Εάν υπάρχει μια σταθερά στα διάφορα στάδια της παιδικής ηλικίας, είναι ότι τα παιδιά πεινούν. Για παιδιά προσχολικής ηλικίας, οι μαμάδες παντού μάχονται τη διατροφή και τον έλεγχο της μερίδας σε μια προσπάθεια να καθιερώσουν καλές διατροφικές συνήθειες. Τα παιδιά προσχολικής ηλικίας μπορούν επίσης να είναι πολύ τρελά παιδάκια! Πώς είναι μια μαμά να ξεφύγει από ένα τσιμπολόγημα; Διαβάστε παρακάτω για μερικές ιδέες για το πώς να αυξήσετε το χρόνο σνακ για το παιδί προσχολικής ηλικίας.
Μυρμήγκια σε κούτσουρα
Αυτό είναι ένα αγαπημένο δάσκαλο προσχολικής ηλικίας, επειδή αυτό το σνακ λαχανικών/φρούτων/καρυδιών είναι έξυπνα μεταμφιεσμένο σε ένα ελαφρώς αηδιαστικό όνομα που σκάβουν τα μικρά παιδικά! Απλώς γεμίστε ένα κοτσάνι σέλινου (γνωστός και ως «κούτσουρο») με φυστικοβούτυρο και από πάνω με σταφίδες! (Ακούγεται αμφισβητήσιμο, ε; Σας κάνει να αναρωτιέστε για την απελπισμένη γυναίκα που πρωτοστάτησε σε αυτό το σνακ;) Με τις αλλεργίες στα καρύδια να αυξάνονται, το τυρί μπορεί να απενεργοποιηθεί για φυστικοβούτυρο. Δεν υπάρχουν πραγματικοί κανόνες "log". Ζητήστε από το παιδί προσχολικής ηλικίας προτάσεις και δείτε τι θα καταλήξουν. (Σέλινο γεμάτο παγωτό, κανείς;)
Μήλα και κανέλα
Αυτό είναι αρκετά απλό, καθώς χρησιμοποιεί κανέλα για να κάνει τους επιλεκτικούς τρώγοντες να τρώνε μήλα! Κόψτε ένα πράσινο μήλο, πασπαλίστε με κανέλα και δείτε το πρόσωπο του μικρού σας προσχολικού να φωτίζεται! Είναι ένα υγιεινό σνακ ή μήλοπιτα; Είναι δύσκολο να το πεις. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το 3χρονο παιδί σας θα σας κοιτάζει σαν να είστε η μαμά της χρονιάς όταν το σερβίρετε!
Σοκολατούχο γάλα
Αν υπήρχε ένα βιβλίο οδηγιών για το πώς να γίνεις γονιός, αυτό θα ήταν στη σελίδα 1, σωστά; Παραδόξως, σε πολλά παιδιά προσχολικής ηλικίας δεν αρέσει το γάλα. Τι να κάνει ένας γονιός; Θέλετε η Μικρή Σάλι να έχει υπέροχα δόντια, γερά κόκαλα και λαμπερό δέρμα, αλλά σκουπίζει το πρόσωπό της και βγάζει τη γλώσσα της κάθε φορά που βγάζετε το γάλα από το ψυγείο. Πιέστε λίγο σιρόπι σοκολάτας εκεί και χαλαρώστε με την αιτιολόγηση ότι η Σάλι τουλάχιστον καταπίνει γάλα. Μπορείτε να περιστρέψετε αυτήν την ιδέα κάνοντας ένα κούνημα. Ρίξτε μια μπανάνα, μερικά παγάκια, ίσως μερικά μπισκότα σοκολάτας. Το να είσαι γονιός σημαίνει να είσαι δημιουργικός… και θαρραλέος!
Τσιπς λαχανικών
Αυτό το υπέροχο σνακ είναι ένας ωραιότερος, πιο φιλικός συγγενής του τσιπ πατάτας. Τα παιδιά τα λατρεύουν και μπορείτε να νιώσετε καλύτερα επειδή έχουν τη λέξη "veggie" μέσα τους. Έχουν επίσης 30 τοις εκατό λιγότερο λίπος από τα πατατάκια, έχουν όλα τα φυσικά συστατικά και δεν έχουν τεχνητά χρώματα ή συντηρητικά. Εκεί. Δεν νιώθετε καλύτερα για όλο το σιρόπι σοκολάτας που μόλις πιέσατε στο γάλα της Μικρής Σάλι; Όλα έχουν να κάνουν με ελέγχους και ισορροπίες.
Ρολάκια ζαμπόν/τυρί/τουρσί
Είναι Σάββατο μεσημέρι, τα μωρά σας γκρινιάζουν για το πόσο βαρετή είναι η επιλογή σνακ και έχετε μερικά επιπλέον λεπτά που συνήθως δεν έχετε. Καταπληκτικά αυτά τα μικρά φασαρία με αυτήν την ιδέα: Αλείψτε τυρί κρέμα σε ένα κομμάτι ζαμπόν ντελικατέσεν. Τοποθετήστε ένα τουρσί άνηθο στη μία άκρη του κομμάτι ζαμπόν. Τυλίξτε το τουρσί. Κόψτε σε φέτες 1/4 ιντσών. Τοποθετήστε φέτες σε κράκερ. Αυτές είναι πραγματικές απολαύσεις πλήθους, οπότε βεβαιωθείτε ότι έχετε αρκετά συστατικά που περισσεύουν για να φτιάξετε μια άλλη παρτίδα σε περίπου 2 ώρες όταν τα παιδιά αρχίσουν να σας φωνάζουν ξανά.
Περισσότερες ιδέες για σνακ
Εύκολα και διασκεδαστικά κεράσματα για να τα μοιραστείτε με την τάξη
Επιστροφή στο σχολείο που λατρεύει τα παιδιά
Ιδιαίτερες ιδέες μετά το σχολείο
