Χωρισμοί είναι σχεδόν τα χειρότερα. Είναι δύσκολο να δεις ασημένια επένδυση όταν βρίσκεσαι στη μέση. Αλλά μάντεψε τι? Μερικές φορές ένας χωρισμός μπορεί να είναι καλύτερος πράγμα ποτέ... μεταμφιεσμένο.
Ακούγεται κάπως γελοίο, σωστά; Αφού ξεπεράσετε κάποιον, μπορείτε να κοιτάξετε πίσω και να δείτε ότι δεν ήταν πραγματικά κατάλληλος για εσάς μακροπρόθεσμα. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι το τέλος της σχέσης ήταν αυτή η εκπληκτικά θετική εμπειρία.
Αλλά μπορεί να είναι.
1. Είστε απαλλαγμένοι από μια σχέση που δεν ήταν πραγματικά καλή από την αρχή
Παρόλο που είναι σχεδόν πάντα δύσκολο να βγεις από μια σχέση, αν τα πράγματα δεν λειτουργούν, τότε δεν ήταν γραφτό να είναι και δεν ήταν ένα καλό ταίρι για αρχή. Η διακοπή του σε απελευθερώνει από μια κατάσταση που δεν είναι σωστή. «Θα απαλλαγείτε από το να ικανοποιείτε κάποιον άλλο, ελπίζοντας ότι θα σας φροντίσει», εξηγεί η Jeanette Raymond, Ph. D., θεραπεύτρια ζευγαριών και συγγραφέας Τώρα με θέλεις, τώρα όχι!
. «Δεν χρειάζεται να επιτρέπετε στον εαυτό σας να είναι ιδιοκτησία κάποιου άλλου απλά για να έχετε μια σχέση».Περισσότερο:Πώς να καταλάβετε αν πρέπει να τερματίσετε τη σχέση σας ή να παλέψετε για αυτήν
Μην υποβαθμίζετε τα θέματα και μην ρομαντίζετε το όλο πράγμα, το οποίο είναι μια κοινή αντίδραση σε έναν χωρισμό, λέει η Tina B. Tessina, Ph. D., ψυχοθεραπεύτρια γνωστή ως «Dr. Romance »και ο συγγραφέας του επερχόμενου Dr. Romance’s Guide to Dating in the Digital Age. «Κατανοήστε ότι υπήρχαν ήδη προβλήματα», λέει. «Αν χωρίσετε, είναι μάλλον για το καλύτερο. Μην εξιδανικεύετε μια κακή σχέση. Μην διαλέξετε τις λίγες καλές στιγμές που θυμάστε και αγνοήστε αυτό που δεν λειτουργούσε ».
2. Μαθαίνεις πώς να χειρίζεσαι την απώλεια
Ο χωρισμός είναι μια απώλεια και το να περάσεις από αυτό σημαίνει ότι πρέπει να καταλάβεις πώς να διαχειριστείς την απώλεια κάτι που είναι σημαντικό για σένα. Είναι ένα πολύτιμο μάθημα, αφού η ζωή είναι γεμάτη από απώλειες του ενός ή του άλλου είδους. «Μαθαίνεις να αντιμετωπίζεις την απώλεια και προχωράς», λέει ο Raymond.
3. Σταματάτε να ορίζεστε ως μέρος ενός ζευγαριού
Τόσοι πολλοί άνθρωποι μένουν σε κακές ή μέτριες σχέσεις επειδή η αίσθηση του εαυτού τους είναι δεμένη μέσα τους. Είναι καλό όταν τελειώνουν και μπορούν να σταματήσουν να αυτοπροσδιορίζονται ως «συν ένα» ή μέρος ενός ζευγαριού. "Μαθαίνεις να ορίζεις τον εαυτό σου χωρίς να χρειάζεται να χρησιμοποιείς μια σχέση ως αναφορά ή ετικέτα", λέει ο Raymond.
4. Συνειδητοποιείς τη δική σου εσωτερική δύναμη
Δεν υπάρχει τίποτα σαν να περνάς κάτι τόσο δύσκολο όσο ο χωρισμός για να σε κάνει να δεις πόσο δυνατός και ανθεκτικός είσαι πραγματικά, και αυτό μπορεί να αποτελέσει σημαντική ώθηση στην αυτοεκτίμησή σου. "Ανακαλύπτεις ότι είσαι πιο δυνατός από ό, τι φανταζόσουν όταν απομακρύνεσαι από μια σύνδεση που δεν ταιριάζει πλέον ή δεν ταιριάζει στην αρχή", λέει ο Raymond. «Εκτιμάτε περισσότερο τον εαυτό σας όταν κάνετε το σωστό βήμα να χωρίσετε για να σεβαστείτε τις ανάγκες σας και να τις καλύψετε μόνοι σας».
5. Σταματάτε να αισθάνεστε ανήσυχοι και αβέβαιοι για τα πράγματα
Όταν είστε με το λάθος άτομο, δεν μπορείτε να κλονίσετε αυτά τα συναισθήματα αμφιβολίας και αβεβαιότητας. Δεν αισθάνεστε ποτέ απόλυτα ήσυχοι ή τακτοποιημένοι. Αλλά όταν έχετε τελικά το θάρρος να τερματίσετε τη σχέση, αυτή η κατάσταση "στον αέρα" τελειώνει με αυτήν. "Δεν χρειάζεται να ζεις σε έναν κόσμο αβεβαιότητας που σε κάνει να είσαι ανασφαλής πλέον", λέει ο Raymond.
Περισσότερο:Συμβουλές για χωρισμό που πρέπει να αγνοήσετε
6. Γίνεστε πιο σίγουροι και ανεξάρτητοι
Το να είσαι αρκετά γενναίος για να απομακρυνθείς από μια σχέση που δεν λειτουργεί θα κάνει θαύματα για την αυτοπεποίθησή σου και την πίστη σου στον εαυτό σου. Θα νιώσετε ότι έχετε τη δύναμη να χειριστείτε οτιδήποτε έρχεται στο δρόμο σας. "Χρησιμοποιείτε το δικό σας μυαλό και είστε υπεύθυνοι για τον εαυτό σας και τις αποφάσεις σας", λέει ο Raymond. «Αυτό είναι αυτο-ενδυνάμωση».
7. Ανοίγετε τον εαυτό σας σε μια ολοκαίνουργια σχέση - αυτή που είναι πραγματικά κατάλληλη για εσάς
Δεν θα έχετε καμία πιθανότητα να βρείτε την αγάπη που σας ταιριάζει αν είστε σε λάθος σχέση. Αλλά όταν το διακόψετε, ανοίγετε τον εαυτό σας για να συναντήσετε το άτομο με το οποίο πραγματικά θέλετε να είστε. "Θα έχετε πολλά περισσότερα για να φέρετε σε μια νέα σχέση αφού χωρίσετε και αναλάβετε το έργο της αυτοφροντίδας", λέει ο Raymond. Θα έχετε επίσης μάθει πολλά που θα βοηθήσουν το επόμενο ρομαντικό σας να ανθίσει. "Μετά την αρχική αναστάτωση, αναθεωρήστε τη δυναμική της σχέσης και αναλύστε τι πήγε στραβά, τι θα μπορούσατε να είχατε κάνει διαφορετικά και τι μάθατε", προτείνει η Tessina. "Θα λάβετε πληροφορίες από αυτήν την εμπειρία που θα σας βοηθήσουν να κάνετε την επόμενη σχέση επιτυχημένη και ευτυχισμένη."
