Μερικοί μωρά το λατρεύουν, κάποιοι το μισούν, αλλά ο χρόνος της κοιλιάς-κατά τον οποίο το μωρό σας ξαπλώνει με την κοιλιά στο πάτωμα-είναι απαραίτητος για την ανάπτυξή του. Είναι ένα κρίσιμο πρώτο βήμα προς σημαντικούς αναπτυξιακούς σταθμούς, όπως η ανατροπή, το κάθισμα και το σέρσιμο.
Σε αυτή τη θέση, μπορεί να εξασκηθεί στο να σηκώνει το κεφάλι της, ενισχύοντας έτσι τους μύες του λαιμού και του άνω σώματος. Η θέση επίσης την ενθαρρύνει να καταλάβει τι μπορούν να κάνουν αυτά τα χέρια και τα δάχτυλα των ποδιών. Εδώ είναι οι έξι κορυφαίες συμβουλές μας για να κάνετε την ώρα της κοιλιάς πιο ευχάριστη για το μωρό σας και εσάς.
Θυμηθείτε: Αυτή η θέση είναι μάλλον νέα για το μωρό σας, οπότε μην εκπλαγείτε αν κλαίει. Να είστε σίγουροι, όμως, ότι δεν πονάει καθόλου και θα έρθει να το απολαύσει σε σύντομο χρονικό διάστημα.
Μπορείτε να ξεκινήσετε την ώρα της κοιλιάς όταν το μωρό σας είναι περίπου 2 μηνών και μπορεί να σηκώσει το κεφάλι. Μπορεί να περάσει χρόνο σε αυτή τη θέση πριν, αλλά μόνο όταν είναι ξύπνιος και εποπτεύεται. Όταν βάζετε το μωρό σας στην κοιλιά, ξαπλώστε δίπλα του - μιλήστε, χαϊδέψτε το και ενθαρρύνετέ το. Επαναλάβετε αυτό μερικές φορές την ημέρα μέχρι να αντέξει περισσότερο από 5 λεπτά στην κοιλιά του κάθε φορά. τότε, δύο φορές την ημέρα θα είναι αρκετό.
Ακολουθούν έξι τρόποι για να βοηθήσετε το μωρό σας να δει πόσο διασκεδαστικό μπορεί να έχει - και να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε αυτά τα αρχικά κλαψουρίσματα.
Απόσπασε την
Βάλτε όλα αυτά τα παιδικά παιχνίδια στην κούνια της και στο κάτω μέρος του στήθους παιχνιδιών της για καλή χρήση. Χρησιμοποιήστε τσιριχτά, πολύχρωμα παιχνίδια, επιτραπέζια βιβλία, συσκευές αναπαραγωγής μουσικής και σχεδόν οτιδήποτε φωτίζει και παίζει μουσική μπροστά της στο ύψος των ματιών της. Η Boppy φτιάχνει δύο χαλιά για την κοιλιά, καθένα από τα οποία περιλαμβάνει ένα "mini Boppy" και αποσπώμενα δαχτυλίδια και παιχνίδια.
Κάντε το μια μαμά-και-εγώ δραστηριότητα
Ξαπλώστε ανάσκελα, κοιλιά στην κοιλιά με το μωρό σας. Κρεμάστε ένα παιχνίδι μεταξύ των δυο σας, κάντε ανόητα πρόσωπα, τραγουδήστε τραγούδια, κρατήστε την κοντά - οτιδήποτε θα την κάνει να κρατήσει ψηλά το κεφάλι και το στήθος της. Το να είσαι κοντά σου μπορεί να την κρατήσει στην κοιλιά της λίγο περισσότερο.
Πάρτε ένα Boppy
Οι πιθανότητες είναι ότι χρησιμοποιήσατε ένα μαξιλάρι Boppy - συνήθως χρησιμοποιείται για να σηκώσει το μωρό σε πιο εργονομική θέση για άνετο τάισμα. Βρίσκεται επίσης χρήσιμο για την κοιλιά. Απλώς στηρίξτε το στήθος και τις μασχάλες του μωρού σας στο Boppy (Boppy κάτω από το στήθος του και τα χέρια μπροστά του) για να παρέχετε λίγη υποστήριξη και να αποτρέψετε τα φυτά του προσώπου στην κουβέρτα από κάτω του.
Πάρτε το αργά
Το μωρό σας δεν χρειάζεται να μείνει στην κοιλιά του για 20 λεπτά κάθε φορά από την αρχή. Ξεκινήστε με προσαυξήσεις 2 λεπτών, αρκετές φορές την ημέρα.
Βεβαιωθείτε ότι είναι άνετος
Εάν το μωρό σας είναι ξαπλωμένο σε χαλάκι ή κουβέρτα, βεβαιωθείτε ότι δεν έχει σκουπιστεί από κάτω του. Ελέγξτε για κρύα ρεύματα. Βγάλτε τις κάλτσες του για να του δώσετε λίγη έλξη. Προσπαθήστε να κάνετε ελαφρύ μασάζ στην πλάτη του ενώ είναι στην κοιλιά του.
Μην αφήσετε αυτές τις κραυγές να σας εκμεταλλευτούν καλύτερα
Ενώ το να ακούτε το μωρό σας να κλαίει έστω και για ένα χιλιοστό του δευτερολέπτου μπορεί να είναι δύσκολο, το να το αφήσετε να αναστατωθεί για ένα ή δύο λεπτά δεν θα το βλάψει μακροπρόθεσμα. Θυμηθείτε, δεν είστε ογκρί. μάλλον, είστε υπεύθυνος, ενημερωμένος γονέας που ενθαρρύνει σημαντική άσκηση για το μωρό σας. Και με τον καιρό - μάλλον λιγότερο από όσο νομίζετε - θα γνωρίσει την ώρα της κοιλιάς ως δική του ειδικός ώρα για παιχνίδι, κίνηση και αγκαλιά μαζί σας.
Αποκαλύφθηκαν περισσότερα μυστικά μωρών
Τι σημαίνει το κλάμα του μωρού σας;
Η Shay Pausa μιλά με τη συγγραφέα Blythe Lipman για το πώς να ερμηνεύσει το κλάμα του μωρού σας.
Περισσότερες συμβουλές για μωρά.
- 8 Συμβουλές για να προετοιμαστείτε για το μωρό
- Οδηγός νέων μαμάδων για τη φροντίδα του μωρού
- 10 συμβουλές για νεογέννητα για νέες μαμάδες
