Η φροντίδα του δέρματός σας είναι σημαντική όλο το χρόνο, οπότε μην αφήνετε το καλοκαίρι να επηρεάζει το υπέροχο δέρμα σας. Αντ 'αυτού, διατηρήστε το όμορφο, υγιές και ασφαλές με αυτές τις εύκολες συμβουλές.
Προστατέψτε το δέρμα σας από τον ήλιο
Το καλοκαίρι είναι μια καλή στιγμή για λίγη διασκέδαση στον ήλιο, αλλά μην ξεχάσετε να χαλαρώσετε στο αντηλιακό. Η καθημερινή χρήση ενός αντηλιακού ευρέως φάσματος UVA/UVB με SPF τουλάχιστον 15 θα βοηθήσει στην πρόληψη βλαβών από τον ήλιο, όπως εγκαύματα, πρόωρη γήρανση και καρκίνο του δέρματος. Θυμηθείτε να εφαρμόσετε αντηλιακό 30 λεπτά πριν από την έκθεση στον ήλιο, ώστε να απορροφηθεί από το δέρμα, να το εφαρμόζετε ξανά συχνά και να χρησιμοποιείτε μια γενναιόδωρη ποσότητα προϊόντος, ώστε να καλύπτει πλήρως όλες τις εκτεθειμένες περιοχές.
Απολέπιση και ενυδάτωση
Οι ζεστοί καλοκαιρινοί μήνες είναι ο τέλειος χρόνος για να αναδείξετε το λαμπερό δέρμα σας, οπότε πρέπει να βεβαιωθείτε ότι φαίνεται καλύτερα, ενυδατώνοντας καθημερινά και απομακρύνοντας τακτικά. Η καθημερινή ενυδατική κρέμα θα διατηρήσει το δέρμα σας απαλό και ελαστικό και θα προσφέρει ένα φράγμα υγρασίας που θα προστατεύει το δέρμα σας από τις επιδράσεις ξήρανσης της καλοκαιρινής ζέστης και του ήλιου. Χρησιμοποιήστε ένα scrub απολέπισης δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα για να τρίψετε απαλά τα νεκρά κύτταρα του δέρματος που μπορούν να συσσωρευτούν, να φράξουν τους πόρους σας και να κάνουν τη χροιά σας να φαίνεται θαμπή.
Αλλάξτε τα προϊόντα περιποίησης του δέρματός σας
Για να καταπολεμήσετε τον ξηρό αέρα του χειμώνα, μπορεί να βασίζεστε σε μια βαριά ενυδατική κρέμα για να διατηρείτε το δέρμα ενυδατωμένο, αλλά κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, μπορείτε συχνά να μεταβείτε σε ένα ελαφρύτερο ή χωρίς λιπαρά προϊόντα για την υγρασία του δέρματός σας ανάγκες. Εάν δεν χρησιμοποιείτε ήδη τόνερ μετά το πλύσιμο του προσώπου σας, το καλοκαίρι είναι μια καλή στιγμή για να ξεκινήσετε. Επιλέξτε ένα προϊόν χωρίς αλκοόλ για να αναζωογονήσετε το δέρμα σας καθώς και για να σφίξετε και να ξεμπλοκάρουν οι πόροι, κάτι που θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε το δέρμα σας καθαρό και χωρίς ατέλειες.
Πίνουμε
Στη ζέστη του καλοκαιριού, τείνουμε να ιδρώνουμε περισσότερο, και αυτό σημαίνει απώλεια υγρασίας στο σώμα σας. Μπορείτε όμως να βοηθήσετε στην αναπλήρωση του συστήματός σας ενισχύοντας παράλληλα την υγεία και την εμφάνιση του δέρματός σας πίνοντας άφθονο νερό. Χρησιμοποιήστε τη δίψα σας ως οδηγό, αλλά φροντίστε να πίνετε τουλάχιστον τα συνήθως συνιστώμενα οκτώ ποτήρια την ημέρα.
Μερικές ακόμη συμβουλές καλοκαιρινής περιποίησης του δέρματος
- Αν και μπορεί να μην είναι δυνατό, για να προστατεύσετε περαιτέρω το δέρμα σας από τον ήλιο, αποφύγετε να βρίσκεστε έξω από τις 10 το πρωί έως τις 4 το απόγευμα, όταν οι βλαβερές ακτίνες του ήλιου είναι οι πιο ισχυρές.
- Μην παραμελείτε τα χείλη σας. Χρησιμοποιήστε ένα ενυδατικό βάλσαμο για τα χείλη με SPF για να αποτρέψετε το σκάσιμο και τις βλάβες από τον ήλιο.
- Το ξύσιμο δαγκωμάτων σφαλμάτων και άλλοι μικροερεθισμοί του δέρματος θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε λοίμωξη ή ουλές, οπότε αντιμετωπίστε τυχόν πληγείσες περιοχές με λοσιόν ή κρέμα κατά της φαγούρας για να καταπρανει το δέρμα σας και να σας δώσει προσωρινή ανακούφιση από το φαγούρα
- Διατηρήστε το δέρμα σας ανανεωμένο με σύντομο, δροσερό ντους. Τα μακρά ντους ή τα μπάνια και το ζεστό νερό μπορούν να στεγνώσουν το δέρμα σας, οπότε κάντε σύντομα ντους σε κρύο ή κρύο νερό για να αποφύγετε την απώλεια υγρασίας. Επιπλέον, το κρύο νερό μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματός σας και θα συσφίξει τους πόρους για να αποτρέψει το φράξιμό τους.
Περισσότερα για τη φροντίδα του δέρματος
Συμβουλές για την πρόληψη της ξηροδερμίας
Συμβουλές περιποίησης του δέρματος για να τονώσετε τη φυσική σας ομορφιά
5 εύκολοι τρόποι για να ενισχύσετε την εμφάνιση του δέρματός σας
