Ιδέες για μεσημεριανό γεύμα στο σχολείο: Πολύ χαριτωμένα γεύματα μπεντό κουτί-SheKnows

Αυτά τα μπεντο κουτι Οι ιδέες για μεσημεριανό γεύμα είναι τέλειες για το σχολείο. Είναι απλά στην παρασκευή τους, νόστιμα για φαγητό και πολύ διασκεδαστικά.

Σχετική ιστορία. Hear Us Out - Η πιο πρόσφατη συνταγή σούπας της Martha Stewart είναι πραγματικά ιδανική για τις ζεστές καλοκαιρινές μέρες

1. Συνταγή μπέντο κουταλιού αρκουδάκι

Φανταστείτε να ανοίξετε το μεσημεριανό σας κουτί και να βρείτε αυτό το αξιολάτρευτο αρκουδάκι. Το φυστικοβούτυρο λειτουργεί ως ένας τέλειος τρόπος για να συνδέσετε τα κομμάτια της αρκούδας μαζί και οι χαριτωμένες λεπτομέρειες (πατατάκια σοκολάτας και το χρυσό μπισκότο σάντουιτς) δημιουργούν μικρές, νόστιμες λιχουδιές.

Σερβίρει 1

Συστατικά:

• 2 φέτες ψωμί ολικής αλέσεως
• 2-1/2 κουταλιές της σούπας φυστικοβούτυρο, χωρισμένο
• 2 κουταλιές μαρμελάδα
• 1 μπισκότο χρυσό σάντουιτς
• 2 πατατάκια σοκολάτας
• 6 μικροσκοπικά τσιπς σοκολάτας
• Άλλα σνακ, όπως κύβοι τυριού, κράκερ σάντουιτς με φυστικοβούτυρο, φρέσκα φρούτα, κουλούρια και πουτίγκα

Κατευθύνσεις:

1. Απλώστε 2 κουταλιές της σούπας φυστικοβούτυρο σε 1 πλευρά από 1 φέτα ψωμί και μαρμελάδα στην άλλη φέτα ψωμιού. Σάντουιτς μαζί τις 2 φέτες.
   click fraud protection
2. Χρησιμοποιώντας ένα μεγάλο, κυκλικό κόπτη μπισκότων, κόψτε το κέντρο για να σχηματίσετε το κεφάλι της αρκούδας. Χρησιμοποιώντας έναν πολύ μικρό, κυκλικό κόπτη μπισκότων, κόψτε 2 πόδια για τα πόδια.
3. Διαμορφώστε τις κρούστες για να φτιάξετε αυτιά και πιέστε τις στο σάντουιτς, χρησιμοποιώντας επιπλέον φυστικοβούτυρο για να τις κρατήσετε στη θέση τους.
4. Αφαιρέστε 1 πλευρά του μπισκότου και φάτε ή πετάξτε το. Χρησιμοποιώντας φυστικοβούτυρο, συνδέστε το μπισκότο στην αρκούδα. Τοποθετήστε 2 πατατάκια σοκολάτας ακριβώς πάνω από το μπισκότο για τα μάτια.
5. Τοποθετήστε τα μικροσκοπικά μπισκότα σοκολάτας στα πόδια.
6. Τακτοποιήστε άλλα σνακ που απολαμβάνει το παιδί σας για μεσημεριανό γεύμα (οι προτάσεις βρίσκονται στη λίστα των συστατικών) σε μικρά δοχεία στο κουτί μεσημεριανού γεύματος.

2. Συνταγή μπεντό κουτιού καβούρι-στην-παραλία

Αυτό το μεσημεριανό γεύμα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να θυμίσετε στο παιδί σας την καλοκαιρινή διασκέδαση που είχατε μαζί. Είτε επισκεφτήκατε την παραλία είτε απλώς κάνατε το παιδί σας να κολυμπήσει, θα θυμάται τις διασκεδαστικές καλοκαιρινές μέρες και θα ξέρει ότι το αγαπούν.

Σερβίρει 1

Συστατικά:

• 1 κουλούρι
• Τυρί κρέμα
• 1 φύλλο λάχανο
• 1 χοντρή φέτα τυρί μοτσαρέλα
• Φρέσκα φρούτα, όπως μια μπανάνα και φράουλες
• 1 στυλό με βρώσιμο μελάνι
• Άλλα σνακ, όπως επιπλέον φρέσκα φρούτα και κύβοι τυρί μοτσαρέλα

Κατευθύνσεις:

1. Κόψτε το μπάγκελ στη μέση. Κόψτε το μισό μπάγκελ σε μεγάλα κομμάτια και αφήστε τα στην άκρη.
2. Κόψτε το άλλο μισό του bagel στη μέση οριζόντια. Το ένα μισό θα σχηματίσει το σώμα του καβουριού.
3. Τοποθετήστε το φύλλο λάχανο στο κάτω μέρος του κουτιού και στη συνέχεια το σώμα ακριβώς πάνω από το φύλλο λάχανου.
4. Με το υπόλοιπο κουλούρι, χρησιμοποιήστε ένα μαχαίρι για να κόψετε πένσες για το καβούρι.
5. Χρησιμοποιώντας την πίσω πλευρά ενός άκρου γλάσου, κόψτε τα μάτια για το καβούρι. Με τον βρώσιμο δείκτη, σχεδιάστε 2 κουκίδες για τους μαθητές και συνδέστε τα μάτια στο καβούρι με τυρί κρέμα. Συνδέστε τις πρέζες με τυρί κρέμα επίσης.
6. Γεμίστε ένα μικρό δοχείο με δυνατότητα επανασφράγισης με τυρί κρέμα. Τοποθετήστε φρέσκα φρούτα στο κουτί για να δημιουργήσετε πέτρες στη θάλασσα και μια φέτα μπανάνας για τον ήλιο.
7. Τακτοποιήστε άλλα σνακ που απολαμβάνει το παιδί σας για μεσημεριανό γεύμα (οι προτάσεις βρίσκονται στη λίστα των συστατικών) σε μικρά δοχεία στο κουτί μεσημεριανού γεύματος.

3. Μπέρι μπλε πρόβατα συνταγή

Ένα χαριτωμένο πρόβατο είναι ένας πολύ καλός τρόπος για το παιδί σας να φάει περισσότερα φρούτα. Τα σνακ στο πλάι βοηθούν να ολοκληρώσετε αυτό το γεύμα - άφθονη πρωτεΐνη στους ξηρούς καρπούς και το τυρί, καθώς και μερικούς υδατάνθρακες από το ψωμί πίτα.

Σερβίρει 1

Συστατικά:

• 26 βατόμουρα
• 2 φέτες τυρί Asiago
• 1 μικροσκοπική καφέ καραμέλα M & M’s
• Μεγάλη χούφτα μίξη μονοπατιών
• Άλλα σνακ, όπως ψωμί πίτας σε φέτες, επιπλέον κύβοι τυριού Asiago και μπισκότα σοκολάτας βρώμης

Κατευθύνσεις:

1. Τακτοποιήστε τα βατόμουρα για να σχηματίσουν το σχήμα του σώματος ενός προβάτου. Κόψτε το τυρί και, στη συνέχεια, κόψτε το για να σχηματίσει το προφίλ του κεφαλιού ενός προβάτου.
2. Τοποθετήστε την καφέ μικροσκοπική καραμέλα M&M στο κεφάλι του προβάτου.
3. Περικοπή περαιτέρω το τυρί για να σχηματιστούν πόδια για τα πρόβατα.
4. Συνδέστε ξηρούς καρπούς στους πυθμένες των ποδιών του τυριού για να δημιουργήσετε οπλές. Σχηματίστε έναν ήλιο με καρύδια στην επάνω γωνία.
5. Τακτοποιήστε άλλα σνακ που απολαμβάνει το παιδί σας για μεσημεριανό γεύμα (οι προτάσεις βρίσκονται στη λίστα των συστατικών) σε μικρά δοχεία στο κουτί μεσημεριανού γεύματος.

4. Συνταγή για ψαράδες φίλους bento box

Αυτοί οι αξιολάτρευτοι φίλοι ψαριών είναι πραγματικά ένα σάντουιτς με φυστικοβούτυρο και μέλι που έχει κοπεί με έναν χαριτωμένο τρόπο. Το παιδί σας θα λατρέψει να βλέπει αυτά τα ψάρια όταν ανοίγει το μεσημεριανό του κουτί.

Σερβίρει 1

Συστατικά:

• 2 φέτες ψωμί ολικής αλέσεως
• 2 κουταλιές της σούπας φυστικοβούτυρο
• 1 κουταλιά της σούπας μέλι
• 1 φέτα τυρί Asiago
• 2 μικροσκοπικά τσιπς σοκολάτας
• Καρότα με παπούτσια
• 2-3 κουταλιές βουτιά ράντσο
• Άλλα σνακ, όπως κράκερ σάντουιτς με φυστικοβούτυρο, φρέσκος ανανάς, φρέσκες φράουλες και Μ & Μ

Κατευθύνσεις:

1. Απλώνουμε το φυστικοβούτυρο σε 1 φέτα ψωμί. Περιχύστε το μέλι πάνω από το φυστικοβούτυρο και σάντουιτς μαζί με τις 2 φέτες ψωμί.
2. Χρησιμοποιώντας ένα κοφτερό μαχαίρι, κόψτε το ψωμί σε σχήμα 2 σωμάτων ψαριών.
3. Χρησιμοποιώντας την πίσω πλευρά ενός άκρου γλάσου, κόψτε τα μάτια για να προέλθουν τα ψάρια και οι φυσαλίδες από τα σώματα των ψαριών.
4. Τοποθετήστε τα καρότα με τα παπούτσια στη βάση των 2 ψαριών και βάλτε το κουτάλι να βουτήξει το ράντσο σε ένα μικρό δοχείο.
5. Τακτοποιήστε άλλα σνακ που απολαμβάνει το παιδί σας για μεσημεριανό γεύμα (οι προτάσεις βρίσκονται στη λίστα των συστατικών) σε μικρά δοχεία στο κουτί μεσημεριανού γεύματος.

5. Ameμερο λιοντάρι συνταγή bento box

Το λιοντάρι μπορεί να είναι ήμερο, αλλά η χαίτη του δεν είναι. Είναι φτιαγμένο από καρότα και είναι ένας διασκεδαστικός τρόπος για να ενθαρρύνετε το παιδί σας να τρώει λαχανικά. Το υπόλοιπο αυτού του λιονταριού είναι εύκολο να συναρμολογηθεί και σίγουρα θα ευχαριστήσει το μικρό σας.

Σερβίρει 1

Συστατικά:

• 1 κουλούρι
• Τυρί κρέμα
• 1 φλιτζάνι καρότα
• 1 χοντρή φέτα τυρί μοτσαρέλα
• 1 φέτα τυρί Asiago
• 3 μαύρες ελιές
• Άλλα σνακ, όπως επιπλέον κύβοι τυριού Asiago και σαλάτα κους κους κέσκου με μάνγκο, μαύρα φασόλια και κόκκινη πιπεριά

Κατευθύνσεις:

1. Κόψτε το μπάγκελ στη μέση και απλώστε τυρί κρέμα σε 1 πλευρά. Σάντουιτς το bagel ξανά μαζί, και τοποθετήστε το στο κουτί μεσημεριανού γεύματος.
2. Απλώστε τα καρότα γύρω από το bagel.
3. Κόψτε τη χοντρή φέτα τυρί μοτσαρέλα για να σχηματίσετε την περιοχή της μύτης του λιονταριού. Συνδέστε το με τυρί κρέμα και, στη συνέχεια, προσαρτήστε μια μισή ελιά με τυρί κρέμα στη μύτη.
4. Χρησιμοποιώντας ένα μικρό, κυκλικό κόπτη μπισκότων, κόψτε το τυρί Asiago για τις κόγχες των ματιών και συνδέστε τα με τυρί κρέμα. Συνδέστε κομμένα κομμάτια ελιάς με τυρί κρέμα στις υποδοχές ματιών τυριού.
5. Τακτοποιήστε άλλα σνακ που απολαμβάνει το παιδί σας για μεσημεριανό γεύμα (οι προτάσεις βρίσκονται στη λίστα των συστατικών) σε μικρά δοχεία στο κουτί μεσημεριανού γεύματος.
6. Για τη σαλάτα, ψιλοκόψτε το λάχανο, το μάνγκο και μια κόκκινη πιπεριά. Ρίξτε μαζί με μαγειρεμένο κουσκούς, μαύρα φασόλια και το αγαπημένο ντύσιμο του παιδιού σας.

6. Συνταγή για μικρά γουρουνόπουλα

Αυτό το μικρό μεσημεριανό γουρουνόπουλο είναι γεμάτο με φρέσκια, φρουτώδη γεύση και είναι τόσο εύκολο να το φτιάξετε. Ο φιλόζωος στην οικογένειά σας θα τρελαθεί για αυτό.

Σερβίρει 1

Συστατικά:

• 1 κουλούρι
• Τυρί κρέμα φράουλα
• 1 τραβηγμένο Twizzler
• 2 πατατάκια σοκολάτας
• 1 μπανάνα μεσαίου μεγέθους
• 1 μεγάλη φράουλα, το στέλεχος αφαιρεμένο, κομμένο σε λεπτές φέτες
• Άλλα σνακ, όπως πρόσθετες φράουλες, μικροσκοπικά marshmallows, μπισκότα σάντουιτς σοκολάτας, ρύζι Chex δημητριακά και κροτίδες σάντουιτς με φυστικοβούτυρο

Κατευθύνσεις:

1. Κόψτε το μπάγκελ στη μέση. Απλώστε το τυρί κρέμα φράουλας σε 1 πλευρά του bagel. Τακτοποιήστε μια φέτα μπανάνας χωρίς τη φλούδα στο κέντρο του bagel. (Τοποθετήστε την υπόλοιπη μπανάνα στο κουτί μεσημεριανού γεύματος, αλλά αφήστε τη φλούδα για να διατηρηθεί η φρεσκάδα της μπανάνας.)
2. Τοποθετήστε τα 2 τσιπ σοκολάτας πάνω από τη φέτα μπανάνας για να σχηματιστούν τα μάτια.
3. Τοποθετήστε 2 φέτες φράουλας για να σχηματιστούν αυτιά για το γουρουνάκι.
4. Προσθέστε ένα κομμάτι του Twizzler για το στόμα.
5. Τακτοποιήστε άλλα σνακ που απολαμβάνει το παιδί σας για μεσημεριανό γεύμα (οι προτάσεις βρίσκονται στη λίστα των συστατικών) σε μικρά δοχεία στο κουτί μεσημεριανού γεύματος.

7. Συνταγή μπεντό κουτιού ήλιου-σελήνης

Εδώ είναι ένας διασκεδαστικός τρόπος για να επιδείξετε τον ήλιο και το φεγγάρι. Και τα δύο γίνονται με ψωμί πίτας, το οποίο είναι ένα θρεπτικό και διασκεδαστικό υποκατάστατο του ψωμιού.

Σερβίρει 1

Συστατικά:

• 1 κομμάτι ψωμί πίτα
• 1 φέτα μπανάνα
• 1 φλιτζάνι μαρούλι ρομά
• 4-5 ντοματίνια
• 1/4 φλιτζάνι καλαμπόκι
• 1/4 φλιτζάνι μαγειρεμένη κινόα
• 2 κουταλιές της σούπας Craisins
• 3 κουταλιές της σούπας ιταλικό ντρέσινγκ
• Άλλα σνακ, όπως βατόμουρα, ντοματίνια, μικροσκοπικά Μ & Μ και ανάμεικτοι ξηροί καρποί

Κατευθύνσεις:

1. Κόψτε το ψωμί πίτα στη μέση και, στη συνέχεια, κόψτε για να σχηματιστεί φεγγάρι. Κόψτε το υπόλοιπο ψωμί πίτας για να φτιάξετε δοκάρια για τον ήλιο.
2. Τακτοποιήστε μια φέτα μπανάνα για να δημιουργήσετε τον ήλιο και συνδέστε τα δοκάρια της πίτας στην μπανάνα.
3. Για τη σαλάτα, ψιλοκόψτε το μαρούλι romaine και κόψτε τα ντοματίνια στη μέση. Ρίξτε μαζί το μαρούλι, ντοματίνια, καλαμπόκι, Craisins και μαγειρεμένη κινόα στο ιταλικό ντρέσινγκ.
4. Τοποθετήστε τη σαλάτα μέσα στο φεγγάρι του πίτα.
5. Τακτοποιήστε άλλα σνακ που απολαμβάνει το παιδί σας για μεσημεριανό γεύμα (οι προτάσεις βρίσκονται στη λίστα των συστατικών) σε μικρά δοχεία στο κουτί μεσημεριανού γεύματος.

Περισσότερες ιδέες για σχολικό γεύμα

Δημιουργία μεσημεριανού γεύματος bento box
5 ιδέες Bento box για κορίτσια
8 Διασκεδαστικές σχολικές τσάντες και κουτιά