Περιβάλλετε τον εαυτό σας με έναν κόσμο που σας ανανεώνει και αντανακλά τις δικές σας απολαύσεις. Δημιουργήστε μια λίστα αναπαραγωγής, γράψτε και εμφανίστε τις αγαπημένες σας πτυχές και αποκτήστε σοφία γκαρνταρόμπας χωρίς να αγοράσετε κάτι καινούργιο, καθώς διεκδικείτε την αίσθηση της ομορφιάς σας.
Χρησιμοποιήστε τον καθρέφτη, τη γκαρνταρόμπα και τη μουσική σας
Περιβάλλετε τον εαυτό σας με έναν κόσμο που σας ανανεώνει και αντανακλά τις δικές σας απολαύσεις. Δημιουργήστε μια λίστα αναπαραγωγής, γράψτε και εμφανίστε τις αγαπημένες σας πτυχές και αποκτήστε σοφία γκαρνταρόμπας χωρίς να αγοράσετε κάτι καινούργιο καθώς επανακτάτε την αίσθηση της ομορφιάς σας.
Όλοι έχουμε περάσει εκείνες τις άσχημες μέρες όταν ξυπνάμε με άσχημη αίσθηση. Μερικές φορές είναι κάτι περισσότερο από τη φυσική μας εμφάνιση. Homeσως το σπίτι σας να νιώθει άβολο, η γκαρνταρόμπα σας να έχει χάσει την πίτσα ή να νιώθετε απλώς να σας μπερδεύουν οι βιαστικοί ήχοι. Όλα αυτά μπορούν να διαγνωστούν ως περιπτώσεις «ανεπάρκειας ομορφιάς».
Ακολουθούν τρεις τρόποι για να χρησιμοποιήσετε πράγματα που έχετε ήδη για να αναβιώσετε την χαλασμένη αίσθηση της ομορφιάς.
Θετικές αντανακλάσεις
Κάποιες μέρες τα μαλλιά μας δεν θα κάνουν αυτό που λέμε. Η αλήθεια είναι ότι δεν μπορούμε να ελέγξουμε όλες τις πτυχές της φυσικής μας εμφάνισης, αλλά μπορούμε να αφήσουμε ενθαρρυντικά μηνύματα και υπενθυμίσεις στον εαυτό μας. Πάρτε το θάρρος να γράψετε αληθινά, ευγενικά πράγματα για τον εαυτό σας σε ένα κομμάτι χαρτί. "Είμαι συναρπαστικός και διασκεδαστικός" ή "Η ήσυχη συμπεριφορά μου βοηθά τους άλλους να χαλαρώσουν" ή "Είμαι όμορφη ανεξάρτητα από το τι κάνουν τα μαλλιά μου." Να είστε όσο δημιουργικοί θέλετε! Λίγα λεπτά αφιερωμένα στο να σκεφτείτε αυτό που ξέρετε ότι πρέπει να ακούσετε θα σας δώσει κατεύθυνση. Προετοιμαστείτε για την επιτυχία με καλά λόγια.
Ανακαίνιση ντουλάπας
(σε προϋπολογισμό!)
Τα ρούχα είναι ένα τεράστιο μέρος της αίσθησης του εαυτού μας - συχνά είναι επεκτάσεις του πώς νιώθουμε για τον εαυτό μας (είτε το θέλουμε είτε όχι). Αντί να πάτε σε ένα ξεφάντωμα για ψώνια, γιατί να μην καλέσετε έναν φίλο σας να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε νέους, διασκεδαστικούς συνδυασμούς ρούχων που έχετε ήδη; Θα αλλάξει την οπτική σας και θα κάνει τα ρούχα σας να φαίνονται ολοκαίνουργια. Θα είστε σε θέση να αντιμετωπίσετε τον κόσμο με ένα λαμπερό χαμόγελο όταν αισθάνεστε ζωντανός και φρέσκος.
Η ωραία λίστα αναπαραγωγής
Συγκεντρώστε τα τραγούδια που κάνουν την καρδιά σας να λιώσει, που σας συνδέει με γλυκές αναμνήσεις, που σας θυμίζουν το άτομο που θέλετε να είστε. Αποφύγετε τραγούδια που σας προκαλούν θλίψη ή θυμό. Η κλασική μουσική με σαρωτικές οβέρτες είναι μια εξαιρετική επιλογή, όπως και οτιδήποτε άλλο ενοχλητικό που βρίσκεις ανεβαστικό. Οι στίχοι μπορούν να αποσπούν την προσοχή περισσότερο από ό, τι είναι χρήσιμοι. Η προσεκτικά επιλεγμένη μουσική ανεβάζει τη διάθεσή σας και ξεκουράζει το μυαλό σας, και ο εγκέφαλος χωρίς άγχος είναι το πιο γοητευτικό.
Αυτές οι ιδέες δεν θα χρειαστούν πολλή προσπάθεια για να εφαρμοστούν και θα σας στείλουν στο δρόμο για μια αποκατεστημένη, φωτεινή και αγαπημένη αίσθηση ομορφιάς γύρω σας.
Σχετική ανάγνωση
Πού βρίσκεστε στην κλίμακα αυτοεικόνας;
5 βήματα για να αγαπήσετε την εικόνα σας
10 συμβουλές για να αλλάξετε τις σκέψεις σας για την ηλικία και την ομορφιά
