Γνωρίζουμε πόσο σημαντικό είναι να βρίσκουμε ισορροπία στη ζωή μας όταν πρόκειται για τη δουλειά και τη ζωή. Είναι εξίσου σημαντικό να έχουμε ισορροπία στη ρομαντική μας σχέση. Μια ανισορροπία μπορεί να είναι εξαιρετικά αποστραγγιστική, ειδικά αν αισθάνεστε ότι κάνετε όλη τη δουλειά και ο σύντροφός σας κάνει ακτοπλοΐα. Μπορεί ακόμη και να σας κάνει να δυσαρεστήσετε τον σύντροφό σας αν νομίζετε ότι είναι τεμπέλης, αλλά οι περισσότερες ανισορροπίες σχέσεων πηγάζουν από το να έχετε διαφορετικούς τύπους προσωπικότητας. Νιώθετε κουρασμένοι αλλά δεν είστε σίγουροι αν έχετε μια ανισορροπία στη σχέση σας; Αρχικά, ελέγξτε αυτά τα τέσσερα σημάδια.
1. Ένας σύντροφος είναι δυσαρεστημένος
Εάν εσείς ή ο σύντροφός σας δυσανασχετείτε με το κίνητρο και την επιτυχία του άλλου, τότε είναι ένα σημάδι ότι η σχέση είναι εκτός ισορροπίας, σημειώνει πιστοποιημένος σύμβουλος και προπονητής σχέσεων,
Τζόναθαν Μπένετ. «Και οι δύο σύντροφοι έχουν πάρει διαφορετικές τροχιές ζωής και το χάσμα θα αυξηθεί μόνο εάν συνεχιστεί η ανισορροπία».2. Δεν νιώθεις ότι σε άκουσαν και σεβαστή
Εάν αισθάνεστε ότι οι ιδέες σας πάντα καταρρίπτονται ή υποτιμούνται, ίσως είναι καιρός να επαναπροσδιορίσετε τα όρια και τις προσδοκίες στη σχέση σας, εξηγεί ο ειδικός στη σχέση, Γιάγια Σμιθ. Εξαιτίας αυτού, δεν μπορείτε να βοηθήσετε ο ένας τον άλλον να αναπτυχθεί ξεχωριστά. «Εάν δεν βλέπετε κανέναν τρόπο ότι ο σύντροφός σας συμβάλλει στην ανάπτυξή σας - στη ζωή, στην αγάπη, στις επιχειρήσεις κ.λπ. - τότε είσαι εκτός ισορροπίας », λέει.
Περισσότερο:5 Στρατηγικές εμπειρογνωμόνων για την αντιμετώπιση του Office Drama
3. Ένα κενό δραστηριότητας
Εάν ο ένας σύντροφος είναι συνεχώς απασχολημένος με διασκεδαστικές, συναρπαστικές δραστηριότητες, ενώ ο άλλος κάνει λίγα ή τίποτα, τότε είναι ένα σημάδι ότι η σχέση είναι εκτός ισορροπίας. «Ενώ και οι δύο σύντροφοι δεν χρειάζεται να είναι εξίσου δραστήριοι ή να αρέσουν στο ίδιο πράγμα, αν ένα άτομο είναι πολύ ενεργός και ο άλλος δεν κάνει ποτέ τίποτα, τελικά θα δημιουργήσει πίεση στη σχέση », λέει Μπένετ. Για παράδειγμα, θέλετε πάντα να βγείτε έξω και ο σύντροφός σας θέλει πάντα να μείνει μέσα.
4. Αισθάνεστε εξαντλημένοι και υπερβολικά παρατεταμένοι
Είναι σαν να πρέπει να δίνεις και να δίνεις τα σωστά πράγματα για να γίνεις αποδεκτός, εξηγεί με άδεια γάμος και οικογενειακός θεραπευτής, Λίζα Μπαχάρ. «Το να αισθάνεστε ότι ο σύντροφός σας δεν είναι ποτέ ικανοποιημένος και να παρατηρείτε ότι έχετε περισσότερη δυσαρέσκεια παρά ευγνωμοσύνη και διαμαρτύρεστε περισσότερο από το να θαυμάζετε είναι ένα σαφές σημάδι μιας ανισορροπίας».
Τώρα που εντοπίσατε την ανισορροπία, ακολουθούν πέντε συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να το διορθώσετε.
1. Πείτε όχι πιο συχνά
Μιλήστε και πείτε όχι σε τυχόν ανεπιθύμητα αιτήματα του συντρόφου σας, συμβουλεύει η Μπαχάρ. «Παρατηρήστε όταν συμβιβάζεστε με την καλύτερη κρίση σας και είστε πρόθυμοι να επικοινωνήσετε και να μάθετε πώς να αποδέχεστε κάποιον που δεν σας συμπαθεί αλλάζεις ή δεν δίνεις όπως συνηθίζεις ». Τελικά, ο σύντροφός σας θα πάρει το σημείο ότι έχει πάρει το δικό του στεγνό καθάρισμα ή να συσκευάσει το δικό του μεσημεριανό.
Περισσότερο: Οι νέοι κανόνες παραγωγικότητας στο χώρο εργασίας
2. Θέστε βασικούς κανόνες
Για παράδειγμα, βγαίνετε και οι δύο σε κλαμπ/μπαρ. «Οδηγήστε χωριστά, ώστε ο δεσμευμένος συνεργάτης να μπορεί να φύγει όποτε είναι έτοιμος χωρίς να παρασύρει τον εξερχόμενο σύντροφο μακριά από τη διασκέδαση ή συμφωνήσετε σε μια στιγμή που θα φύγετε και θα τηρήσετε », λέει ο ειδικός σχέσεων και ο επαγγελματίας σχεδιαστής, Άνχελ Τάκερ. Δώστε προσοχή στα συναισθήματα του άλλου σε συγκεκριμένες ώρες. Εάν είστε ο απερχόμενος συνεργάτης, ο Tucker λέει να φροντίσετε να μην εγκαταλείψετε τον πιο συγκρατημένο σύντροφό σας όταν είστε έξω. Αυτό θα τους ενημερώσει ότι νοιάζεστε για αυτούς.
3. Επικοινωνήστε για τους στόχους της σχέσης
Εάν ο ένας σύντροφος δεν έχει τόσο κίνητρα όσο ο άλλος, τότε η επικοινωνία σχετικά με τους κοινούς στόχους και αξίες μπορεί να είναι χρήσιμη. «Είναι πιθανό ότι ο λιγότερο συνεργαζόμενος σύντροφος δεν αισθάνεται ότι επενδύει στη σχέση και ανησυχεί μήπως μείνει πίσω ή απορριφθεί», λέει ο Bennett. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει πραγματικά να κατανοείτε και να συμπονάτε ο ένας τον άλλον.
4. Αναθέστε ρόλους σε αυτό που συμβαίνει
Για παράδειγμα, εάν έχετε συμφωνήσει και οι δύο ότι πρέπει να ολοκληρώσετε μια συγκεκριμένη εργασία, τότε αναθέστε κομμάτια αυτής της εργασίας σε κάθε άτομο έτσι ώστε και οι δύο να αισθάνονται ότι έχουν εμπλακεί, προτείνει ο Tucker. «Με κάθε άτομο να αναθέτει συγκεκριμένους ρόλους στο έργο, εμποδίζει τον έναν σύντροφο να έχει τα πάντα όπως τα θέλει και τον άλλο σύντροφο να αναρωτιέται γιατί είναι ακόμα εκεί».
5. Γιορτάστε ο ένας τις νίκες του άλλου
Αυτό ισχύει για κυριολεκτικές και μεταφορικές νίκες. «Αν είστε πολύ λάτρης των επιχειρήσεων και ο σύντροφός σας είναι πιο πνευματικός, να είστε ανοιχτοί στο να επιτρέψετε στον σύντροφό σας να το κάνει σας παρακινούν στην περιοχή όπου είναι πιο δυνατοί, ώστε να μπορέσετε να μεγαλώσετε μαζί ολιστικά », λέει Σιδηρουργός. Προσθέτει ότι οι μικρές γιορτές μπορούν να είναι αρκετά κίνητρα για να βοηθήσουν ένα άτομο χωρίς κίνητρο να σηκωθεί και να φύγει.
