Πώς να συνδυάσετε τα παιδιά για κρύο - Σελίδα 2 - SheKnows

Συμβουλές για την αποφυγή κρυοπαγήματος

Θα μπορούσαν τα παιδιά σας να κρυώσουν παίζοντας έξω; Είναι εφικτό, υπό τις κατάλληλες συνθήκες. Ωστόσο, με προφυλάξεις - όπως η σωστή στρώση - που μπορεί να αποφευχθεί.

Σχετική ιστορία. Τα καλύτερα σετ γκολφ για παιδιά

Εκπαιδεύτρια Outward Bound, Kristen Laine, η οποία γράφει το Υπέροχα παιδιά, υπέροχο εξωτερικό ιστολόγιο για το Appalachian Mountain Club λέει
ότι οι γονείς πρέπει να προσέχουν τις συνθήκες που είναι πρώτες για υποθερμία και κρυοπαγήματα. «Είναι πραγματικά μόνο όταν το θερμόμετρο φτάνει κάτω από τους 5 βαθμούς F και οι άνεμοι αυξάνουν το κρυοπαγήματα γίνεται α
πραγματική ανησυχία. Καθώς οι μέρες μεγαλώνουν, το βρέξιμο και το κρύο γίνεται πιο σοβαρή ανησυχία από τον κρυοπαγήματα - οι θερμότερες θερμοκρασίες σημαίνουν βροχή ή μικτή βροχή και χιόνι. πιο ζεστό χιόνι σημαίνει πιο υγρές μπότες
και γάντια και παντελόνια χιονιού. Η υποθερμία, λοιπόν, είναι η ανησυχία », λέει ο Laine.

Πρόσφερε αυτές τις συμβουλές για την ασφάλεια των παιδιών.

• Είναι χρήσιμο να θυμάστε έναν κανόνα 5-30-30
  click fraud protection
  : 5 βαθμοί Farenheit, άνεμοι 30 μίλια την ώρα, 30 λεπτά πριν το εκτεθειμένο δέρμα κινδυνεύει από κρυοπαγήματα. Συμβουλές για την ψύχρα και την επιστήμη πίσω
  βασίζονται σε απαντήσεις ενηλίκων, οπότε κάνετε λάθος στην προσοχή με τα παιδιά. Καθώς η θερμοκρασία πέφτει κάτω από το 0, μόνο άνεμοι 10 μίλια / ώρα κινδυνεύουν από κρυοπαγήματα μετά από 30 λεπτά έκθεσης.
• Τα εξωτερικά εργαλεία και ρούχα έχουν κάνει πολύ δρόμο από τότε που ήμουν παιδί. Θυμάμαι ότι έκανα σκι σε άνεμο -70 μοίρες σε εύθραυστα γάντια μαλλιού μονής στρώσης -και είχα τα παγωμένα δάχτυλα να δείχνουν
  το. Στην εποχή μας, αν τα παιδιά είναι σωστά ντυμένα με ζεστό καπέλο, ζεστά γάντια, ρούχα σε στρώματα και στεγνές μπότες, μπορούν πραγματικά να μείνουν έξω για πολύ καιρό. (Εκτός αν έχει πολύ αέρα ...)
• Αλλά δώστε προσοχή στα σημάδια του κρυολογήματος: τα κρύα χέρια και πόδια είναι συχνά το πρώτο σημάδι του σώματος ότι η θερμοκρασία του πυρήνα του πέφτει. Το ανεξέλεγκτο ρίγος είναι ένα από τα πρώτα
  προειδοποιητικά σημάδια υποθερμίας.
• Τις θυελλώδεις μέρες, βάζω βαζολίνη στα εκτεθειμένα μέρη του προσώπου ενός παιδιού - είναι εξαιρετική προστασία από τον άνεμο.

Για περισσότερες οικογενειακές δραστηριότητες:

• 10 Υπαίθριες χειμερινές δραστηριότητες για παιδιά
• 3 Παιχνίδια εσωτερικού χώρου για να μετακινήσετε τα παιδιά
• Πώς οι διακοπές κάνουν τα παιδιά πιο έξυπνα