Σχεδίαση γιατί το αδιανόητο είναι... αδιανόητο. Πώς μπορείτε να σχεδιάσετε το συνολικό άγνωστο; Αν μία επείγον συνέβη, θα ήξερες τι να κάνεις; Θα ξέρετε από πού να ξεκινήσετε; Θα χάσετε πολύτιμα λεπτά διαχείρισης σε έναν πανικό; Τι θα λέγατε, αντί να ζείτε σε άρνηση και άγχος, κάνετε βήματα για να είστε προετοιμασμένοι για μια έκτακτη ανάγκη.
Ετοιμότητα έκτακτης ανάγκης σημαίνει διαφορετικά πράγματα για διαφορετικούς ανθρώπους. Για μερικούς είναι μια συλλογή από εύκολα προσβάσιμα είδη, για άλλους είναι ένα αυτοκίνητο με ορισμένα αντικείμενα συσκευασμένα όλες τις εποχές και για άλλους, είναι ένα συναίσθημα να σε κυριεύει το άγνωστο και να το αρνείσαι δυνατότητες. Ανεξάρτητα από το τι είναι για εσάς, η προετοιμασία, με έναν μικρό τουλάχιστον τρόπο, μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε το άγχος για το άγνωστο και να σας δώσει μια εστίαση και κατεύθυνση στις πρώτες στιγμές μιας κρίσης.
Ναι, μπορεί να σου συμβεί
Συμβαίνουν έκτακτα περιστατικά. Συμβαίνουν σε όλους, παντού και δεν έχει σημασία αν η οικογένειά σας έχει ήδη περάσει το μερίδιό της στο δράμα. Είτε πρόκειται για μια απροσδόκητη ιατρική κατάσταση έκτακτης ανάγκης, ένα τρομακτικό ατύχημα ή
φυσική καταστροφή, το πρώτο βήμα για να προετοιμαστείς είναι να ξέρεις ότι μπορεί να σου συμβεί - σήμερα, αύριο, την επόμενη εβδομάδα ή το επόμενο έτος. Ναι μπορεί. Αυτή η απλή συναισθηματική προετοιμασία είναι ένα μεγάλο βήμα για να είσαι έτοιμος και πιο ικανός να χειριστείς το άγνωστο.Σενάρια και παιχνίδι ρόλων
Παρόλο που είναι αρκετά λογικό να πούμε ότι κανείς δεν μπορεί ποτέ να είναι απόλυτα έτοιμος για έκτακτη ανάγκη, υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε τον εαυτό σας και την οικογένειά σας να διαχειριστούν καλύτερα το απροσδόκητο αν συμβεί. Ακριβώς όπως τα δημοτικά σχολεία υλοποιούν σχέδια ασφαλείας με μικρούς μαθητές, συμπεριλαμβανομένου του να τους βοηθήσουν να κατανοήσουν τον κίνδυνο και η ασφάλεια και ο προγραμματισμός πραγμάτων, όπως η οικογενειακή συνάντηση, μπορείτε να αντιμετωπίσετε παρόμοια σενάρια, ακόμη και στα δικά σας κεφάλι. Για παράδειγμα:
- Εάν μια φωτιά πρέπει να συμβεί στο σπίτι σας, έχετε μια οικογενειακή συνάντηση; Μπορεί η οικογένειά σας να βγει με ασφάλεια από το σπίτι από τους επάνω ορόφους, ακόμη και αν έχει κλείσει μια εσωτερική σκάλα;
- Εάν στην περιοχή σας συμβαίνουν ανεμοστρόβιλοι (και ακόμη κι αν νομίζετε ότι δεν συμβαίνει), ποιο είναι το οικογενειακό σας σχέδιο όταν οι προειδοποιήσεις σβήσουν; Έχετε μια κατάλληλη τοποθεσία στο σπίτι σας για να περιμένετε το επικίνδυνο κύτταρο καιρού; Τι προμήθειες έχετε εκεί;
- Εάν ένας τυφώνας και πλημμύρες έπληξαν την πόλη σας, ποιες είναι οι τοπικές διαδρομές εκκένωσης; Εάν μπορείτε να μείνετε στο σπίτι σας για τα επόμενα, τι θα κάνατε χωρίς ρεύμα για μεγάλο χρονικό διάστημα;
- Εάν συνέβαινε κάποιο ατύχημα και χρειαζόσασταν να είστε στο νοσοκομείο με τον σύζυγό σας για μεγάλο χρονικό διάστημα, ποιον θα καλέσετε να βοηθήσει με τα παιδιά σας και πόσο γρήγορα θα μπορούσε να φτάσει εκείνο το άτομο;
Βασικά εφόδια, βασικά σχέδια
Μόλις περάσετε μερικά σενάρια, κάντε λίστες σχετικά με το τι μπορεί να χρειαστεί εσείς και η οικογένειά σας για να αντιμετωπίσετε τέτοιες καταστάσεις έκτακτης ανάγκης. Από μπαταρίες έως εμφιαλωμένο νερό για να βεβαιωθείτε ότι έχετε λίστες με αριθμούς τηλεφώνου ασφαλιστικά πρακτορεία και τα παρόμοια, οι βασικές προμήθειες και πληροφορίες μπορούν να απομακρύνουν την κρίση από εσάς η ίδια η κρίση, όχι οι περιστρεφόμενοι τροχοί προσπαθώντας να θυμηθείτε αυτόν τον αριθμό τηλεφώνου ή πιάνοντας ότι ξεχάσατε αυτό ή ότι.
Αν νιώθετε ότι έχετε προμήθειες για απόκτηση, δεν χρειάζεται απαραίτητα να τα κάνετε όλα ταυτόχρονα, αν και το να έχετε κάτι από ένα πρόγραμμα για να τα αποκτήσετε είναι μια καλή ιδέα. Ενώ οι σκάλες εξόδου έκτακτης ανάγκης απαιτούν ειδική αγορά, το να βεβαιώνεστε ότι οι μπαταρίες και το νερό και τέτοια είναι αποθηκευμένα μπορεί να είναι ένας τακτικός έλεγχος πριν από κάθε ταξίδι αγορών παντοπωλείου. Και επειδή είναι αντικείμενα που πιθανότατα χρησιμοποιεί η οικογένειά σας οπωσδήποτε, φροντίστε να επαναφορτίσετε εάν χρησιμοποιούνται στην καθημερινή ζωή.
Όσο δύσκολο και αν είναι να προγραμματίσετε, κάποια βασική ετοιμότητα έκτακτης ανάγκης - συναισθηματική αλλά και χειροπιαστή - μπορεί να σας βοηθήσει να βάλετε εσάς και την οικογένειά σας σε καλή κατάσταση για να αντιμετωπίσετε μια καταιγίδα, κυριολεκτικά και μεταφορικά. Μόλις καθορίσετε ορισμένα βασικά, μπορείτε να χαλαρώσετε λίγο έως ότου συμβεί αυτό το αναπόφευκτο έκτακτο περιστατικό, εφαρμόστε αυτά τα βασικά όπως απαιτείται - τότε αισθανθείτε ελεύθερος να πανικοβληθείτε κατά βούληση.
Περισσότερα για την προετοιμασία για έκτακτη ανάγκη
Να είστε προετοιμασμένοι για σεισμό
Να είστε προετοιμασμένοι για έκτακτη ανάγκη
Προγραμματισμός έκτακτης ανάγκης και προμήθειες καταστροφών
