηβός σας ήταν ακόμα ένα αγαπημένο μικρό αγόρι που μερικές φορές έπαιζε έξω; Πιθανότατα προσπαθήσατε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο να παραμείνετε ήρεμοι και του είπατε ότι αυτός δεν ήταν ο ιδανικός τρόπος συμπεριφοράς.
- Εσείς έφηβοι υπερθεματίζετε ακούσια
- Η αυτοεκτίμηση του εφήβου σας πέφτει
- Εσύ, ο γονιός, νιώθεις ένοχος
Δρ Fran Walfish, ψυχοθεραπευτής και συγγραφέας του Ο Αυτοσυνειδητός Γονέας προτείνει να χρησιμοποιήσετε μια παρόμοια προσέγγιση με τον έφηβο σας.
Η ίδια εξηγεί: «Οι ορμόνες επιταχύνουν σίγουρα την ανυπομονησία και τη στάση του εφήβου σας. Ο καλύτερος τρόπος για να παραμείνουν οι γονείς ήρεμοι όταν ο έφηβός τους παίζει έξω είναι να έχουν προετοιμάσει ένα σχέδιο εκ των προτέρων ώστε να μπορούν να δράσουν - αντί να αντιδρώ - γρήγορα αντί να πέσετε στην ίδια παλιά παγίδα να επαναλαμβάνετε αιτήματα ξανά και ξανά και να χάνετε την οργισμένη τους ψυχραιμία ».
Είναι εντάξει ο γιος σας να εκφράζει τον θυμό του με υγιή τρόπο
Ο Walfish εξηγεί: «Εάν οι γονείς προσκαλέσουν και ενθαρρύνουν πραγματικά τους εφήβους τους να εκφράσουν θυμό και αντίθεση απευθείας χρησιμοποιώντας σεβαστή γλώσσα, μπορεί να αποφύγει τα« ξεσπάσματα »και τις οργές τους. Ωστόσο, πολλοί έφηβοι, ιδίως οι ανώριμα συναισθηματικά, έχουν περιστασιακά μια κρίση αν δεν καταφέρουν αυτό που θέλουν. Όταν συμβεί αυτό είναι καλύτερο να πούμε με ενσυναίσθηση, «Βλέπω πόσο θυμωμένος είσαι και είναι εντάξει αν θέλεις να ουρλιάξεις για αυτό, αλλά δεν μπορώ να σε αφήσω να ελέγχεις το σπίτι με όλο αυτό το θόρυβο. Έτσι, μπορείτε να μπείτε στο δωμάτιό σας και να ουρλιάξετε ό, τι θέλετε. Επιστρέψτε και ελάτε μαζί μας αφού ηρεμήσετε ».
Πότε να ανησυχείτε
Ναι, τα αγόρια εφήβων είναι ορμονικά και μπορεί να διαφωνούν με τη μαμά πολύ. Αλλά αν ξεπεράσει την εφηβική μανία, μπορεί να υπάρχει λόγος ανησυχίας.
Ο Walfish προειδοποιεί: «Εάν ο έφηβός σας αρχίσει να απομονώνεται από την οικογένεια και τους φίλους του ή παραμένει στην κρεβατοκάμαρά του όλη μέρα και νύχτα, αυτό προκαλεί ανησυχία. Άλλες ανησυχητικές ανησυχίες περιλαμβάνουν την παραίτηση από το σχολείο, την παρέα με λάθος πλήθος, αλλαγές στη διάθεση, τον ύπνο ή τις διατροφικές συνήθειες και την υποψία χρήσης ναρκωτικών ή αλκοόλ ».
Συμπέρασμα
Εάν δεν μπορείτε να εξημερώσετε τα ξεσπάσματα του εφήβου σας, μη διστάσετε να ζητήσετε βοήθεια.
Διαβάστε περισσότερα για τους εφήβους και τα συναισθήματα
Όταν ο έφηβός σου σε μισεί
Πώς να βοηθήσετε τα παιδιά να διαχειριστούν τα συναισθήματά τους
Διδάξτε τον εαυτό σας να διαχειρίζεται αποτελεσματικά τον θυμό
