Μετά από μια μέρα στον ήλιο, μπορεί να βρεθείτε με κνησμώδες, ξεφλουδισμένο ηλιακό έγκαυμα. Το ξεφλούδισμα του δέρματος δεν είναι μόνο μη ελκυστικό, αλλά μπορεί επίσης να είναι αρκετά επώδυνο. Ακολουθούν μερικοί απλοί τρόποι αντιμετώπισης του φλοιού.
1. Cύξτε το
Εάν παρατηρήσετε ότι το δέρμα σας αρχίζει να ξεφλουδίζει, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να κάνετε ένα κρύο ντους ή μπάνιο. Το κρύο νερό θα βοηθήσει το δέρμα σας να κρυώσει και θα επιβραδύνει τη διαδικασία απολέπισης. Όταν στεγνώνετε το δέρμα σας, φροντίστε να στεγνώσετε με μια καθαρή, μαλακή πετσέτα και αποφύγετε το τρίψιμο. Τρίβοντας το δέρμα σας, μπορείτε πραγματικά να επιταχύνετε και να απλώσετε το ξεφλούδισμα του δέρματός σας και σίγουρα δεν θέλετε να το κάνετε αυτό.
2. Σταματήστε τον κνησμό
Με κάθε κόστος, αποφύγετε να ξύνετε το δέρμα σας όταν ξεφλουδίζει. Μπορείτε πραγματικά να κάνετε μόνιμη βλάβη στο δέρμα σας με τη μορφή ουλών. Εάν έχετε την επιθυμία να ξύσετε, τότε το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να χρησιμοποιήσετε πάγο για να θαμπώσετε την αίσθηση. Βάλτε παγάκια σε ένα κομμάτι μαλακό ύφασμα και τοποθετήστε απαλά το πανί πάνω από την περιοχή του δέρματος που σας φαγούρα. Ο κνησμός πρέπει να υποχωρήσει μόλις ο πάγος αρχίσει να κρυώνει το δέρμα.
3. Ενυδατώστε το δέρμα σας
Μόλις βγείτε από το ντους και στεγνώσετε το δέρμα σας, εφαρμόστε μια ενυδατική λοσιόν. Αναζητήστε μια ενυδατική κρέμα ειδικά σχεδιασμένη για να λειτουργεί σε ηλιακά εγκαύματα ή ξεφλούδισμα δέρματος. Γενικά, η λοσιόν πρέπει να περιέχει αλόη βέρα, η οποία θα δροσίσει το δέρμα σας, θα μειώσει τη φλεγμονή και θα επιβραδύνει το ξεφλούδισμα. Η αλόη βέρα είναι ένα φυσικό εκχύλισμα κάκτου που έχει χαθεί εδώ και καιρό για τις καταπραϋντικές του ιδιότητες. Μπορείτε πραγματικά να αγοράσετε καθαρό τζελ αλόης βέρα (ή να ανοίξετε το φυτό εάν έχετε) και να το εφαρμόσετε απευθείας στο δέρμα που ξεφλουδίζει για να βοηθήσει στην επούλωση, να καταπολεμήσει τον πόνο και να αποφύγει τη μόλυνση.
4. Πίνουμε
Τώρα που έχετε ψύξει το δέρμα σας από έξω, ήρθε η ώρα να αρχίσετε να εργάζεστε στο δέρμα σας από μέσα. Για να πω την αλήθεια, τίποτα δεν βοηθά το δέρμα σας όσο ένα ψηλό ποτήρι νερό. Το υγιές δέρμα χρειάζεται ενυδάτωση. Όταν το δέρμα σας είναι κατεστραμμένο - όπως μετά από ηλιακό έγκαυμα - το νερό γίνεται ακόμα πιο σημαντικό. Πίνετε πολύ νερό για να δώσετε στο δέρμα σας όλο το καύσιμο που χρειάζεται για να επιδιορθωθεί και να αναζωογονηθεί. Εάν παρατηρήσετε ότι το δέρμα σας αρχίζει να ξεφλουδίζει, τότε φροντίστε να πίνετε οκτώ έως 10 ποτήρια νερό την ημέρα.
5. Μην το ξεφλουδίζετε!
Το ξεφλουδισμένο, ξεφλουδισμένο δέρμα είναι κάτι περισσότερο από ερεθιστικό και μη ελκυστικό - μπορεί επίσης να οδηγήσει σε λοίμωξη. Το ξεφλούδισμα του δέρματος μπορεί να μολυνθεί εάν ξύσετε ή προσπαθήσετε να ξεφλουδίσετε το δέρμα. Εάν ένα τμήμα νεκρού δέρματος κρέμεται και θέλετε να το αφαιρέσετε, μην το τραβάτε όσο πειραστικό και αν είναι. Αντ 'αυτού, κόψτε προσεκτικά αυτό το τμήμα του δέρματος χρησιμοποιώντας ένα μικρό ψαλίδι. Βεβαιωθείτε ότι κόβετε μόνο το νεκρό δέρμα και ότι δεν σκίζετε το δέρμα που προσπαθεί να θεραπευτεί. Μόλις κόψετε το νεκρό δέρμα, εφαρμόστε μια αντιβακτηριακή αλοιφή (όπως η Neosporin) στην περιοχή.
6. Αποτρέψτε τις ουλές
Μειώστε τον κνησμό που σχετίζεται με το ξεφλούδισμα (και ενυδατώστε το δέρμα σας) κάνοντας ένα δροσερό μπάνιο που περιέχει κολλοειδή πλιγούρι βρώμης. Μπορείτε να βρείτε αυτό το ωραίο πλιγούρι βρώμης στα περισσότερα φαρμακεία. Για να αποφύγετε τις ουλές, να προωθήσετε την επούλωση και να μειώσετε τη μακροχρόνια βλάβη στο δέρμα, πάρτε αντιοξειδωτικά συμπληρώματα, όπως βιταμίνη C και βιταμίνη Ε. Εφαρμόστε επίσης μια τοπική κρέμα βιταμίνης Ε ως μέσο για να μειώσετε τις πιθανότητες εμφάνισης ουλών.
Προετοιμάσου: Η πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία για το ξεφλούδισμα. Προγραμματίστε εκ των προτέρων και μην αρχίσετε να καίτε τον ήλιο. Όταν το δέρμα σας αρχίσει να ξεφλουδίζει, αυτό σημαίνει ότι η ζημιά έχει ήδη γίνει. Πριν βγείτε στον ήλιο, φοράτε πάντα αντηλιακό για να προστατέψετε το δέρμα σας από τις βλαβερές υπεριώδεις ακτίνες. Εάν πηγαίνετε στο νερό, φροντίστε να εφαρμόζετε ξανά αντηλιακό κάθε φορά που βγαίνετε. Όταν εφαρμόζετε αντηλιακό, μην ξεχνάτε κρυμμένες περιοχές, όπως πίσω από τα αυτιά σας, που συχνά ξεχνιούνται και καταλήγουν να καίγονται.
Περισσότερα για την ασφάλεια στον ήλιο
5 λάθη αντηλιακών που μπορεί να κάνετε
Είσαι έξυπνος για τον ήλιο;
5 αντηλιακή προστασία συμβουλές που δεν ξέρατε ποτέ
