Beenμασταν όλοι εκεί: Ξυπνάτε το πρωί μετά από μια υπέροχη βραδιά έξω, μόνο που ανακαλύπτετε ότι αισθάνεστε ότι ο θάνατος έχει ζεσταθεί μόλις προσπαθήσετε να σηκώσετε το κεφάλι σας από το μαξιλάρι. Το να σέρνεσαι κάτω από τα σκεπάσματα δεν είναι μια επιλογή - πρέπει να είσαι στη δουλειά ή στο ντους μωρών ή σε κάποια άλλη εκδήλωση όπου οι τρόποι του πάρτι σου θα περιφρονηθούν.
Ευτυχώς, πιθανότατα έχετε μερικά κόλπα στην τσάντα μακιγιάζ σας - για να μην αναφέρουμε το ψυγείο σας - για να φαίνεστε γυαλισμένοι και όμορφοι σαν να κοιμηθήκατε οκτώ ώρες και να πιείτε μόνο νερό. Δείτε πώς να δείχνετε και να αισθάνεστε, πολύ καλύτερα από ό, τι πραγματικά αξίζετε:
1. Αδειάστε το νερό σας
Το αλκοόλ σε αφυδατώνει και αυτό το σφυροκόπημα είναι το αποτέλεσμα του ξεραμένου. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να σέρνετε προς την κουζίνα και να πίνετε όσο περισσότερο νερό αντέχετε. Πιέστε λίγο λεμόνι επίσης εκεί, λέει ο Andrew Somjack, διευθυντής
Το Κατάστημα Καλύτερης Υγείας βιολογική αγορά στο Ann Arbor, Michigan. «Το αλκοόλ σας στερεί πραγματικά ηλεκτρολύτες - το αλάτι, το μαγνήσιο και το κάλιο είναι όλα τα μέταλλα που χρειαζόμαστε. Λίγο λεμόνι μπορεί να σας δώσει κάποια αντιοξειδωτικά και ηλεκτρολύτες και θα πρέπει με τη σειρά του να οδηγήσει σε καλύτερη λάμψη στο δέρμα », λέει.2. Παράλειψε τον καφέ
Μπορεί να φαίνεται απολύτως αδύνατο να κινηθείτε χωρίς αυτό το τράνταγμα, αλλά η καφεΐνη αφυδατώνεται επίσης και μπορεί να σας κάνει να συντριβείτε ακόμα πιο σκληρά μόλις τελειώσει. Ο Somjack προτείνει επιλογές χαμηλής περιεκτικότητας σε καφεΐνη, όπως κομπούχα, τσάι γκουάσαϊ ή πράσινο τσάι για μια ωραία έκρηξη ενέργειας που δεν θα σας αφήσει νευριασμένους.
3. Αφαιρέστε το πρόσωπό σας
Οι τσάντες και οι μαύροι κύκλοι είναι τα ενδεικτικά σημάδια του πολύ σκληρού πάρτι - όλο αυτό το υγρό συσσωρεύεται στο πρόσωπό σας και μπορεί να σας κάνει να μοιάζετε με ένα panda. Εδώ μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την καφεΐνη: Καταψύξτε αυτές τις σακούλες πράσινου τσαγιού και εφαρμόστε στα μάτια για 10 λεπτά, ή ακόμη και βάλτε δύο κουταλιές στην κατάψυξη και στη συνέχεια τοποθετήστε τις στην περιοχή των ματιών. Το κρύο συστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία, συρρικνώνοντας τις σακούλες των ματιών και δίνοντάς σας μια πιο ξεκούραστη εμφάνιση. Εάν δεν είστε πραγματικά τσιγκούνης, τα μαξιλαράκια αιμορροΐδων Tucks είναι εξαιρετικά για τη συρρίκνωση των σακουλών, λέει η Kamaria McCullough, μακιγιέρ που έχει εργαστεί σε ταινίες μεγάλου μήκους και εθνικές φωτογραφίσεις.
4. Διορθώστε τη χροιά σας με τον σωστό τρόπο
Το δέρμα σας είναι σχεδόν σίγουρα αρκετά άψυχο, και αν έχετε οποιαδήποτε τάση για ερυθρότητα, πιθανότατα να είστε και σπασμένοι. Ο McCullough προτείνει ένα βάλσαμο ομορφιάς για να καλύψει κάθε ανομοιομορφία τόνου. Μείνετε μακριά από το πράσινο αστάρι για να διορθώσετε το χρώμα-"αυτά μπορούν να πάνε αριστερά πολύ γρήγορα", λέει.
5. Παράλειψη θεμελίωσης
Θέλετε να φαίνεστε φρέσκοι και ξεκούραστοι, λέει ο McCullough - ενώ το foundation ή το βάλσαμο ομορφιάς εξομαλύνει την επιδερμίδα, μπορεί επίσης να κάνει τα πάντα να φαίνονται επίπεδα. Η χρήση ρουζ και highlighter φέρνει χρώμα, φως και διάσταση στο πρόσωπό σας και σας επιτρέπει να απομιμήσετε μια ελαφρώς χαλαρωμένη λάμψη.
6. Κάντε τα μάτια σας να φαίνονται μεγαλύτερα
Λυγίστε τις βλεφαρίδες σας για να δώσετε στα μάτια σας μια πιο ανοιχτή εμφάνιση και μην παραλείψετε τη μάσκαρα. Ένα ελαφρύ πλύσιμο χρώματος στα βλέφαρά σας μπορεί να σας κάνει να δείχνετε πιο φρέσκοι και ξύπνιοι.
7. Χρησιμοποιήστε κραγιόν προς όφελός σας
Ένα ζεστό ροζ ή δαμάσκηνο κραγιόν θα αναζωογονήσει τα χείλη σας και θα ζωντανέψει την επιδερμίδα σας, λέει ο McCullough.
8. Χρησιμοποιήστε ξηρό σαμπουάν ή φτιάξτε το δικό σας
Εάν ξυπνήσατε πολύ αργά για να πλύνετε και να χτενίσετε τα μαλλιά σας, ένα στεγνό σαμπουάν θα απορροφήσει επιπλέον λιπαρότητα και θα φρεσκάρει τυχόν παρατεταμένες μπαγιάτικες μυρωδιές. Παρέχει επίσης μια αύξηση του όγκου, η οποία βοηθά τα μαλλιά σας να φαίνονται φρεσκοκομμένα. Χωρίς ξηρό σαμπουάν; Τρίψτε λίγο άμυλο καλαμποκιού ανάμεσα στις παλάμες σας και τρίψτε το γύρω από τη γραμμή των μαλλιών σας και μετά τρίψτε το.
9. Τέλος, χαμογέλα!
Ας ελπίσουμε ότι οι αναμνήσεις που κάνατε το προηγούμενο βράδυ αξίζουν τον πόνο που μπορεί να νιώσετε το πρωί μετά. Προσπαθήστε να επικεντρωθείτε στην καλή στιγμή που περάσατε και προχωρήστε με χαρά στην ημέρα. Αυτό, λέει ο Somjack, θα κάνει περισσότερα για την εμφάνισή σας παρά για οτιδήποτε άλλο. "Τόσο μεγάλο μέρος του πώς οι άνθρωποι αντιλαμβάνονται τον τρόπο που βλέπουμε βασίζεται στη στάση", λέει. «Εάν η διάθεσή μας είναι αισιόδοξη, χαρούμενη και λαμπερή, οι άνθρωποι θα μας προσδώσουν μεγαλύτερη ελκυστικότητα στα μάτια τους. Αν εκπέμπεις μια θετική αύρα, οι άνθρωποι θα σε θυμούνται ως πιο όμορφο ».
Περισσότεροι βοηθοί στο hangover
Τα καλύτερα τρόφιμα hangover
10 τρόφιμα και ποτά που βοηθούν το hangover
Πώς να δείχνεις φυσικά υπέροχη
