Το ντάμπινγκ μπορεί να στείλει ακόμη και τους πιο υγιείς μεταξύ μας, αλλά η υποχώρηση σε δακρύβρεχτα βιαστικά και συμπεριφορές που θα σας βάλουν σε προβλήματα μόνο και μόνο επειδή πληγώνεστε δεν είναι πάντα η καλύτερη ιδέα. Ακολουθούν οι επιλογές μας για τα μεγαλύτερα no-no μετά τη διάλυση.
Καταδιώκοντας τον
Γνωρίζουμε ότι είναι δελεαστικό να βλέπεις τι έχει κάνει από τότε που σου έσπασε την καρδιά, αλλά να το ελέγχεις συνεχώς τη σελίδα του στο Facebook για να δείτε πού ήταν, με ποιον ήταν και τι κάνει θα σας οδηγήσει τρελός. Κάντε τη χάρη στον εαυτό σας και διαγράψτε τον ως φίλο, ώστε να περιορίσετε τους δρόμους σας για καταδίωξη στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.
Κρατώντας τα πράγματά του
Εάν οι πληγές διάλυσης είναι ακόμα ακατέργαστες και το μόνο που μπορείτε να σκεφτείτε είναι αυτός, περάστε από το διαμέρισμά σας και ξεφορτωθείτε οτιδήποτε του ανήκε ή σας θυμίζει, συμπεριλαμβανομένων των δώρων που αγόρασε για εσάς. Αν δεν μπορείτε να πετάξετε ή να δωρίσετε αντικείμενα, δώστε τα σε έναν φίλο για να τα κολλήσετε μέχρι να είστε καλύτερα εξοπλισμένοι συναισθηματικά για να τα βλέπετε κάθε μέρα.
Στείλτε μηνύματα ή καλέστε τον
Εάν χώρισε μαζί σας, πιθανότατα δεν θέλει να συνεχίσει να λαμβάνει κλήσεις και μηνύματα. Γνωρίζουμε πόσο απογοητευτικό μπορεί να είναι όταν μια σχέση τελειώνει άσχημα ή έχετε ακόμα αναπάντητες ερωτήσεις, αλλά η εμμονική προσπάθεια να έρθετε σε επαφή μαζί του θα κάνει τα πράγματα χειρότερα. Θα εκνευριστεί και θα γίνετε τελείως απελπισμένοι-σίγουρα δεν είναι μια ιδανική κατάσταση μετά τον χωρισμό.
Επικοινωνία με τους φίλους του
Αν ήταν κοινοί φίλοι, η διατήρηση επαφής είναι δίκαιο παιχνίδι. Αλλά αν ενοχλείτε τις καλύτερες επιλογές του για τα αγαθά σχετικά με το τι κάνει και αν βλέπει ή όχι κάποιον νέο, ήρθε η ώρα να απομακρυνθείτε και να τα αφήσετε εκτός εικόνας. Όσο λιγότερο γνωρίζετε τόσο καλύτερα όταν πρόκειται να προσπαθήσετε να ξεπεράσετε έναν πρώην.
Κρατώντας την ελπίδα
Όλα συμβαίνουν για κάποιο λόγο, οπότε κάντε το καλύτερο για να αρχίσετε να θεραπεύετε αντί να σπαταλάτε χρόνο και ενέργεια διατηρώντας την ελπίδα για συμφιλίωση. Εάν τα πράγματα παραμένουν διφορούμενα ή είστε απλά σε «διάλειμμα», μπορεί να υπάρχει πιθανότητα να ξαναβρεθείτε μαζί. Αλλά αν ο χωρισμός ήταν τελικός (όπως δεν σε αγαπά πια), η ελπίδα ότι θα αλλάξει γνώμη δεν θα σου κάνει καμία χάρη. Όσο δύσκολο και αν είναι να το αφήσεις, είναι ο μόνος τρόπος που θα μπορέσεις να προχωρήσεις.
Περισσότερες συμβουλές χωρισμού
- Πώς να πείτε αν τελείωσε
- 3 τρόποι για να ξεπεράσεις τον πρώην σου τώρα
- Πώς να καταλάβετε ότι ήρθε η ώρα να προχωρήσετε
