Ο χωρισμός με κάποιον δεν είναι ποτέ εύκολο. Αλλά όταν οι διακοπές κυλήσουν, πολλοί μπορεί να αναρωτιούνται αν είναι καλύτερα να περιμένουν μετά το νέο έτος να το τελειώσουν ή να κόψουν τους δεσμούς πριν από όλες τις οικογενειακές συγκεντρώσεις και τα δώρα. Θέλετε όμως πραγματικά να περάσετε τις διακοπές και όλο αυτό το διάστημα με κάποιον που γνωρίζετε ότι δεν είναι κατάλληλος για εσάς; Οι γιορτές είναι αρκετά αγχωτικές!
Αν λοιπόν σκέφτεστε να το τελειώσετε με τον σύντροφό σας αυτές τις γιορτές, ακολουθούν ορισμένα πράγματα που δεν πρέπει να ακολουθήσετε για να τελειώσετε με τον σωστό τρόπο.
Μην περιμένετε μέχρι να τελειώσουν οι διακοπές
Δεν είναι ποτέ καλή στιγμή να χωρίσεις με κάποιον, αλλά Δρ Jess O’Reilly, Κάτοικος σεξολόγος της Astroglide, λέει ότι η παράταση του αναπόφευκτου θα το κάνει πιο αγχωτικό για όλους τους εμπλεκόμενους. «Αυτό περιλαμβάνει όλα τα μέλη της οικογένειας με τα οποία περνάτε τις διακοπές.»
Κάνω λάβετε υπόψη τα συναισθήματα του πρώην σας
Οι διακοπές μπορεί να είναι μια συναισθηματική και μοναχική περίοδος, οπότε ανάλογα με τον πρώην σας, μπορεί να θέλετε να μάθετε κάποια αμοιβαίοι φίλοι για να συγκεντρωθούν γύρω τους, εξηγεί ο ψυχολόγος και ιδρυτής του Thrive Psychology LA, Δρ Charlynn Ρουάν. «Τουλάχιστον, θα μειώσει τις ενοχές σας για το χρόνο του χωρισμού».
Μην νιώθετε άσχημα αν μόλις ξεκινήσατε να βγαίνετε
Εάν ξεκινήσετε μια σχέση τον Νοέμβριο και μέχρι τα Χριστούγεννα, ξέρετε ότι δεν έπρεπε να είναι, δεν πρέπει να υπάρχει σύγκρουση. Κανείς δεν περιμένει τίποτα από ανθρώπους που μόλις γνώρισαν. Αλλά να είστε ευγενικοί ανεξάρτητα από τις περιστάσεις.
Περισσότερο: 10 συμβιβασμοί που δεν πρέπει ποτέ να κάνετε σε μια σχέση
Κάνω επιλέξτε το χρόνο σας με σύνεση
Αν πρόκειται να επισκεφθείτε την οικογένειά του/της, μην περιμένετε μετά. «Μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να το κάνετε αυτό από ωραία, αλλά θα ήταν καλύτερα να χωρίσετε εκ των προτέρων και να τους αφήσετε να υποστηριχθούν από την οικογένειά τους», λέει ο Ρουάν. Και δεν πρέπει να περάσετε από αυτήν την εμπειρία μόνο και μόνο για να σώσετε τα συναισθήματα κάποιου άλλου ή να διακινδυνεύσετε την πιθανότητα να σας προτείνει και εσείς να τον απορρίψετε.
Μην ψέματα για τον λόγο που χωρίζετε
Το ψέμα δεν είναι ποτέ καλή ιδέα, αλλά ειδικά κατά τη διάρκεια των διακοπών όταν μπορεί να αισθάνεστε επιπλέον ένοχοι. "Οι διακοπές προσφέρουν πολύτιμο χρόνο για να συνδεθείτε με αγαπημένα σας πρόσωπα και αυτό το δίκτυο υποστήριξης μπορεί να βοηθήσει στο τραύμα του χωρισμού... αλλά είναι πολύ πιο εύκολο όταν είστε ειλικρινείς", λέει ο ειδικός σχέσεων Τζάγια Μάιρα. «Δεν θέλετε ο σύντροφός σας να διαπιστώσει αργότερα ότι είπατε ψέματα και να καταλήξετε να επαναλαμβάνετε τον ίδιο θυμό και τον πόνο παντού».
Κάνω να είναι διεκδικητικός & ενσυναίσθητος
Φροντίστε να εξηγήσετε ειλικρινά γιατί χωρίζετε, κάντε το πρόσωπο με πρόσωπο με τρόπο ξεκάθαρο, αλλά και ενήμερο για τα συναισθήματα του άλλου ατόμου. Μην σκεφτείτε καν να χωρίσετε μέσω κειμένου (εκτός αν δεν είναι πραγματικά σοβαρό, οπότε δεν θα το χαρακτηρίζατε διάλυση) ή να τα φανταστείτε (μόνο αποδεκτό σε σπάνιες συνθήκες).
Μην αισθανθείτε πίεση για να συνεχίσετε με τα σχέδια των διακοπών
Επειδή είπατε στον σύντροφό σας ότι θα πάτε στο χριστουγεννιάτικο δείπνο του ξαδέλφου του δεν σημαίνει ότι είστε υποχρεωμένοι να μείνετε μαζί. «Δεν χρειάζεται να παρευρεθείτε σε πάρτι εργασίας ή οικογενειακές εκδηλώσεις για να σώσετε το πρόσωπό σας», λέει ο O’Reilly. «Οι γιορτές είναι γεμάτες και αγχωτικές, οπότε μην παρευρίσκεστε σε εκδηλώσεις που δεν έχουν σημασία για εσάς όταν κοιτάξετε πίσω χρόνια από τώρα»
Περισσότερο:Τα 17 πιο συνηθισμένα λάθη που κάνουν οι άνθρωποι νωρίς στις σχέσεις τους
Κάνω διαπραγματευτείτε πώς να χειριστείτε τα πάρτι διακοπών
Μια άλλη δύσκολη κατάσταση είναι τα πάρτι διακοπών με κοινούς φίλους. Μπορεί να οδηγήσει σε αμήχανες ερωτήσεις, βλέποντας αυτό το άτομο με ένα νέο ραντεβού ή έναν καυγά με κοκτέιλ. "Εάν ο χωρισμός σας είναι φιλικός, διαπραγματευτείτε πώς να χειριστείτε αυτές τις καταστάσεις", λέει ο Ruan. «Εάν παρακολουθείτε ένα πάρτι ταυτόχρονα, πιθανότατα θα απαντάτε σε αμήχανες ερωτήσεις όλη τη νύχτα, οπότε αποφασίστε πώς να απαντήσετε εκ των προτέρων.»
Μην κάντε σχέδια και εγγυηθείτε την τελευταία στιγμή
"Αν γνωρίζετε ότι ο χωρισμός είναι επικείμενος, μην το αναβάλλετε και κάντε σχέδια για να περάσετε τις διακοπές με τον σύντροφό σας", λέει η Myra. «Αυτό είναι απλά χαμηλό και δεν είναι καλή συμπεριφορά σύμφωνα με τα πρότυπα κανενός. Να είστε ειλικρινείς και ανοιχτοί μόλις μάθετε ότι τελειώσατε ». Με λίγα λόγια, μην χάνετε χρόνο κανενός - δικό σας, του δικού τους ή του οικογενειακού του.
Κάνω ενημερώστε την οικογένειά σας
Η οικογένειά σας μπορεί ακόμα να περιμένει εσάς και τον πρώην σας, οπότε ενημερώστε τους εκ των προτέρων εάν θα παρακολουθείτε μόνοι σας πάρτι και συγκεντρώσεις. "Επίσης, ενημερώστε τους αν θέλετε ή όχι να μιλήσετε για αυτό - δεν απαιτείται να τους δώσετε μια πλήρη εξήγηση ή να απαντήσετε σε παρεμβατικές ερωτήσεις", λέει ο O'Reilly.
Μην υποτιμήστε τον αντίκτυπο σε εσάς
Εάν κάνετε τον χωρισμό, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν θα σας χτυπήσει η μοναξιά. Οι γιορτές είναι μια δύσκολη περίοδος για να είσαι νέος ανύπαντρος. «Προγραμματίστε εκ των προτέρων δραστηριότητες αυτοεξυπηρέτησης, επισκεφτείτε έναν φίλο σας, προγραμματίστε μια μέρα σπα, αγοράστε καινούρια ρούχα, παραγγείλετε διαδικτυακά δώρα που θα παραδοθούν ως δώρα στον εαυτό σας όλη τη σεζόν», προτείνει ο Ρουάν. «Απλώς μικρές χειρονομίες που σας υπενθυμίζουν ότι είστε ξεχωριστοί και αγαπημένοι».
Κάνω προετοιμαστείτε για την οικογένεια ως ένα καινούργιο άτομο
Ο χωρισμός μπορεί να είναι ιδιαίτερα δύσκολος κατά τη διάρκεια των διακοπών όταν βρίσκεστε στην οικογένεια μέλη που μπορεί να αμφισβητούν την απόφασή σας ή να ρωτήσουν πότε τελικά θα παντρευτείτε και έχω παιδιά. Να είστε σταθεροί στην απάντησή σας και προσπαθήστε να αλλάξετε θέμα όταν μπορείτε. "Εάν υπάρχει κάποιο μέλος της οικογένειας που σας κάνει να νιώθετε άβολα ή ανάξια, προσπαθήστε να παραλείψετε να περάσετε χρόνο μαζί του", λέει ο O'Reilly. «Μπορεί να νιώθετε ευάλωτοι μετά τον χωρισμό και δεν χρειάζεστε επιπλέον συναισθηματικό στρες».
Αρχικά δημοσιευμένο στο StyleCaster.
