Διατηρήστε την προσοχή σας και μείνετε σε καλό δρόμο όταν εργάζεστε από το σπίτι ακολουθώντας αυτές τις απλές συμβουλές και κόλπα. Αυξήστε την παραγωγικότητά σας και ορίστε όρια για την οικογένεια και τους φίλους σας και μειώστε τη λίστα υποχρεώσεων στο μηδέν!
Η εργασία από το σπίτι μπορεί να είναι ευλογία και κατάρα. Παρόλο που είναι φανταστικό να έχετε την ελευθερία να επιλέξετε τις ώρες εργασίας σας, μειώστε τον χρόνο μετακίνησης και ολοκληρώστε όλη τη δουλειά σας από την άνεση του σπιτιού σας (ω, τι ευλογία το χειμώνα!), Αυτό σημαίνει επίσης ότι υπάρχουν περισπασμοί που κρύβονται σε κάθε γωνιά.
Οι φίλοι και η οικογένεια μπορεί να πιστεύουν ότι το γραφείο του σπιτιού σας σημαίνει ότι μπορούν να καλέσουν ή να επικοινωνήσουν ανά πάσα στιγμή, τα παιδιά σας μπορεί να μην καταλαβαίνουν γιατί η μαμά δεν θέλει να παίζει μαζί τους ενώ είναι στο σπίτι και ο σύντροφός σας μπορεί να σκεφτεί ότι αυτό σας δίνει το χρόνο να κάνετε όλο το πλύσιμο, να καθαρίσετε το σπίτι και να μαγειρέψετε το δείπνο ενώ ολοκληρώνετε όλη τη δουλειά σας πολύ.
Εάν αισθάνεστε υπό πίεση όταν εργάζεστε από το σπίτι, ίσως είναι καιρός να ορίσετε νέους κανόνες, να ορίσετε όρια για την οικογένεια και τους φίλους σας και να κάνετε ένα σαφές διαχωρισμό μεταξύ εργασίας και ζωής. Ετοιμαστείτε να αυξήσετε την αποδοτικότητα και την παραγωγικότητά σας... τώρα!
Χρησιμοποιήστε ημερολόγιο και ημερολόγιο
Μπορεί να ακούγεται σαν προφανές, αλλά πολλοί από εμάς δεν χρησιμοποιούμε αποτελεσματικά τα ημερολόγια και τα ημερολόγιά μας. Τις περισσότερες φορές, έχουμε ένα σωρό Post-Its, ένα ημερολόγιο έξυπνων τηλεφώνων, ένα ημερολόγιο email και ένα μισό ξεχασμένο ημερολόγιο από χαρτί κάπου επίσης... Βελτιώστε τις πολλές λίστες υποχρεώσεών σας επενδύοντας σε ένα ημερολόγιο μίας σελίδας ανά ημέρα και καταγράφοντας όλες τις καθημερινές σας εργασίες σε ένα θέση. Σημειώστε σημαντικές προθεσμίες (καθώς και αργίες) και βασικές συναντήσεις στο ημερολόγιό σας, ώστε να είναι σαφώς ορατές εκ των προτέρων.
Διαλύστε τις εργασίες σας
Σίγουρα, η δουλειά σας μπορεί να είναι συντριπτική όταν τα βλέπετε όλα ως μια μεγάλη αγγαρεία. Αντ 'αυτού, προσπαθήστε να χωρίσετε τα έργα σας σε μικρότερες, πιο διαχειρίσιμες εργασίες, ώστε να είναι πιο εύκολο να εκτελεστούν και να απολαύσετε την ικανοποίηση να τσιμπάτε τα πράγματα όλη την ημέρα.
Ορίστε αυστηρές ώρες εργασίας
Αν διαπιστώσετε ότι είστε τόσο αγχωμένοι που εργάζεστε όλη μέρα, αμέσως μετά το μεσημεριανό γεύμα, και αργά το βράδυ χωρίς ούτε μια παύση για ένα cuppa, μπορεί να είναι καιρός να επανεκτιμήσετε το δικό σας φόρτο εργασίας. Με τον καθορισμό αυστηρών ωρών εργασίας και τη διασφάλιση ότι θα κάνετε αξιοπρεπή διαλείμματα, μπορείτε να καθορίσετε πόση δουλειά μπορείτε να χωρέσετε ρεαλιστικά.
Τρώνε καλά
Όλοι χρειάζονται επαρκή ύπνο, καθαρό αέρα, καθαρό νερό και ισορροπημένη διατροφή για να επιτύχουν καλή υγεία. Εάν αισθάνεστε κουρασμένοι ή νωθροί, σκεφτείτε τον τρόπο ζωής σας και δείτε αν μπορείτε να κάνετε οποιεσδήποτε μικρές αλλαγές. Για παράδειγμα, περάστε το μεσημεριανό σας γεύμα κάνοντας μια γρήγορη βόλτα στο τετράγωνο πριν φτιάξετε μια φρέσκια σαλάτα ή αντικαταστήστε την καθημερινή σας ώθηση με αναψυκτικά με έναν φρέσκο χυμό φρούτων. Εκμεταλλευτείτε το γεγονός ότι εσείς δουλειά από το σπίτι!
Να έχεις στόχους
Η εργασία προς μια βασική προθεσμία ή επίτευγμα είναι ένας φανταστικός τρόπος για να παρακινήσετε τον εαυτό σας. Εάν θέλετε πραγματικά να κερδίσετε αυτήν την καμπάνια, εντυπωσιάστε το αφεντικό σας ή ολοκληρώστε ένα έργο, προσδιορίστε τους στόχους σας και επαναλάβετε θετικές επιβεβαιώσεις για να παρακινήσετε τον εαυτό σας. Και αν όλα τα άλλα αποτύχουν, μια ανταμοιβή θα σας δώσει αυτή την επιπλέον ώθηση! Ένα νέο ζευγάρι παπούτσια, ίσως;
Ορίστε όρια
Είναι σημαντικό να τραβήξετε τη γραμμή με τους φίλους, την οικογένεια και τον εαυτό σας. Διδάξτε στα παιδιά σας ότι όταν η πόρτα είναι κλειστή, η μαμά είναι σκληρή στη δουλειά και δεν πρέπει να ενοχλείται αν δεν υπάρχει έκτακτη ανάγκη. Ομοίως, εξηγήστε στους φίλους σας ότι παρόλο που εργάζεστε από το σπίτι, δεν σημαίνει ότι είστε νωχελικοί για το σπίτι έτοιμοι να αφήσετε τα πάντα για να βγείτε έξω και να τους συναντήσετε. Αυτό ισχύει επίσης για τον περιορισμό των πιέσεων που ασκείτε στον εαυτό σας. Σχεδιάστε σαφείς διαχωριστικές γραμμές μεταξύ του χρόνου εργασίας, του χρόνου καθαρισμού του σπιτιού και του ελεύθερου χρόνου - και μην μπείτε στον πειρασμό να ξεκινήσετε τη σκούπα όταν πρέπει να ολοκληρώσετε την εργασία που πληρώνει τους λογαριασμούς!
Περισσότερες συμβουλές σταδιοδρομίας
Είστε έτοιμοι για αλλαγή καριέρας;
Χρησιμοποιήστε τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για να προωθήσετε την καριέρα σας
Οδηγός για τις μαμάδες: Βρείτε χρόνο για τα παιδιά σας
