Όταν η Nastia Liukin αποσύρθηκε από τη γυμναστική το 2012, πήρε 25 κιλά. Κάποτε γνωστή ως «μικροκαμωμένη ξανθιά γυμναστής» που γύρισε και πήρε το χέρι της σε πέντε Ολυμπιακά μετάλλια το 2008, η Λιούκιν βομβαρδίστηκε ξαφνικά με σχόλια που την αποκαλούσαν χοντρή και εξέταζε το σώμα της.
«Οι άνθρωποι με θυμήθηκαν ως αυτόν τον μικροκαμωμένο ξανθό γυμναστή με μανδύα και μετά περνάω από τις φυσιολογικές αλλαγές του σώματος και οι άνθρωποι λένε:« Ω, Θεέ μου. Είσαι τόσο χοντρός », είπε ο Λιούκιν StyleCaster στο SheKnows Media's BlogHer18 Υγεία συνέδριο τον Ιανουάριο 31. «Είναι σαν,« Στην πραγματικότητα, δεν είμαι χοντρός. »Ναι. Πήρα λίγο βάρος. Αλλά το σώμα μου περνά αυτή την αλλαγή. Όλοι περνούν από αυτό. Υποθέτω ότι δεν το περνούν όλοι στο φως της δημοσιότητας ».
Για να ανταπεξέλθει, η Λιούκιν φόρεσε την ντουλάπα της με φαρδιά ρούχα, βυθίστηκε στο διαμέρισμά της στη Νέα Υόρκη και αρνήθηκε τις προσκλήσεις για εκδηλώσεις φοβούμενη ότι θα την έβλεπαν. «Είχα σχεδόν αυτήν την κρίση ταυτότητας», λέει ο Liukin. «Δεν ήξερα ποιος ήμουν. Δεν ήξερα τι να φορέσω. Δεν μου ταιριάζει τίποτα. Προσπάθησα να φορέσω πραγματικά φαρδιά ρούχα για να το κρύψω. Έχασα όλη μου την αυτοπεποίθηση. Δεν ήθελα να πάω πουθενά. Δεν ήθελα να πάω σε εκδηλώσεις ή σε δείπνο ή να κάνω τίποτα επειδή ήμουν τόσο ανασφαλής με τον εαυτό μου και το σώμα μου εξαιτίας των άλλων που έλεγαν ».
«Knewξερα ότι έπρεπε να αφιερώσω χρόνο για να το περάσει το σώμα μου. Έκανα γυμναστική όλη την ώρα, αλλά τίποτα δεν συνέβαινε και σε κάποιο σημείο, είναι εντάξει », λέει ο Liukin. «Πιο πρόσφατα, συνειδητοποίησα ότι αν θέλω επιδόρπιο, αν θέλω ένα μπισκότο, θα το έχω και δεν θα στερηθώ τον εαυτό μου γιατί δεν θέλω τα τζιν μου να είναι πολύ σφιχτά».
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
Μια ανάρτηση που μοιράστηκε η Nastia Liukin (@nastialiukin)
Περισσότερο:Γνωρίστε τον πρώτο Γυναικείο Ολυμπιακό άλτη σκι στην ιστορία
Ωστόσο, ο ντροπιασμός του σώματος δεν σταμάτησε όταν ο Liukin έχασε βάρος. Τώρα, αντιμετωπίζει ένα νέο σύνολο κριτικών που την κατηγορούν ότι φαίνεται πολύ αδύνατη, ένα σχόλιο που παραδέχεται ότι πονάει αλλά δεν την εκπλήσσει. «Ανεξάρτητα από το τι, εξακολουθείτε να ντρέπεστε για το σώμα», λέει ο Liukin. "Στο Instagram μου χθες, κάποιος έλεγε," Jeez. Πότε θα αρχίσετε να τρώτε ξανά; »Είναι σαν:« Πίστεψέ με. Τρώω μια χαρά. ’Είμαι υγιής. Αυτό είναι απογοητευτικό. Μπορεί να σε βάλει κάτω. Πονάει το ίδιο, είτε είναι έτσι είτε αλλιώς. Ανεξάρτητα από το τι, ποτέ δεν θα γίνεις αυτό που θέλουν οι άνθρωποι ».
Ως γυναίκα στον αθλητισμό, η Liukin έχει συνηθίσει να επικρίνεται για την εμφάνισή της, ειδικά μετά από πολλά χρόνια στο κοινό, όπου διαλέχτηκε για τα πάντα, από τα μαλλιά της μέχρι το μακιγιάζ της μέχρι το σώμα της - ουσιαστικά, όλα εκτός από το πραγματικό της γυμναστική.
«Δεν μπορώ να θυμηθώ την τελευταία φορά, κατά τη γνώση μου, ότι ένας άνδρας αθλητής επικρίθηκε για τα μαλλιά του», λέει ο Liukin. «Είναι σαν να το βλέπεις επειδή αγαπάς το άθλημα. Επικεντρωθείτε λοιπόν στην απίστευτη ρουτίνα που κάνουν αντί για τα μαλλιά ή το μακιγιάζ τους. »Στο τέλος της ημέρας, συμμετέχουμε στους Ολυμπιακούς Αγώνες λόγω των γυμναστικών ικανοτήτων μας. Δεν ανταγωνιζόμαστε για την εμφάνισή μας. Δεν είμαστε σε διαγωνισμό ομορφιάς. Εκπροσωπούμε τη χώρα μας στους Ολυμπιακούς Αγώνες ».
Περισσότερο:Τι θέλει ο Aly Raisman να γνωρίζετε για τις περιόδους και να μιλάτε κατά της κατάχρησης
Το διπλό πρότυπο συνεχίζεται για τις γυναίκες που θεωρούνται ως «σκυθρωπές» λόγω της ανταγωνιστικότητάς τους. Για χρόνια, η Liukin έβλεπε το όνομά της να συνδέεται με λέξεις όπως παγωμένη και σκανταλιάρικη για τη στωική, έντονη έκφραση που είχε κάθε φορά που έκανε γυμναστική - κάτι που δεν έβλεπε να συμβαίνει σε άνδρες που ήταν εξίσου ανταγωνιστικοί άθλημα.
«Όταν πολλοί άντρες ανταγωνίζονται, μπορεί να είναι σοβαροί, αλλά αυτό δεν θεωρείται σπασμωδικό ή ότι έχει σκυλάκι. Για μια γυναίκα είναι », λέει ο Liukin. «Wasταν δύσκολο για μένα όταν ήμουν νεότερος γιατί οι άνθρωποι έλεγαν:« Ω Θεέ μου. Μοιάζει με σκύλα. »Likeμουν σαν,« Όχι. Πραγματικά δεν είμαι. Είμαι απλά συγκεντρωμένος. »"
Αν και ο Liukin είναι ένας τεράστιος οπαδός των κοινωνικών μέσων, ως ένας από τους BlogHer18 Οι ομιλητές της Health σχετικά με τη δύναμη της οπτικής αφήγησης στα κοινωνικά μέσα, παραδέχεται ότι η πλατφόρμα ενισχύει την αρνητικότητα.
«Λέω στον εαυτό μου,« εντάξει. Δεν πρόκειται να σκεφτώ τι λένε οι άνθρωποι. Θα διαγράψω τα σχόλια », λέει ο Liukin. «Τότε βλέπεις ένα και ξεφουσκώνεις. Μπορείτε να είστε τόσο θετικοί και ένα σχόλιο μπορεί να σας κάνει να νιώσετε ηττημένοι. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να παραμείνετε πιστοί στον εαυτό σας, επειδή επίσης δεν γνωρίζετε αυτούς τους ανθρώπους. Δεν έχω συναντήσει ποτέ το 95 τοις εκατό των οπαδών μου. Είναι φοβερό που με ακολουθούν, αλλά ταυτόχρονα, γιατί τους αφήνω να επηρεάσουν το πώς νιώθω; »
Αφού μεγάλωσε στο κοινό, ξεκινώντας από το πρώτο της Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Γυμναστικής όταν ήταν 15 ετών, η Λιούκιν πήρε κάποια μαθήματα για την αντιμετώπιση των ανασφαλειών και της αμφιβολίας για τον εαυτό της.
«Είναι σημαντικό να είσαι ευτυχισμένος από μέσα», λέει ο Liukin. «Μην επικεντρώνεστε σε αυτό που οι άλλοι άνθρωποι θέλουν να μοιάζετε ή να είστε ή να εργάζεστε ή να λέτε. Εάν είμαι ευχαριστημένος με το σώμα μου και ξέρω ότι είμαι υγιής, πρέπει να σταματήσω να ανησυχώ για όλους τους άλλους. Η ευτυχία είναι δύναμη ».
Αρχικά δημοσιευμένο στο StyleCaster.
Οι ιστορίες που σας ενδιαφέρουν, παραδίδονται καθημερινά.
