Ο καλύτερος τρόπος για να μεγαλώσετε ευτυχισμένα, υγιή, επιτυχημένα και με αυτοπεποίθηση παιδιά είναι να διαμορφώσετε αυτές τις συμπεριφορές στις δικές σας ενέργειες. Δεν είστε σίγουροι πώς να ξεκινήσετε; Οι ειδικοί μοιράζονται συμβουλές για το πώς να γίνετε ένα θετικό πρότυπο για τα παιδιά σας μέσω των δικών σας ενεργειών.
Πρακτική αυτό που κηρύττετε. Μπορεί να ακούγεται κλισέ, αλλά είναι αλήθεια - και είναι ο καλύτερος τρόπος για να γίνετε ένα θετικό πρότυπο και να αναπτύξετε υγιείς συνήθειες για τον εαυτό σας και για τα παιδιά σας. Ακολουθούν βήματα για να ξεκινήσετε να δίνετε το σωστό παράδειγμα για τα παιδιά σας.
Μαμά, φάε το μπρόκολο σου!
Φλας ειδήσεων: Δεν μπορείτε να περιμένετε από τα παιδιά σας να φάνε το μπρόκολο τους αν δεν το φάτε. "Νομίζω ότι ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε είναι να δείξετε στα παιδιά σας πώς να τρώνε καλά και να ασκούνται κάνοντας αυτό", λέει η Jill
«Η βασίλισσα της Veggie”Nussinow, MS, RD. «Η καλή διατροφή, καθώς και η νόστιμη διατροφή στο σπίτι, κάνουν μια καλύτερη και υγιέστερη ζωή. Τα παιδιά μιμούνται τους γονείς τους και αυτός είναι ένας τομέας που η έρευνα έχει δείξει πόσο σημαντικό είναι να κάνετε τις καλύτερες επιλογές όσον αφορά το σωστό φαγητό ».Γεμίστε το δικό σας πιάτο με λαχανικά, ψάρια και φρούτα - και τα παιδιά σας θα το ακολουθήσουν σύντομα.
Απορρίψτε τη δική σας αρνητική εικόνα για τον εαυτό σας
Ακόμα κι αν πάντα αντιπαθούσατε τα σγουρά μαλλιά σας ή βρίζατε το σώμα σας σε σχήμα αχλαδιού, είναι καλύτερο να κρατάτε αυτές τις σκέψεις για τον εαυτό σας. «Η σκέψη θετικών σκέψεων και το πιο σημαντικό, η εκμάθηση πώς να διώχνουμε τις αρνητικές σκέψεις, είναι εξαιρετικά σημαντική όταν πρόκειται για την ανατροφή των παιδιών», λέει η ειδικός στο fitness Molly Napolitano, MS.
«Όταν μια μαμά νιώθει αμήχανα και δεν της αρέσει η εμφάνισή της, τα παιδιά της (ειδικά οι κόρες) το καταλαβαίνουν. Τα παιδιά μαθαίνουν συμπεριφορές και συμπεριφορές στο σπίτι. Εάν δεν είστε ποτέ ικανοποιημένοι με την εμφάνισή σας, το πιθανότερο είναι ότι το παιδί σας μπορεί να καταλήξει να αισθάνεται το ίδιο ».
Μοντελοποίηση γενναιοδωρίας
Για να μεγαλώσετε φιλανθρωπικά παιδιά, να είστε φιλανθρωπικοί μόνοι σας συμμετέχοντας σε εράνους ή δωρίζοντας παιχνίδια και ρούχα σε καταφύγιο γυναικών.
«Η διδασκαλία των παιδιών για την αξία ενός χρήματος και τα μαθήματα γενναιοδωρίας δεν έχουν να κάνουν με το πόσα χρήματα ελέγχει μια οικογένεια», λέει η Joanna Krotz, συγγραφέας Ο οδηγός για την ευφυή παροχή. «Σαφώς, τα παιδιά χρειάζονται ένα σταθερό θεμέλιο για δαπάνες και αποταμίευση πριν καν σκεφτούν να δώσουν. Βοηθώντας τους να καθορίσουν την αξία των χρημάτων και να τα φτάσουν και να τα ξεμπερδέψουν από ενοχές ή ενοχλήσεις, θέτετε τη βάση για τις ανταμοιβές και τις ευθύνες της ισόβιας προσφοράς. Συνολικά, ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους εκπαίδευσης των παιδιών σας είναι ο πιο απλός: Μοντελοποιήστε τη συμπεριφορά που θέλετε να δείτε σε αυτά. "
Μοντελοποίηση αληθινής συμπεριφοράς
Συγγραφέας του Απελευθερώνοντας τη δύναμη της γονικής αγάπης, Γκάρι Μ. Ο Unruh έχει πάνω από σαράντα χρόνια εμπειρίας στην οικογενειακή συμβουλευτική και λέει ότι ο καλύτερος τρόπος για να είσαι θετικό πρότυπο είναι μέσω Ενέργειες, διατηρώντας τη συζήτηση σύντομη και γλυκιά.
Δίνει το ακόλουθο παράδειγμα μοντελοποίησης αληθινής συμπεριφοράς αφού έπεσε στο αυτοκίνητο κάποιου σε χώρο στάθμευσης:
«Μπαμπά, δεν χρειάζεται να αφήσεις ένα σημείωμα σε αυτό το αυτοκίνητο. Υπάρχει μόνο μια μικρή γρατζουνιά ».
Μπαμπάς: «Όχι, δώσε μου ένα στυλό και χαρτί για να ζητήσω συγγνώμη και να δώσω τον αριθμό μου στον ιδιοκτήτη. Στην οικογένειά μας, λέμε την αλήθεια αν κάποιος μας είδε κάνε κάτι λάθος ή όχι."
Μοντελοποίηση αποδοχής άλλων
Δείξτε μη κρίση στις δικές σας ενέργειες απέναντι σε άτομα διαφορετικής φυλής, κουλτούρας ή εκείνων που έχουν διαφορετικό προσωπικό στυλ και τα παιδιά σας θα ακολουθήσουν. Ο Unruh δίνει αυτήν την πρόταση:
«Μαμά, δεν είναι ηλίθιο αυτό το παιδί που έβγαλε τα μαλλιά του τόσο ψηλά;»
Μαμά: «Τα μαλλιά του είναι πραγματικά διαφορετικά και μας κάνουν να νιώθουμε άβολα, αλλά πρέπει πραγματικά να νιώθει ότι το χτένισμά του εκφράζει αυτό που είναι. Είναι σημαντικό για εμάς να σεβόμαστε την επιλογή του για χτένισμα ».
Ο τύπος είναι απλός: Γίνετε θετικό πρότυπο ενεργώντας με θετικό τρόπο - και τα παιδιά σας θα το ακολουθήσουν.
Περισσότερα για παιδιά και πρότυπα
- Γίνετε αθλητικό πρότυπο για τα παιδιά σας
- Πώς να γίνετε πρότυπο για το παιδί σας
- Πώς να διαμορφώσετε την προσωπική ευθύνη απέναντι στα παιδιά
