Μπορεί να είναι ατελείωτα απογοητευτικό να περιμένεις να μεγαλώσουν τα μαλλιά σου, ειδικά μετά από ένα ίσως πολύ δραστικό κούρεμα. Σε κανέναν δεν αρέσει να ασχολείται με αμήχανα μήκη μαλλιών, και όσο για το να μεγαλώνεις κτυπήματα; Ξέχνα το.
Ωστόσο, υπάρχουν αρκετές μέθοδοι που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να δώσετε ώθηση στα μαλλιά σας εάν έχετε φυσικά αργά αναπτυσσόμενα μαλλιά ή αν είστε απλά ανυπόμονοι να φτάσετε στο επόμενο επίπεδο χτενίσματος. Θα μπορούσατε πάντα να δοκιμάσετε τη θετική μου ενισχυτική προσέγγιση να ψάλλω «μεγαλώνω!» 30 φορές πριν κοιμηθείτε ή ακολουθήστε μία από αυτές τις πιο επιστημονικά αποδεδειγμένες, (ελαφρώς) λιγότερο ανόητες μεθόδους.
Περισσότερο: Μπορεί ένα ντους να επηρεάσει πραγματικά την υγεία των μαλλιών σας;
1. Μασάζ τριχωτού της κεφαλής
Το μασάζ του τριχωτού της κεφαλής είναι ένας αποδεδειγμένος τρόπος διεγείρουν την ανάπτυξη των μαλλιών
2. Χρησιμοποιήστε ένα καλό σαμπουάν για το τριχωτό της κεφαλής
Μερικές φορές η ανάπτυξη των μαλλιών μπορεί να επιβραδυνθεί από τη συσσώρευση προϊόντων μαλλιών και/ή τη ρύπανση από τον αέρα. Ο καλύτερος τρόπος για να το αντιμετωπίσετε είναι να κάνετε σαμπουάν με συγκεκριμένα προϊόντα που βοηθούν στο ξεκλείδωμα των πόρων στο κεφάλι σας. Είναι σαν απολέπιση για το τριχωτό της κεφαλής σας. Ο Vernelle λέει, "[Θα] βοηθήσει να αφαιρέσετε τη συσσώρευση προϊόντων και τα συντρίμμια που μπορούν να φράξουν τους πόρους και να επιβραδύνουν την ανάπτυξη των μαλλιών, ενδεχομένως ακόμη και να προκαλέσουν τριχόπτωση". Συνιστά τη χρήση Maxi Wash από τον Kevin Murphy, το οποίο μπορείτε να βρείτε στο Amazon.
3. Μην υπερφορτώνετε
Αυτό μπορεί να ακούγεται ακατάλληλο, αλλά αν θέλετε τα μαλλιά σας να μεγαλώνουν, πρέπει να τα αντιμετωπίζετε σωστά. Αυτό σημαίνει ότι βάζετε κάτω το ίσιωμα και το σίδερο για μπούκλες. Τέτοια ζεστά εργαλεία θα προκαλέσουν θραύση, το οποίο ξεφτίζει τα μαλλιά και τα κάνει να φαίνονται να μην μεγαλώνουν (αν και είναι). Μόνο τα εξαιρετικά υγιή, πλούσια σε υγρασία μαλλιά μπορούν να αναπτυχθούν γρήγορα (και στην πραγματικότητα μοιάζουν με αυτά). Τα καυτά εργαλεία εξαφανίζουν την υγρασία αμέσως.
Περισσότερο: Η αλλεργική αντίδραση της γυναίκας στη βαφή μαλλιών φαίνεται απίστευτα επώδυνη
4. Πάρτε συμπληρώματα
Η βιοτίνη έχει συχνά υποστηριχθεί από τους διατροφολόγους ως το συμπλήρωμα αν θέλετε τα μαλλιά και τα νύχια σας να δυναμώσουν και, σύμφωνα με μια μελέτη του 2012 που δημοσιεύτηκε στο The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, πραγματικά βοηθά τόνωση αναγέννηση μαλλιών, ιδιαίτερα στις γυναίκες.
Η Lauren Carelli, Director of Operations at Blushing Brides Boston, μια boutique υπηρεσία μαλλιών, μακιγιάζ και νυχιών, λέει: «[Αυτό] μπορεί να χρησιμοποιηθεί καθημερινά για την προώθηση υγιών δυνατών μαλλιών, δέρματος και νυχιών. Περιλαμβάνεται στις περισσότερες καθημερινές βιταμίνες, αλλά αν εστιάζετε πραγματικά στην ανάπτυξη των μαλλιών σας, σας συνιστώ να τα παίρνετε μόνα τους ».
5. Κατέβασε την αλογοουρά σου
Το να φοράτε συνεχώς τα μαλλιά σας σε αλογοουρά μπορεί να προκαλέσει μεγαλύτερη ζημιά στα μαλλιά σας από ό, τι νομίζετε. Στέφανι Τζόνσον, ένας κομμωτής και εκπαιδευτικός κοσμετολογίας λέει: «Κρατώντας τα μαλλιά σε αλογοουρά ή βάζοντας γυαλιά ηλίου στο κεφάλι σας σαν κορδέλα - επανειλημμένα - θα φορέσετε τα ωοθυλάκια τους κάνουν να μην θέλουν να παράγουν τρίχα ». Είμαστε όλοι ένοχοι για τη συνήθεια των γυαλιών ηλίου, είμαι σίγουρος, αλλά είναι καλό να τα κόψετε αν θέλετε πολύ, λαμπερά μαλλιά.
Περισσότερο: Το κομμωτήριο παρουσιάζει μια «ήσυχη καρέκλα» - ακριβώς αυτό που περιμέναμε
6. Φάε ωμέγα
Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και τα τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη D είναι καλά για το σώμα σας ούτως ή άλλως, αλλά μπορεί να μην γνωρίζετε ότι κάνουν θαύματα και για τα μαλλιά σας. Σύμφωνα με μια μελέτη του 2012 που δημοσιεύτηκε στο Stem Cells Translational Medicine, η βιταμίνη D βοηθά το σώμα σας να δημιουργήσει νέα θυλάκια τρίχας, από τα οποία μπορούν να αναπτυχθούν νέα μαλλιά. Carla Gentile, συνιδρυτής του>Αρπιστής -ένα πολύ γνωστό βιώσιμο σπα στο Λος Άντζελες, είπε: «Τρώγοντας τρόφιμα που είναι πλούσια σε βιταμίνη D, πρωτεΐνη και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα όπως ο σολομός, το ελληνικό γιαούρτι, το σπανάκι, η γκουάβα, τα άπαχα πουλερικά, τα αυγά και οι γλυκοπατάτες θα προωθήσουν την ανάπτυξη των μαλλιών και μια υγιή δέρμα της κεφαλής."
