Οικογένειες σε όλη τη χώρα παρακολουθούν στενά κάθε δολάριο νοικοκυριού. Οι γονείς μπορεί να κάνουν θυσίες, αλλά γνωρίζουν ότι η οδοντιατρική περίθαλψη είναι εξίσου σημαντική σε μια οικονομία με πτώση όπως σε μια ισχυρή. Ευτυχώς, μπορείτε να λάβετε πολλά προληπτικά μέτρα για να αυξήσετε τα δολάρια σας για στοματική φροντίδα, συμπεριλαμβανομένων πολλών επιλογών στο σπίτι που θα εξοικονομήσουν και τα δύο χρήματα και χρόνο παραμονής στο οδοντιατρείο.
Αξίζει να ασκήσετε προληπτική φροντίδα
Η συνεχής προσοχή στην προληπτική φροντίδα είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να μειώσετε το οικογενειακό σας οδοντιατρικό κόστος.
Μείνετε μακριά από τη ζάχαρη. Εκτός από το βούρτσισμα και το νήμα καθημερινά, όλοι πρέπει να προσέχουν τη διατροφή τους. Μείνετε μακριά από κολλώδη τρόφιμα που παρασκευάζονται με σακχαρόζη (επιτραπέζια ζάχαρη), η οποία συμβάλλει συνεχώς στην τερηδόνα των δοντιών. Αντίθετα, η τσίχλα που παράγεται με τη φυσική γλυκαντική ξυλιτόλη μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης κοιλοτήτων.
Μην πιπιλίζετε όξινα τρόφιμα. Οι κακές συνήθειες μπορούν να συμβάλουν στην κακή στοματική υγεία. Το να ρουφάτε τρόφιμα υψηλά σε κιτρικό οξύ για παρατεταμένα χρονικά διαστήματα μπορεί να φθείρει το σμάλτο στα δόντια σας, οπότε μείνετε μακριά από την παρατεταμένη έκθεση σε αυτά τα τρόφιμα. Περιορίστε την κατανάλωση σόδας όσο το δυνατόν περισσότερο. Ενώ τα αναψυκτικά χωρίς ζάχαρη είναι μια καλύτερη επιλογή, εξακολουθούν να έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε οξέα.
Τα δόντια σας δεν είναι εργαλεία. Αποφύγετε να υποβάλλετε τα δόντια σας σε εργασίες που δεν είχαν σχεδιαστεί για να κάνουν, όπως το σκίσιμο δύσκολων πακέτων ή το μάσημα πάγου, μολυβιών ή οποιωνδήποτε άλλων ειδών που δεν περιέχουν τρόφιμα.
Ξεφύγετε από τη συνήθεια του καπνού. Τέλος, μείνετε μακριά από το μάσημα καπνού και τσιγάρων - ή εάν τα χρησιμοποιείτε ήδη, σταματήστε. Αυτά τα προϊόντα αυξάνουν τον κίνδυνο τερηδόνας, αποχρωματίζουν τα δόντια και αποτελούν την κύρια αιτία καρκίνου του στόματος.
Προσοχή στην στοματική υγεία των παιδιών σας
Φροντίδα για τα δόντια του μωρού. Η εκ των προτέρων διδασκαλία στα παιδιά της σωστής στοματικής υγείας μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να εξοικονομήσετε χρήματα μακροπρόθεσμα. Είναι κοινή παρανόηση ότι τα δόντια του μωρού δεν απαιτούν προληπτική φροντίδα, καθώς αυτά αντικαθίστανται μέσα σε λίγα χρόνια. Η αλήθεια είναι ότι η παραμέληση των βρεφικών δοντιών μπορεί να προκαλέσει πρόωρη απώλεια ή μόλυνση των δοντιών και μπορεί να επηρεάσει την ανάπτυξη ή την ευθυγράμμιση των μόνιμων δοντιών του παιδιού. Εάν τα δόντια του μωρού είναι σε κακή κατάσταση και πέσουν νωρίς, η συντήρηση του χώρου θα μπορούσε να αποτελέσει ζήτημα καθώς αναδύονται μόνιμα δόντια.
Σταματήστε το πιπίλισμα του αντίχειρα. Το πιπίλισμα του αντίχειρα μετά την έκρηξη του πρώτου ζεύγους δοντιών μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα ευθυγράμμισης για τα μικρά παιδιά. Μπορεί να προκαλέσει στραβή στα δόντια και να δημιουργήσει προβλήματα που θα χρειαστούν διόρθωση. Οι γονείς που επενδύουν σε υποκλοπική ορθοδοντική μπορούν αργότερα να εξοικονομήσουν χρήματα για πιο εκτεταμένη ορθοδοντία.
Φθορίωση. Τα παιδιά πρέπει να πίνουν τακτικά φθοριωμένο νερό. Μπορείτε να επικοινωνήσετε με την πολιτεία ή τον δήμο σας για να μάθετε εάν το νερό της βρύσης στην περιοχή σας είναι φθοριωμένο. Εάν όχι, μπορείτε να πάρετε μια συνταγή για δισκία φθορίου από τον οδοντίατρο ή τον παιδίατρό σας. Οι τοπικές θεραπείες με φθόριο, που παρέχονται από τον οδοντίατρό σας, είναι ζωτικής σημασίας για την πρόληψη της κοιλότητας του παιδιού.
Επισκεφθείτε τακτικά τον Οδοντίατρό σας
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι πρέπει να ζητηθεί ραντεβού με οδοντίατρο πριν το πρώτο σημάδι οποιουδήποτε σοβαρού προβλήματος. Η έλλειψη πρόληψης ή η αναβολή διορθωτικών επισκέψεων θα επιδεινώσει μόνο τα οδοντιατρικά ζητήματα και θα τα κάνει πιο δύσκολα - και δαπανηρά - να διορθωθούν.
Εάν σας συμβουλεύσει ο οδοντίατρός σας, βάλτε σφραγιστικά δόντια που μπορεί να είναι επιρρεπή σε φθορά, όπως δόντια με ασθενέστερο σμάλτο ή βαθιές κοιλότητες και ρωγμές. Τα τελικά οφέλη των στεγανωτικών θα υπερτερούν του κόστους. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ένα στεγανωτικό μίας επιφάνειας μπορεί να κοστίσει μόνο το μισό ή και το ένα τέταρτο όσο ένα γέμισμα. Κατά κανόνα, όσο περισσότερες χειρουργικές ή επανορθωτικές επεμβάσεις (σφραγίσματα, κορώνες, κ.λπ.) υποβάλλονται σε έναν ασθενή, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα να απαιτήσουν επιπρόσθετη συντήρηση αργότερα. Είναι καλύτερο να αντιμετωπίσετε τα προβλήματα στοματικής φροντίδας νωρίς και να αποφύγετε πιο δαπανηρές διορθώσεις αργότερα.
Επιλέξτε τη σωστή οδοντιατρική ασφάλιση
Εξοικονόμηση χρημάτων στον οδοντίατρο είναι πολύ πιο εύκολο όταν έχετε τη σωστή οδοντιατρική ασφάλιση για την οικογένειά σας. Βεβαιωθείτε ότι έχετε επιλέξει έναν ασφαλιστικό φορέα με δίκτυο PPO, εάν σας δοθεί η δυνατότητα. το δίκτυο PPO θα σας βοηθήσει να αυξήσετε τα δολάρια θεραπείας. Αυτό συμβαίνει επειδή συχνά βλέπετε μείωση κόστους όταν χρησιμοποιείτε οδοντίατρο στο δίκτυο PPO της ασφαλιστικής σας εταιρείας, επειδή ο γιατρός συνήθως έχει συμφωνήσει να μειώσει την αποζημίωση για τις διαδικασίες. Η μέγιστη κατανομή σας μπορεί να προχωρήσει περισσότερο, εξοικονομώντας χρήματα. Επίσης, προσπαθήστε να επιλέξετε ένα σχέδιο που προσφέρει οφέλη ανατροπής. Όταν έχετε ένα έτος με λίγα ή καθόλου σοβαρά ζητήματα ή διαδικασίες, ένα μέρος των αχρησιμοποίητων παροχών σας θα μεταφερθεί στον επόμενο χρόνο και μπορεί να χρησιμοποιηθεί εάν προκύψει κάτι πιο πιεστικό (ή ακριβό).
Οι καλές επιλογές σημαίνουν περισσότερες οικονομίες
Οι σωστές επιλογές για τη στοματική σας υγεία θα σας εξοικονομήσουν χρήματα και χρόνο σήμερα για την οδοντιατρική φροντίδα και μπορεί να πληρώσουν ακόμη περισσότερα μερίσματα με την πάροδο του χρόνου, μειώνοντας το συνολικό κόστος υγείας της οικογένειάς σας και βελτιώνοντας την υγεία της οικογένειάς σας και ευεξία.
Περισσότεροι τρόποι εξοικονόμησης χρημάτων για οδοντιατρική και υγειονομική περίθαλψη
- Προληπτική οδοντιατρική φροντίδα: Οδηγός βουρτσίσματος δοντιών
- 7 Ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε στον οδοντίατρό σας
- Μεταρρύθμιση της υγειονομικής περίθαλψης και νέων ενηλίκων
- Η ασφάλιση υγείας σας και τα συνταγογραφούμενα φάρμακα
- Χρειάζεστε γυμναστήριο για να παραμείνετε υγιείς και σε φόρμα;
