Ακολούθησε την ευδαιμονία σου. Ακούγεται αρκετά εύκολο. Αλλά είναι εύκολο να παρασυρθείς και να παρασυρθείς από αυτόν τον δρόμο προς το εσωτερικό ευτυχία. Σήμερα, κάνε μόνο ένα πράγμα που σου φέρνει χαρά. Και αν σας αρέσει, δοκιμάστε κάτι άλλο αύριο. (Και ούτω καθεξής.)
Πρόκληση: κάντε τουλάχιστον ένα πράγμα που σας φέρνει χαρά
Γιατί; Οι γυναίκες τείνουν να βάζουν τις ανάγκες των άλλων πριν από τις δικές τους. Θυμηθείτε ότι θα είστε καλύτερη σύζυγος, μητέρα, φίλη ή κόρη όταν φροντίζετε τον εαυτό σας. Προχωρήστε λοιπόν και χαρίστε στον εαυτό σας κάτι χαλαρωτικό σήμερα. Το αξίζεις.
Marcy: Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το να περνάω τα πρωινά του Σαββατοκύριακου με το σκύλο μου, όλα άνετα στο κρεβάτι και να βάζω την αγαπημένη μου ταινία. Τις ημέρες που δεν θέλετε να φύγετε από το σπίτι, η πολυτέλεια να απολαύσετε τα Starbucks στο σπίτι είναι μια τέτοια απόλαυση. Έχω πει σε όλους να ανακαλύψουν τα κεράσματα των Starbucks στο σπίτι: Ανακαλύψεις Starbucks.
Μαργαρίτα: Θα σκεφτόσασταν ότι το να μένετε σπίτι με ένα μικρό παιδί και να εργάζεστε ελεύθερα θα σας έδινε λίγο χρόνο για να κάνετε τα πράγματα που αγαπάτε, σωστά; Τόσο λάθος. Είναι ακόμη πιο εύκολο να γίνεις εργασιομανής και να παραμελήσεις τον εαυτό σου και τα πράγματα που αγαπάς. Για αυτήν την πρόκληση, έκανα μια συνειδητή προσπάθεια να αφιερώσω χρόνο από την ημέρα μου (και μακριά από το τηλέφωνό μου) και να επικεντρωθώ στο να μικρά, ευχάριστα πράγματα: να κάτσω και να χρωματίσω με την κόρη μου, να τραγουδήσω στο αυτοκίνητο και ακόμη και να προγραμματίσω μια καθυστερημένη οικογένεια διακοπές. Η οικογένειά μου μου φέρνει χαρά και έπρεπε να περάσω περισσότερο χρόνο μαζί τους.
Κρίστεν: Από τότε που έγινα γονέας πριν από πέντε χρόνια, ο χρόνος "εγώ" εξαφανίστηκε. Όχι άλλες δίωρες προπονήσεις. Όχι άλλο να πηγαίνεις στην παραλία μόνο με μια πετσέτα. Και όχι πια να διαβάζετε μεγάλα βιβλία, μέχρι την προηγούμενη γιορτή της μητέρας. Αποφάσισα αυτή την ημέρα αφιερωμένη στο πιο σκληρά εργαζόμενο είδος στη γη, θα διάβαζα ένα βιβλίο. Το να μου διαβάζεις ισοδυναμεί με καθαρή χαρά. Ξάπλωσα δίπλα στην πισίνα μου με ένα επιπόλαιο μυθιστόρημα και απλά χαλάρωσα καθώς ο ζεστός ήλιος διαπερνούσε το δέρμα μου. Υπάρχει κάτι τόσο μαγικό στο να ξεφεύγεις σε ένα βιβλίο. Μπορεί να είναι η γιορτή της μητέρας κάθε μέρα;
Μας Καθημερινή έμπνευση Η σειρά θέλει να σας εμπνεύσει με μικρούς τρόπους για να βελτιώσετε τη ζωή σας. Ζητήσαμε από 20 γυναίκες να αντιμετωπίσουν μια ποικιλία μικρών προκλήσεων και να μοιραστούν τα αποτελέσματά τους. Δείτε όλες τις καθημερινές μας προκλήσεις έμπνευσης εδώ, και γνωρίστε τις γυναίκες εδώ.
