Με βάση κάθε αντι-γηράσκων επικεφαλίδα που έχω διαβάσει ποτέ, δεν νιώθω πολύ άνετα με το να γερνάω. Δεν είναι μόνο οι ρυτίδες και τα γκρίζα μαλλιά. Είναι το υπονοούμενο ότι τα γηρατειά είναι μια εποχή απώλειας και αδυναμίας στο τέλος της ζωής. Αλλά αυτές οι εμπνευσμένες ηλικιωμένες γυναίκες επιμένουν ότι είναι μόνο η αρχή.
Δεν μπορώ να σας πω πόσο χαίρομαι που ακούω αυτό το θετικό μήνυμα που προέρχεται από ώριμες, δυνατές γυναίκες που είναι πρόθυμες να βάλουν τον εαυτό τους εκεί έξω. Τις περισσότερες φορές, ακούμε την κακή πλευρά των γηρατειών. Οι πόνοι στις αρθρώσεις, τα ορθοπεδικά παπούτσια και τα γηροκομεία χτυπούν ένα κουδούνι;
Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να είμαστε τυφλοί απέναντι σε έναν γηράσκοντα πληθυσμό που έχει ανάγκη την υποστήριξη και τη βοήθειά μας. Αναπόφευκτα θα έρθει μια στιγμή που θα είμαστε όλοι μεγαλύτεροι και θα αντιμετωπίζουμε το τέλος της ζωής μας. Αλλά πολλά γυναίκες
Ανάλογα με τις προοπτικές σας, υπάρχουν μερικοί μεγάλοι λόγοι για τους οποίους το να μεγαλώνετε μπορεί να είναι υπέροχο.
1. Είναι η αρχή
Εικόνα: Claire Peters
Τι δεν πρέπει να αγαπά μια γυναίκα που περιγράφει το 75ο έτος της ζωής της ως μόνο την αρχή; Εάν η Claire Peters, σχεδιάστρια και σύμβουλος της Paparazzi της Claire, ζήσαμε πιο κοντά, θα ήλπιζα ότι θα μπορούσαμε να είμαστε καλύτεροι φίλοι πολλών γενεών. Η στάση της είναι μολυσματική.
Ο Πέτερς λέει, "Badass! Αυτό ακριβώς είμαι! Η ηλικία είναι νοοτροπία! Ενώ δεν έχω κανένα ενδιαφέρον να φέρομαι σαν ανόητος έφηβος, ταυτόχρονα, έχω πολλά να κάνω σε αυτή τη ζωή και μόλις ξεκίνησα - σε ηλικία 75 ετών! Οι γυναίκες άνω των 60 ετών είναι μέρος της αόρατης γενιάς, που δημιουργήθηκε από την «κοινωνία». Και το σχέδιό μου είναι να ενδυναμώσω τις γυναίκες άνω των 60 ετών και να αποδείξω ότι η κοινωνία κάνει λάθος! Εάν συμβάλλω στην ενδυνάμωση μόνο ένας γυναίκα, η ζωή μου σε αυτή τη γη θα εξυπηρετήσει έναν σκοπό ».
2. Είναι ποιότητα, όχι ποσότητα, χρόνος
Εικόνα: Jorj Morgan
Καθώς πλησιάζετε στο τέλος της ζωής σας, υπάρχουν δύο δρόμοι που μπορείτε να ακολουθήσετε. Όπως λέει και η παροιμία, μπορείτε να γίνετε πικραμένοι ή καλύτεροι. Μπορεί να έχετε κατάθλιψη που βρίσκεστε σε ένα από τα τελευταία κεφάλαια ή μπορείτε να εκτιμήσετε το γεγονός ότι είστε ακίνητοι ζωή και να απολαμβάνεις κάθε μέρα. Τζορτζ Μόργκαν, συγγραφέας, blogger και ντίβα μαγειρικής στα 60 της, το αποκαλεί αυτό μεγιστοποιώντας το QTR της (απομένει ποιοτικός χρόνος).
Ο Μόργκαν εξηγεί: «Δεν είμαι σίγουρος τι μπορεί να έχει κατάθλιψη για τη γήρανση. Η εναλλακτική είναι αρκετά ζοφερή! Όσο ο αγαπητός Κύριος μου δίνει άδεια παραμονής, σκοπεύω να το κάνω αξιόλογο και για τους δυο μας. Χαιρετήστε κάθε μέρα αναζητώντας δυνατότητες και αγωνιώντας για έκπληξη. Αγκαλιάστε κάποιον, χαμογελάστε σε αγνώστους, αγγίξτε τη ζωή κάποιου. Δεν πρόκειται για τη γήρανση, αλλά για τη ζωή! »
3. Νιώθεις καταπληκτικά
Εικόνα: Jeaninne Escallier Kato
Είναι σχεδόν αδύνατο να πιστέψεις ότι μπορείς να νιώσεις καλύτερα από ό, τι στα 20 σου στην ηλικία των 60 ετών. Jeaninne Escallier Kato, συγγραφέας του Τοιχογραφίες του Manuel, λέει ότι δεν έδειξε ποτέ και δεν ένιωσε καλύτερα καθώς ετοιμάζεται να κλείσει τα 61 της. «Είμαι κακός επειδή έχω διατηρήσει την υγεία μου σε άψογη κατάσταση. Έχω τις ίδιες μετρήσεις που είχα στο λύκειο ».
Λες και η Εσκαλιέ χρειάζεται περισσότερα στοιχεία για να υποστηρίξει την κακία της, συνεχίζει: «Ξεκίνησα πολλά επιτυχημένα εκπαιδευτικά προγράμματα μέσα στη διδακτική μου καριέρα. Είμαι δημοσιευμένος συγγραφέας. Έμαθα ισπανικά στα 40 μου. Δεν θα μπορούσα ποτέ να κάνω τα δικά μου παιδιά, αλλά έχω νονά και έχω επηρεάσει τη ζωή πάνω από 1.000 μαθητών στη ζωή μου. Μου αρέσει να είμαι σε αυτήν την ηλικία γιατί όλη η σκληρή δουλειά που επένδυσα για να είμαι ο άνθρωπος που πάντα ήθελα να είμαι είναι αυτή τη στιγμή. Έχω τα μέσα για να κυνηγήσω τα πάθη μου χωρίς περιορισμούς. Είμαι ενθουσιασμένος για το μέλλον γιατί δεν περιμένω τίποτα. Οτιδήποτε έρχεται τώρα στο δρόμο μου είναι μπόνους. Είμαι αρκετά νέος και αρκετά ενεργητικός για να ταξιδέψω, να γράψω και να λειτουργήσω ως σύμβουλος σε πολλούς τομείς. Ναι, μόλις ξεκίνησα ».
4. Έχετε περισσότερο ελεύθερο χρόνο
Εικόνα: Carol Merchasin
Αν αναρωτιέστε γιατί η ζωή της ώριμης γυναίκας είναι γεμάτη ποιοτικό χρόνο, είναι γιατί, ναι, ο χρόνος είναι πολύτιμος. Υπάρχουν επίσης πολλά περισσότερα. Κάρολ Μερχασίν, «Αναρρώνει» δικηγόρος, συγγραφέας και 69χρονος ανώτερος που γίνεται καλύτερος με την ηλικία, λέει ότι ένα από τα πιο γλυκά σημεία της ώριμης ζωής είναι το γεγονός ότι δεν χρειάζεται να ξυπνάτε και να απαντάτε στο αφεντικό κάθε μέρα.
Ο Merchasin εξηγεί: «Ας το παραδεχτούμε, αν έχετε την πολυτέλεια να μην πηγαίνετε σε ένα γραφείο κάθε μέρα, έχετε χρόνο να κάνει πολλά από τα πράγματα που συμβάλλουν στην καλή υγεία και ευεξία: περπάτημα, διαλογισμός και γιόγκα, για παράδειγμα. Τίποτα καλύτερο από ένα γαλήνιο μυαλό και ένα εύκαμπτο, δυνατό σώμα. Εάν έχετε χρόνο να φροντίσετε τον εαυτό σας, δεν αγχώνεστε για το τι σκέφτονται οι άλλοι άνθρωποι και [αν] έχετε σκόπιμη δουλειά, τότε βελτιώνεστε με την ηλικία ».
5. Δεν έχεις τίποτα να κρύψεις
Εικόνα: Lisa Krohn
Έρχεται ένα σημείο στη ζωή κάθε γυναίκας όταν αυτός ο λαμπτήρας σβήνει κωδώνισμα, και τελικά σε χτυπά - η ηλικία δεν είναι τίποτα άλλο παρά ένας αριθμός. Πενήντα έξι χρονών Λίζα Κρον, κορυφαία προσωπική βοηθός και προσωπική διοργανώτρια, λέει ότι ενώ έχει καθημερινές επαγγελματικές αντιπαραθέσεις σχετικά με την ηλικία της, «δεν έχω κανένα πρόβλημα να πω σε υποψήφιους πελάτες ή εργοδότες της ηλικίας μου».
Η εμπνευσμένη στάση του Krohn να κάνω ό, τι θέλω με έχει κάνει να κρατάω σημειώσεις. Η «ανώτερη αυτοπεποίθησή» της εξαπλώνεται από τον επαγγελματία στο προσωπικό. Ο Krohn συνεχίζει: «Νιώθω ακόμη πιο έντονα να λέω την ηλικία μου στην προσωπική μου ζωή σε άντρες ή/και σε όποιον ρωτάει. Δεν έχω τίποτα να κρύψω. Δεν ζω με ντροπή ή φόβο. Το να μη λες την ηλικία σου μιλάει για την έλλειψη συναισθηματικής ευημερίας και αναστήματος ».
6. Δεν έχεις τίποτα να αποδείξεις
Εικόνα: Suzie Kerr Wright
Μόλις ξεπεράσετε τις ανασφάλειες των 20 και 30 σας (και ας είμαστε ειλικρινείς, ίσως και τα 40 σας), σας περιμένει ένα μεγάλο έπαθλο: Το «Δεν δίνω αφ ** κ» θα ξεκινήσει και θα είναι ένδοξος. Σούζι Κερ Ράιτ, 55χρονη διαισθητική σύμβουλος, λέει ότι της αρέσει να είναι στην ηλικία της. «Δεν έχω να αποδείξω τίποτα σε κανέναν πια. Έχω ζήσει μια αρκετά άγρια και ασυνήθιστη ζωή, οπότε τώρα μπορώ να επιλέξω τι νιώθω ότι κάνω και μπορώ να γελάσω όταν βλέπω νεότερους ανθρώπους να παίρνουν τον εαυτό τους τόσο σοβαρά. Είμαι σοβαρός για την επιχείρησή μου, την οποία αγάπη, αλλά η αλήθεια είναι ότι έχω ζήσει αρκετά για να ξέρω ότι όλα αλλάζουν και αν αφήσω τα πράγματα, μπορεί να έχω κάτι καλύτερο στη ζωή μου ».
Όπως επισημαίνει ο Kerr, με την ηλικία έρχεται ένα ολόκληρο καράβι σοφίας. Γελάει: «Θυμάμαι επίσης στιγμές στις νεότερες ηλικίες μου όταν ήθελα απλώς να« τακτοποιηθώ »με κάποιον που μπορεί να με διέσχισε ή να με πλήγωσε. Το πράγμα που μου δίνει η ηλικία είναι η γνώση ότι όσοι δεν κάνουν σωστά από τους άλλους, τελικά «παίρνουν τα δικά τους» και δεν χρειάζεται να κάνω κάτι μελαγχολικό γι 'αυτό! »
Περισσότερα για ώριμες γυναίκες
Πόνος στην πλάτη και στις αρθρώσεις σε γυναίκες άνω των 50 ετών
Ηλικιωμένες γυναίκες που βγαίνουν με νεότερους άντρες
Πώς να σηκώσετε ώριμα μάτια με μακιγιάζ
