Αν οικογενιακές στιγμές έχει μετατραπεί σε μια θολούρα να σπεύσουν τα παιδιά στο σχολείο το πρωί και να τα επιταχύνουν στο δείπνο, μπάνιο και ώρα ύπνου τα βράδια, ήρθε η ώρα να επιβραδύνετε και να επικεντρωθείτε στο να αξιοποιήσετε στο έπακρο τον χρόνο σας μαζί. Ακολουθούν πέντε ιδέες που θα βοηθήσουν την οικογένειά σας να επανασυνδεθεί.
Αποσυνδέστε το
|
Εάν εσείς και η οικογένειά σας περνάτε περισσότερο χρόνο με τα κινητά σας τηλέφωνα, iPad, iPod και τηλεοράσεις από ό, τι με τον άλλον, απομακρυνθείτε από τα ηλεκτρονικά. Φυσικά, η τεχνολογία είναι ένα θαυμάσιο πράγμα, αλλά είναι τόσο εύκολο να αφήσουμε τον χρόνο οθόνης να εμποδίσει τον οικογενειακό χρόνο. Ορίστε μια ώρα κάθε βράδυ ως Unplugged Hour και θυμηθείτε τι συνήθιζαν να κάνουν οι άνθρωποι πριν κυβερνήσουν οι υπολογιστές τον κόσμο.
Διασκεδαστική, δημιουργική έμπνευση για οικογενειακό χρόνο >>
Τρώμε μαζί
Η σημασία των οικογενειακών δείπνων VII, μια έκθεση από το Εθνικό Κέντρο για τον εθισμό και την κατάχρηση ουσιών στο Πανεπιστήμιο της Κολούμπια που δημοσιεύθηκε τον Σεπτέμβριο του 2011, διαπιστώθηκε ότι οι έφηβοι που είχαν συχνά οικογενειακά δείπνα είναι 1-1/2 φορές πιο πιθανό να αναφέρουν ότι έχουν εξαιρετική σχέση με τις μητέρες τους, περισσότερο από δύο φορές πιθανότατα να αναφέρουν ότι έχουν άριστη σχέση με τους πατέρες τους και σχεδόν διπλάσιο πιθανό να αναφέρουν ότι έχουν εξαιρετική σχέση με τα αδέρφια τους (μικρό). Καθίστε όσο πιο συχνά μπορείτε με την οικογένειά σας και μιλήστε για ό, τι σκέφτεται ο καθένας.
Συμβουλές για την προσαρμογή στην οικογενειακή ώρα >>
Πάιξτε μαζί
Ορίστε μια νύχτα της εβδομάδας ως βραδιά οικογενειακού παιχνιδιού. Μοιραστείτε μερικά γέλια με ένα παιχνίδι χαράδρας ή ταιριάξτε με τα παιδιά σας για ένα παιχνίδι σκάκι. Αν ο καιρός είναι καλός, βγείτε έξω και δραστηριοποιηθείτε. Δοκιμάστε να χτυπήσετε μια μπάλα τένις κατευθείαν στον αέρα με μια ρακέτα και αφήστε τα παιδιά να την πιάσουν. Πετάξτε ένα Frisbee ή παίξτε ένα παιχνίδι kickball. Ο χρόνος παιχνιδιού είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να επανασυνδεθεί όλη η οικογένεια.
Έξι ακόμη ιδέες που θα σας βοηθήσουν να φέρετε πιο κοντά την οικογένειά σας >>
Προγραμματίστε βραδιές ραντεβού με τα παιδιά σας
Σε μια οικογένεια με δύο ή περισσότερα παιδιά, είναι δύσκολο να δώσετε σε κάθε παιδί την προσοχή του ενός προς ένα που θέλει. Αφήστε μια εβδομαδιαία ή μηνιαία βραδιά ραντεβού και βγείτε για δείπνο ή σε μια ειδική έξοδο της επιλογής του παιδιού σας.
Εθελοντής
Ο οικογενειακός εθελοντισμός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να επανασυνδεθείτε με την οικογένειά σας, διδάσκοντάς τους τη σημασία του να δώσετε ένα χέρι σε όσους έχουν ανάγκη. Ελέγξτε με μια τοπική τράπεζα τροφίμων για να δείτε αν έχουν ημέρες εθελοντισμού για την οικογένεια ή ρωτήστε αν μπορούν να αναθέσουν μια συγκεκριμένη εργασία σε εσάς και την οικογένειά σας.
Top 10 Εθελοντικές Διακοπές >>
 |
Εάν πιστεύετε ότι η τηλεόραση, τα βιντεοπαιχνίδια και άλλες ηλεκτρονικές συσκευές παρεμβαίνουν στην ικανότητά σας να συνδεθείτε με την οικογένειά σας, δοκιμάστε να αφιερώσετε λίγο χρόνο για Unplugged Family Time κάθε βράδυ. Χωρίς αυτούς τους απλούς περισπασμούς, η οικογένειά σας θα απολαμβάνει μια πολύ πιο βαθιά και προσωπική σύνδεση. |
Περισσότερη οικογενειακή διασκέδαση
Τα απαραίτητα για το οικογενειακό παιχνίδι της βραδιάς
Πώς να αποθηκεύσετε το ντουλάπι σας για αυτοσχέδιες οικογενειακές βραδιές
50 Διασκεδαστικές οικογενειακές βραδινές ιδέες
