Καθώς προωθεί τον νέο της ρόλο στο Netflix’s Firefly Lane, Κάθριν Χάιγκλ μίλησε για την περίπλοκη σχέση αγάπης-μίσους της με το Χόλιγουντ-συν, τις συνέπειες της επωνυμίας ότι «είναι δύσκολο να συνεργαστείς»-και πώς τροφοδότησε τα προβλήματα της ψυχικής της υγείας στην πορεία. Σε νέα συνέντευξη με Η Washington Post, Ο Χάιγκλ ήταν ειλικρινής για το πώς της οι εμπειρίες με το άγχος είχαν τρομοκρατήσει όλο το σύστημα υποστήριξής της για την ευημερία της.
Το 2015, στο απόγειο αυτού που η Χάιγκλ και η ομάδα της ονόμασαν «αποφυγή» - η περίοδος στα τέλη της εποχής όπου χαρακτηρίστηκε «σκληρά εργαζόμενη» με »και δυσκολεύτηκε να κλείσει ρόλους - λέει ότι το άγχος της άρχισε να αυξάνεται, καθιστώντας εξαιρετικά δύσκολη τη διαχείριση των συναισθημάτων και της ψυχικής της υγεία.
Είπε ότι επειδή η οικογένειά της δεν μιλούσε πραγματικά για θέματα ψυχικής υγείας καθώς μεγάλωνε, δυσκολεύτηκε να το συζητήσει και να το αντιμετωπίσει.
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
Μια ανάρτηση που μοιράστηκε η Katherine Heigl (@katherineheigl)
«Νομίζω ότι η οικογένειά μου, η μητέρα μου, ο σύζυγός μου, οι φίλοι μου φοβήθηκαν», είπε ο Χάιγκλ. «Και λυπάμαι βαθιά που τους τρόμαξα έτσι. Αλλά απλά δεν μπορούσα να το ελέγξω. Δεν είχα εργαλεία ».
Είχε ωστόσο ένα σύστημα υποστήριξης (ο σύζυγός της, τραγουδιστής-τραγουδοποιός Josh Kelley και η μητέρα της, Nancy Heigl) για να τη βοηθήσουν να λάβει τη βοήθεια και τα εργαλεία που χρειαζόταν: που περιλάμβαναν θεραπεία και φαρμακευτική αγωγή.
«Ζήτησα από τη μαμά μου και τον άντρα μου να με βρουν κάπου που θα μπορούσε να με βοηθήσει γιατί ένιωθα ότι θα προτιμούσα να είμαι νεκρός », είπε ο Χάιγκλ.« Δεν κατάλαβα πόσο άγχος ζούσα μέχρι που έγινα τόσο άσχημα που έπρεπε πραγματικά να αναζητήσω βοήθεια. Μπορείτε να κάνετε πολλές εσωτερικές δουλειές ψυχής, αλλά είμαι μεγάλος θαυμαστής του Zoloft ».
Ενώ το στίγμα γύρω από τη βοήθεια με αγώνες ψυχικής υγείας (ιδίως όσον αφορά τη φαρμακευτική αγωγή) γίνεται όλο και λιγότερο θέμα, εξακολουθεί να είναι πολύ κοινό σε διαφορετικές κοινότητες όπου το θέμα της ψυχικής υγείας εξακολουθεί να είναι ταμπού. Αλλά η ιστορία του Heigl είναι ένα εξαιρετικό παράδειγμα για το πώς μπορείτε να συνεργαστείτε με τους ανθρώπους που σας αγαπούν για να δημιουργήσετε έναν τρόπο για να λάβετε τη βοήθεια και την υποστήριξη που χρειάζεστε.
Εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε έχει αυτοκτονικές σκέψεις, παρακαλώ καλέστε το National Suicide Prevention Lifeline στο 1-800-273-8255, επισκεφθείτε SuicidePreventionLifeline.org, ή στείλτε μήνυμα «ΕΝΑΡΞΗ» στο 741-741 για να μιλήσετε αμέσως σε έναν εκπαιδευμένο σύμβουλο στο Crisis Text Line.
Lookάχνετε τρόπους για να φροντίσετε τον κουρασμένο εγκέφαλό σας; Δείτε τις αγαπημένες μας εφαρμογές ψυχικής υγείας:
